•عادت هایی ک شما رو جذاب تر نشون میده:💫💁🏻‍♀️ با اعتماد به نفس باشید☺️ وقتی یک کاری رو واقعا نمیخواید انجام بدید بگید نه❌ درباره همه چیز کنجکاو باشید ولی فضول نه😁 -تشکر کردن رو یاد بگیرید😉 -از اشتباهاتون بگذرید ولی از اونها درس عبرت بگیرید💪 -گرایش و نگرش خاص خودتون رو داشته باشید😌 -به دیگران هدیه هایی ک دوست دارند رو بدید😍 -همیشه اماده یادگیری باشید👏 -دیگران رو سرزنش نکنید⛔️ -زندگی سالمی داشته باشید💞 -دیگران رو همونجور ک هستند دوست داشته باشید❤️ ‌📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#روانشناسی •زمانی که همسرتان شروع به لجبازی کرد بهتر است به نکات زیر توجه کنید: کمبود اعتماد به نفسش را درک کنید کمبود اعتماد به نفس و عدم خود باوری یکی از علل اصلی لجبازی در زندگی زناشویی است. معمولا افرادی دست به لجبازی می‌زنند که اعتماد به نفس کافی نداشته و با لجبازی به نوعی اقتدارشان را نشان می‌دهند. پس برای آرامش در زندگی خود به همسرتان کمک کنید تا خود را بهتر بشناسد و باور کند. برای این منظور راه‌های بالا بردن #اعتماد_به_نفس همسر را بشناسید. 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#حدیث ❣️پیامبر گرامی اسلام (ص) وقتی زن، باردار می‌شود پاداش او همانند کسی است که که با جان و مال خود در راه خدای متعال جهاد می نماید 📚"بحار ج 103، ص 252" 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#استوری #عاشقانه #بفرست_براش 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

کش ماسکمو انداختم پشت گوشم کش چادرمم گذاشتم پشت گوشم گوشواره هامم به گوشم بود هندزفری گوشیم هم تو گوشم بود داشتم عینک دودیمم میزدم برم بیرون که گوشم برگشته میگه "میخوای کیفتم بده من بیارم!😂😂😂😂 #یکمی_بخندیم 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#زوج_ایده_آل🌿*-* #همسرانه💑 به گفته‌ی روانشناسان،شادترين زوج‌های جهان، ماهرترين افراد درفراموش كردن نقاط ضعف همديگرهستند که اين کار نياز به بلوغ وپختگی فراوانی دارد.. 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#همسرانه 💞🌼 هرگز به همسرتان #دروغ نگویید! دروغ تمام ساخته های ذهنی همسرتان را تخریب میکند. و باعث از بین رفتن اعتماد بین شما میشود اعتمادی که هیچ وقت به شکل اول برنمی گردد. #سیاست_همسرداری #همسرداری 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

اینطوری توی ۵ روز اعتماد به نفس داشته باش👧🏻💕: 🌵•روز اول | برای خودت یه هدیه مثل گل بخر 📻•روز دوم | جلوی آینه از ۵ قسمت بدنت تعریف کن 👀•روز سوم | ۵ چیز مورد علاقت در زندگی رو بنویس ⛅•روز چهارم | ۳ ویژگی مثبتت رو بنویس و تکرارش کن 🍊•روز پنجم | یه لیست از آهنگای شاد و پر انرژی بساز #اعتماد_بنفس 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

♥️#همسرانه ❗️لزومي نداره در مورد دلخوری هاتون با همسرتون با بچه‌ها صحبت كنيد. ❗️ آنها نه مشاور هستند ❗️ و نه مي‌توانند به شما كمك كنند ❌بلكه تنها نتيجه‌اي كه اين كار مي‌دهد شكسته شدن ابهت پدري است كه ❌ اگر بشكند اقتدار خانواده زيرسؤال مي‌رود... #تربیت_فرزند 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

دلایل #نیمه_کاره رها کردن کارها 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

