🌻🌧چندتا جمله که باید همیشه به خودت بگی:)
• ناامید نشو و تحت هر شرایطی و حتی تو بدترین شرایط به تلاشت ادامه بده .🌱💛.
• شجاع باش، چون زندگی با ریسک معنا پیدا میکنه .🦋🍉.
• بدون دلیل و بی منت به بقیه خوبی کن، که شخصیت واقعیت اونجا مشخص میشه .🍒🌱.
• هرکاریو تو زندگیت با عشق انجام بده .🥤🧡.
• وقتی شرایط زندگی آدمارو نمیدونی درموردشون قضاوت نکن و نظری نده .🌞🏇.
• وقتی کسی ازت نظری نمیخواد، سکوت کن!🏋🏻♂🌸
❥❬@hoonarzanbodan💛🦋
خدایا.... - خدایا.....mp3
5.18M
سلام 💕
صبح بخیر 🌻
به دوم خرداد خوش آمدید🥰
#رادیو_مرسی
سرشار از
انرژی مثبت و شور زندگی 💞
شاد باشید 😍🌸
❥❬@arameshdarooon💞🎧
•روتیـن‌صبحگـاهۍ⏰→
➊بلافاصلہ‌بعد‌از‌بیدار‌شدن‌آب‌بخور🚰
➋رویـا‌های‌شبانہ‌ات‌روبنویس✨
➌برای‌اهدافت‌تصویر‌سازۍ‌کن🎞
➍رسیدگۍ‌بہ‌بھداشت‌شخصۍ🛁
➎نرمش‌یـا‌قدم‌زدن🧘🏻♀️
➏خوردن‌یہ‌صبحانہ‌سالم‌و‌مقوی🥦
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
یادت نره قرار سه شنبه هامون اینجاست گل بانو جان♥️🍃
😍😍👇👇👇
https://eitaa.com/arameshdarooon/1148
یه روزی با خوشحال ترین و موفق ترین نسخه‌ی خودت روبرو میشی و به خودت میگی:🌈🍡
دمت گرم! همینو میخواستم،
دیدی ارزششو داشت؟🤭🍓🌸
#حالخوب #استوری #پروفایل #انگیزشی #موفقیت #انرژی_مثبت
@angizeshitoor🌼♥️🍃
هدایت شده از حـــــس خــوبــــ🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحونه متفاوت🍳
#خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉
@khanoooomkhoneh🌸💫
♥️🍃#همسرانه
جمله ای جادویی برای خاتمه به مشاجره با همسر
👈 بهترین جملاتی که در حین بحث می توانید به کار ببرید:
❤️میفهمم چی میگی
❤️شاید در این مورد حق با تو باشه
و هر جمله ای که به او بفهماند حرف هایش را شنیده اید و نقطه نظر او را هم در نظر می گیرید
👈 با به کار بردن این جملات دیگر در بحث ها در نقطه مقابل و بر ضد همسرتان قرار نمی گیرید، بلکه نشان می دهید که موضوع بحث برایتان مهم است و به تمام حرف هایش گوش می دهید.
❤️فقط گفتن این جملات مهم نیست بلکه نحوه گفتن آن ها نیز مهم است
#سیاستهای_زنانه
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
#سیاستهای_زنانه
♦️چطوری باعث می شیم کسی از ما خسته بشه؟
🔺مدام ازش بخوایم همه وقت بیکارش رو به ما اختصاص بده
🔺تا یه کم ازمون فاصله گرفت دائم ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمی کنیم
🔺به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم
🔺توقع داشته باشیم در همه موقعیت ها ما رو به همه چیز و همه کس ترجیح بده
🔺خارج از حد توان مون سعی کنیم نیاز هاش رو برآورده کنیم
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
رفیـــق ڳوش ڪن🙃♥️
خـــدا میخاد صداٺ بزنه☺️😍🗣
نزدیک اذانه🍃🕌
بلند شو مؤمݩ😇📿
اصلا زشتھ بچھ مسلمۅݩ مۅقع نماز تۅ فضاے مجازے باشھ!!🙄😶🙊
#بسم اللّٰہ🌙💌
نٺ گوشے←"OFF"❎
نٺ الهے←"ON"✅
وقٺ عاشقیہ😍
ببینم جا نـــماز هاٺون بازه؟🤨🧐
وضـــو گرفٺید؟🤔😎
اگ جواب بݪہ هسٺ ڪہ چقد عالے😉👏💯
اݪٺمآس دعــــآ...🤲📿
اَݪݪہُمَ عَجݪ ݪِوَݪیڪَ اݪـفَرج🦋🌿
پآشـــو دیگه🙂🚶🏻♀
#نمازت‌سردنشه‌مؤمن☺️🌱
#اذان
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
هدایت شده از حـــــس خــوبــــ🌱
#ترفندهای_خانه داری مهم که باید بدونید!😜
• قبل از ریختن گوجه داخل روغن یه کم نمک به روغن داغ اضافه کنید دیگه روغن نمیپاشه 💛☀️*.*
• برای تمیز کردن ظرف مسی یا برنجی لیمو ترش تازه رو برش بزن روی لیمو هر بار نمک بزنن رو ظرف بمالن…عالی و تمیز براق میشه 🌙🌿
• موقع شستن پرده ها چند تا هم قند بندازید پرده رو خیلی براق و تمیز میکنه 🦢💜
• موقع پیاز خورد کردن یه کم آبلیمو روی چاقو بمالید چشم نمیسوزه 🍊🌻
