- ⁷چیز که باید فراموش کنی..👩🏻💼🍊:
• اشتباهای گذشته
• تنبلی
• حرف مردم
• ناامیدی
• کسایی که حالتو بد میکنن
• ترس از شکست
• فرصت دادن بیش از حد به آدما
.🍊🌱.
❥❬@hoonarzanbodan💛🦋
⦇ دوازدهتا از عادتهای شبانه🌝💜: ⦈
- برنامهریزی روز ِ بعد📝!
- یادداشتنویسی✍🏻!
- ارزیابی کردن روزتان✨!
- وقت گذاشتن با خونواده👨👩👧👦!
- کنار گذاشتن گوشی📲!
- آماده کردن لباسهای روز بعد👚!
- فعالیت جسمی عصرگاهی🌇!
- مطالعه شبانه📖!
- تنظیم نور اتاق💡!
- ساعت گذاشتن برای صبح روز بعد⏰!
- زودتر خوابیدن🛌!
❥❬@hoonarzanbodan💛🦋
⬗ وأسألك يا الله القوة لأقف وحدي دون أن أتكئ على كتف أحدهم
⬖ خدایا از تو قدرتی را طلب میکنم که به تنهایی روی پاهای خود بایستم بدون آنکه روی شانهی کسی تکیه کنم🌊🌻
شبتـــــــ🌙ـــون بهشت🌿♥️
❥❬@hoonarzanbodan💛🦋
🌼💙 بْسٍّــمْاللهٍاَلْرحْمٰٓــنْاَلْرَحْیم 💙🌼
🍃🌸🧡 الهی به امیدتو🧡🌸🍃
صبح”
یعنی بوی گل مریم
که سراسر شب را پر کرده بود
و حالا با نوازش حس بویایی ات
بیدارت می کند…
“صبح”
یعنی آغاز؛
آغاز یک عبور
ودریچه یک”سلام” …
گوش کن! …
در نبض کودکانه ی صبح،
این راز برکت است که می نوازد…
به حرکت سلام کن …
#صبح_بخیر☀️🎄
❥❬ @hoonarzanbodan💛🦋
#روتین ╮🐱💕╭
↜صبح ها قبل از اینکه گوشیتو چک کنی 📱✨
🛌┊•رخت خوابتو مرتب کن
🫗┊•یه لیوان آب بخور
🚶🏻♀┊•یکم راه برو
🌬┊•چند تا نفس عمیق بکش
📇┊•برنامه روزتو مرور کن
🪥┊•مسواک بزن
🧁┊•یه صبحانه خوب بخور
🚿┊•دوش بگیر
☕️┊•چای یا قهوه درست کن
❥❬@hoonarzanbodan💛🦋
رها کن ... - رها کن ....mp3
5.09M
به 31 اردیبهشت خوش آمدید🥰
#رادیو_مرسی
سرشار از
انرژی مثبت و شور زندگی 💞
شاد باشید 😍
❥❬@arameshdarooon💞🎧
10627621248468.mp3
3.3M
تقدیم به همه دختران کانال و دختران سرزمینم ایران❤️❤️
دوست داشتنی 😍
هرکی دختر داره جاش وسط بهشته😍
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
دخترم😍
این زندگی توئه،
اگه دوست داری اون مانتو رو با اون شلوار ست کنی، بکن!🧥👖
مهم نیست رنگاشون به هم نمیاد و مردم مسخرت میکنن!🤷♀🤷♀
واقعیتش اینه به اونا هیچ ربطی نداره😉😉👍
اگه اون بلوز رو توی لباسای قدیمیت پیدا کردی و دوست داشتی دوباره
بپوشیش بپوشش!👗👚
مهم نیست که مردم بهت میگن دِمُده!🤷♀🤷♀
اگه میری کافی شاپ و دوست داری اون شیک توت فرنگی پر از خامه رو سفارش بدی، بده!🥤🥤
مهم نیست که طرف مقابلت اسپرسو سفارش داده.🤷♀🤷♀
اگه دوست داری بلند بخندی،بخند!😂😂
اگه کفش پاشنه بلندت وسط مهمونی جوری پات رو زد که گریت گرفت
درش بیار!👠👠
مهم نیست اگه بقیه ازت قد بلندتر باشن.🤷♀🤷♀
این زندگی توئه
و تو فوق العاده تر از اون هستی که نظر بقیه برات مهم باشه✅✅✅
و پیشنهادم بهت اینه:
دقیقاً وسط شک و تردیدت
برای انجام دادن و ندادن کارهایی که دوست داری به خودت محکم بگو
« این زندگی منه »😉😉🥰🥰🥰