گاهی برای موفقیت باید قید همه چیزو بزنی🙂 گاهی باید اونقدر تلاش کنی تا بتونی موفق بشی گاهی باید صد بار زمین بخوری ولی بازم بلند بشی ممکنه هزار بار بگی ولش کن دیگه نمیخوام ممکنه هزار بار بخوای جا بزنی😕 ولی یه چیزی دوباره نگهت میداره و دوباره مجبورت میکنه بجنگی💪🏻 اونم انگیزه است سخته‌ میدونم‌ گاهی‌ شاید‌ ناامید‌ بشیم گاهی‌ شاید از نزدیک‌ ترین‌ افراد‌ زندگیمون‌ بشنویم‌ که‌ میگن‌‹‹ نمیتونی! ›› اما‌ تو که‌ میدونی‌ هدفی‌ که‌ تو ذهنته‌ ارزشش خیلی‌ بیشتر‌ از ایناست‌🦋 ناامید نشو رفیق :) ❤ #استوری #پروفایل #انگیزشی #موفقیت ❥❬@angizeshitoor💛🍀

🧡🍊"ذآدما یه وقتایی به فکر خودشونم نیستن، چه برسه به اطرافیانشون... بی انصاف نباشیم،🍓🌱 شرایطِ سختشونو سخت تر نکنیم با شکایت از مثلِ همیشه نبودن با گله که تو دیگه منو دوست نداری.. بی انصاف نباشیم🍧💕 آدما فقط یه وقتا نیاز دارن به هیچی فکر نکنن همین!!🌊💙 ❰ #نصیحت_جآن 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

برنامه ریزی به چه دردم میخوره؟ 📑 ¹•نگرانی‌های روزانه و دلشوره‌هات رو کنترل میکنه!💛 ²•بازدهی روزانه رو میبره بالا و به کارها سرعت میده📔 ³•آشفتگی ذهنی رو از بین میبره و بهت نظم میده💛 ⁴•زمان رو از دست نمیدی و بهتر میتونی مدیریتش کنی📔 ⁵•انگیزه‌تُ بالا میبره و مثل سوخت میمونه💛 ⁶•دقیقا میدونی چی میخوای و چیکار میخوای بکنی📔 #برنامه_ریزی 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#عاشقانه #دلبری #ایده_متن محل آرامش من نه دریاست،نه جنگل فقط آغوش توعه که آرومم میکنه دلبر🥺🤍✨ 🍓فوروارد کن واسه دلبرت🍓 ‌📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#سیاست_های_رفتاری ❌ما به پسر هامون یاد دادیم « مرد که گریه نمیکنه » ❌اشتباه کردیم ... ✅شما به پسر هاتون یاد بدید «مرد اشک زنشو درنمیاره»..! 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

رفیـــق ڳوش ڪن🙃♥️ خـــدا میخاد صداٺ بزنه☺️😍🗣 نزدیک اذانه🍃🕌 بلند شو مؤمݩ😇📿 اصلا زشتھ بچھ مسلمۅݩ مۅقع نماز تۅ فضاے مجازے باشھ!!🙄😶🙊 #بسم اللّٰہ🌙💌 نٺ گوشے←"OFF"❎ نٺ الهے←"ON"✅ وقٺ عاشقیہ😍 ببینم جا نـــماز هاٺون بازه؟🤨🧐 وضـــو گرفٺید؟🤔😎 اگ جواب بݪہ هسٺ ڪہ چقد عالے😉👏💯 اݪٺمآس دعــــآ...🤲📿 اَݪݪہُمَ عَجݪ ݪِوَݪیڪَ اݪـفَرج🦋🌿 پآشـــو دیگه🙂🚶🏻‍♀ #نمازت‌سردنشه‌مؤمن☺️🌱 #اذان 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

💕 #تربیت_فرزند اصلا فكر نكنید بچه‌ها ذهنشان كاملا خالی است و دغدغه‌ای ندارند. كودكان ممكن است دغدغه سرماخوردگی عروسكشان، ترس از تركیدن بادكنک‌، خراب شدن كفش جدید تا نگرانی از مرگ مادر بزرگ را با خود یدک بكشند اما چیزی نگویند. ممکن است کوچکترین حرف شما از "قسط"، "وام"، "گرانی" دنیای آنها را زیر و رو کند ولی به شما حرفی نزنند! 👌👌مطمئن باشید فرزند شما به پیرامون اطراف خود کاملا هوشیار است. 💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩‍🍼☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