• اگه عذاتون بوی سوختن میداد پیاز بذارید بوشو کامل از بین میبره 🐾🌼
#خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉
@khanoooomkhoneh🌸💫
❤️🌷 یکی از راه هایی که میتونیم نشون بدیم که چقدر اعضای خانوادمون
(به خصوص همسرمون) برامون مهم هستند اینه که حتما موقع ورودشون به منزل به استقبالشون بریم حتما روبوسی کنیم و عنوان کنیم که
❤️🌷"چقدر خوب شد که امدی"
❤️🌷"دلم برات تنگ شده بود"
❤️🌷"جات خالی بود" و ...
اینجوری مشتاق میشن به امدن به خونه و حس میکنن که حضورشون توی خونه پر رنگه.
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
↜چطور به خودم احترام بذارم؟🧙🏻♀🌿
👭┊•با افراد محترم دوستی کن
⛹🏼┊•از بدنت مراقبت کن
❌┊•برای همراهی با همه تلاش نکن
🤦🏻♂┊•حسود نباش
🦋┊•خوشحالی رو در خودت پیدا کن نه دیگران
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
#پذیرش_اشتباه
قبول کردن #اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است. با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، می‌توانید او را آرام کنید و با #قبول_کردن اشتباه خود و گفتنِ جمله‌ی "ببخشید"، یک بار دیگر #عشق را به زندگی‌تان هدیه کنید.
معنای پذیرش اشتباه این است که شما می‌خواهید #رابطه‌ی_گرم خانواده‌تان ادامه داشته باشد.
و از طرفی نشان می‌دهد که در برابر مشکلات، فرد #منطقی و بدون تعصب هستید.
علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، #سکوی پرشی به سمت #محبوبیت و عزّت است.
#سیاستهای_زنانه
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
🔺تفاوت بین یک فرد مثبت و منفی🦋✌️🏻
◐فرد مثبت همیشه برنامه دارد.
فرد منفی همیشه بهانه دارد.
ـ───────
◐فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست.
فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است.
ـ───────
◐فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای میبیند.
فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی میبیند.
ـ───────
◐فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری میابد.
فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی میبیند.
ـ───────
◐فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد میکند.
فرد منفی دشمنی ها را زیاد میکند.
ـ───────
◐فرد مثبت میگوید اجازه بده انجام پذیر است.
فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پذیر نیست.
ـ───────
◐فرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل میگند.
فرد منفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد میکند.
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
#ترک_کردن
#هفت_سال_اول
#تربیت_فرزند
تا ٧ سالگی، بازی براي كودک مهمترين چيز زندگيست. باعث تمركز و توجه كودک ميشه، حافظه ش رو افزايش ميده، قوانين رو ياد ميگيره، مرزهاي وجودي خودش رو ميشناسه، مهارت هاي فيزيكي به دست مياره، تخيلش قوي تر ميشه، قوانين جهان رو به بهترين نحو مي اموزه.
خودش و ديگران رو بيشتر ميشناسه، رابطه رو مي آموزه و ارتباط رو ياد ميگيره و تنها با يادگيري اين ارتباطات ميتونه از بند خودش رها بشه، همكاري و صبر و استفاده از فرصتها رو ياد ميگيره.
💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩🍼☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9
یک #زن کامل
همه چیزش اعتدال داره؛
رفت وآمدش
گفتارش
خوراکش
خوابش
ورزشش
ازهمه مهمتر(گریه اش)
گریه زیادازجذبه زن کم میکنه
هرچیزی ارزش گریه کردن ندارد
اشکهای تو ارزشمند هستند بانو☺️💞
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️