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
#دختر
مثل الماس باش، گرانبها و کمیاب😌
نه مثل سنگ که همه جا پیدا میشه 🌸🍃
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
#دختر
بزرگترین راز دار زندگیت کیه؟
"قلبت"
بزرگترین تصمیم گیرنده زندگیت کیه؟
"مغزت"
بزرگترین همراه زندگیت کیه؟
"پاهات"
میخوام بگم "قهرمان" زندگیت خودتی، فقط به خودت تکیه کن...💪
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
مادرم همیشه میگه.....درست شدن قلبت ۹
ماه از عمرم رو گرفت، نذار کسی توی چند
ثانیه اونو بشکنه …❤️❤️❤️❤️
مواظب باشید عزیز دردونه های خدا😍
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
10627623006146.mp3
7.04M
تو رد نور آفتابی
روی فرش های دستباف ...💛☀️✨
ای جاااانم😍🌸😍💃🕺💃🤸♂🤸♀🤸♂🤸♀🤸♀🤸♀
گوش کنید قول میدم حستون عالی بشه😍😍😍
تقدیم میکنم ب تموم دختران سرزمینم اللخصوص دخترای نابِ کانال😍😍
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
هدایت شده از 💖🎀آشپـــز شـــــ👩🍳ــــــو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#روتین ₍💕🌦₎
⊰• اینا رو به روتینت اضافه کن🛀🏻🌸
┇🧁┇احساساتتو بروز بده
┇🤲🏼┇شکرگذاری
┇💜┇مطالعهکردن
┇👩🏻🎓┇ دیدن نیمهپر لیوان
┇🎨┇انجام یه کار هنری
┇🌸┇جملات تاکیدی
┇🖇┇درخواست کمک در صورت لزوم
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
#انگیزشی •🤺🌸•
┏━━━━━🌈━━━━━┓
〇زندگی ریموت نداره،🍭🧁
〇پاشو خودت کانال زندگیتو عوض کن!
〇به سمت شادی، همين امروز!🍞🍒
┗━━━━━🌈━━━━━┛
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
- 3 سوال که باعث میشود خودت رو بهتر بشناسی🙆🏻♀️🍃:
1.الگوی زندگیت کیه ؟
2.مهم ترین اولویت زندگیت چیه؟
3.هدفت از زندگی چیه؟
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
- چهار راهکار برای داشتن شخصیت قوی💁🏻♀️ :
1بابت چیز هایی که دارین شکرگذاری کنین
2به گفته هاتون عمل کنید
3صبر و تحمل رو تمرین کنین
4مسئولیت اشتباهاتتون رو بپذیرید و اونهارو جبران کنین
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
❞ #ایده≼🪸💥≽
«راهکار افزایش #اعتماد_بنفس تو رابطه🎃🦋»
•به بیرون دعوتش کن
اگه مجردی و از کسی خوشت میاد اونو به بیرون دعوت کن و اعتماد بنفست رو بهش نشون بده🐾♥️•-•
•خوش و بش کنید
ارتباط گرفتن به شما کمک میکنه که هر روز بیشتر از روز قبل اعتماد بنفس داشته باشید🏳⚧🌼^-*
•اشتباهاتون رو بپذیرید
یه فرد با اعتماد بنفس گاهی قبول میکنه که اشتباه کرده و ذهنیت فرار از عذرخواهی نداره🙇🏼♀💕=]
•مثبت اندیش باشید
به نکات مثبت زندگی فکر کنید ، تصمیمات مثبت بگیرید و تصمیمات مثبتتون رو عملی کنید تا کم کم بتونید خودتون رو تغییر بدین🐨🌵>~<
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️