👑چله عزت نفس 👑 روز بیست و یکم مهارت ابراز وجود ✳️تا حالا شده کسی خدماتی برای شما انجام بده و از آن راضی نباشید و با خودتون فکر کنید اگه بگم اینو دوست ندارم یا راضی نیستم ممکنه اون ناراحت بشه ✴️اگه جواب "بله" است ✳️به این معناست که مهارت ابراز وجود تو کمه و باید تقویت بشه ✴️مهارت ابراز وجود یعنی من بتونم به خواسته و نیاز های خودم احترام بزارم و جرات گفتن اونارو به دیگران داشته باشم ✳️ وقتی در چنین شرایطی قرار می‌گیرم ممکنه که از این سه رفتار رو داشته باشم 🔹رفتار منفعلانه 🔸پرخاشگرانه 🔹یا رفتار جرات مندانه ✳️رفتار منفعلانه یعنی برای اینکه دیگران را ناراحت نکنم سعی می کنم سکوت کنم و هیچی نگم اما از درون دارم خودمو میخورم ✴️ رفتار پرخاشگرانه عصبانی میشم چشام میبندم دهنمو باز می کنم تمام حرمت ها شکسته میشه و ممکنه اطرافیان من هم خجالت زده بشن ✳️ رفتار جراتمندانه نه سکوت می کنم و نه داد و بیداد... در کمال آرامش و با قاطعیت حرف خودم را میزنم بعد هم عذاب وجدان نمیگیرم ✴️کسی که عزت نفس داره توانایی کنترل احساسات و هیجانات خودش رو داره و رفتارهای ناگهانی نمیکنه در عین حال اجازه نمی‌دهد حقش پایمال بشه 📝 تمرین 🔺 قدم اول :چیزهایی که برای تو مهم رو بشناس 🔺 قدم دوم :در هر موقعیتی قاطعیت نرم را تمرین کن 🔺قدم سوم: صاف بایستید و با لحن و کلام مناسب حرف خودتون رو بزنید 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

💠 امام صادق(ع): 💢 شايسته نيست كه زن مسلمان، آن گاه كه از خانه خويش بيرون مى‌رود، لباس خود را وسيله جلب توجّه ديگران نمايد! 📚 كافى، ج 5، ص ۵۱۹ ⚫️ شهادت مظلومانه امام صادق(ع) خدمت تمام رهروان حضرتش تسلیت باد! #حدیث #امام_صادق #حجاب #امام_زمان 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#خانومانه 👑بانو جان 👑پرخاشگری و بیان واژهای زشت توسط زنان باعث میشه که لطافت زنانگی از بین برود باید بدونین که اخلاق مردانه برای زن اصلا زیبا و خوشایند نیست و باعث سردی جن.سی می گردد 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#همسرداری #خانم های عزیز 😉 ❤️هميشه حوصله به خودتون رسيدنو داشته باشيد ❤️براتون مهم باشه که با چه قيافه و ظاهري جلو شوهرتون ميايد ✅اون مهمترين شخص زندگي شماست. 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

🌀 یکی از آفات تربیت، ناز پروردگی است 🌸 کودکان ناز پرورده‌ای که همواره در مرکــــز توجّهـــند و هرگــز « نــه » نمی‌شنوند، در رویارویی با جامعه دچار "سرخوردگی" می‌شوند 😵‍💫😵 #تربیت_فرزند 💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩‍🍼☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

از امشب روتین شب هاتو اینجوری کن^_^ 📒•شبا قبل از اینکه بری تو رخت خواب‌گوشیتو بزاری کنار؛دراز بکش 📒•پنج دقیقه برنامه ریزی برای کارهای فردات رو انجام بده 📒•پنج دقیقه چیز های که داری رو به بیاد بیار و خدارو شکر کن☁️ 📒•پنج دقیقه‌چیزهای که برای آینده ات‌میخوای رو از خدا بخواه 📒•پنج دقیقه تجسم و تصویر سازی اهداف رو انجام بده،اینجوری روز بعد حالت خوب میشه! 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan