خرما زیاد مصرف کنید خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🍗مرغ نیم پز نخورید زیرا منجر به فلج اندام میشود. باکتری در مرغ خوب پخته نشده می تواند منجر به بروز سندروم گلین باره شود که این سندروم علت فلج عصبی _عضلانی است . #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🍯 جالبه بدونید که علت اینکه عسل خیلی زود بعد از مصرف در بدن هضم میشود این است که عسل قبلا یکبار توسط زنبور هضم شده...)) #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🔺سوسیس نخورید تا قلبی سالم داشته باشید 🔹محققان دانشگاه مک مستر و علوم بهداشت همیلتون در کانادا دریافته اند که خوردن هفته ای کمتر از ۶ اونس گوشت فرآوری شده می تواند خطر بیماری قلبی و مرگ ناشی از این بیماری را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. 🔹این میزان معادل خوردن تنها دو سوسیس در یک هفته است. 🔹کارشناسان می گویند که نمک، مواد نگهدارنده و چربی زیاد این مواد غذایی احتمالا دلیل بروز این مشکل است @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#امام‌مهدی‌از‌دیدگاه‌معصومین 💠امام سجاد علیه السلام؛ 🔅«در قائم ما عجل‌الله فرجه سنت‌هایی از پیامبران است، و اما از ابراهیم علیه‌السلام؛ ولادت پنهانی و کناره گیری مردم از اوست.» 📚کمال‌الدين ج۱،ص۳۲۱ #اللّهم‌عجّل‌لولیک‌الفرج ☘🌷 🌾🍀🌸🌾🍀🌸🌾🍀🌸🌾🍀🌸

خـداونـدا حس بودنت قشنگ‌ترین حس دنیاست توکه باشی هر روز نه هر ثانیه را عشق است لحظه لحظه‌ی زندگیتون غـرق در عطر خـدا🌸 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #کرانچی_سیب_زمینی 🥔 😋 ▫️سیب زمینی آپ پز شده ششصد گرم ▫️نشاسته ذرت صد و بیست گرم معادل یک پیمانه ▫️پنیر چدار یا پیتزا رنده شده صد گرم معادل یک پیمانه ▫️جعفری چهار ق غ(من به جاش شوید استفاده کردم )مقدارش هم بستگی به خودتون داره می تونید کمتر یا بیشتر بریزید. ▫️نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم 🔸همه مواد باهم مخلوط میشن خمیر قابل انعطافی بدست میاد، با وردنه باز می کنیم و برش زده و سرخ می کنیم، استفاده از کیسه فریزر چرب شده برای سهولت کاره ،این خمیر بدون کیسه فریزر چرب شده هم به راحتی قابل باز کردن و برش زدنه ، فقط سیب زمینی ها را بعد از آب پز شدن کنار بذارید تا کاملا خنک بشن ، بعد رنده ریز یا پوره کنید @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی 🔴#مرغ_پرتقالی 😋 ابتدا برای سه نفر یک عدد پیاز درشت رو خلال ریز کرده در ماهی تابه ای با مقداری روغن سرخ کنید تا به رنگ کاراملی دربیاد قطعه های مرغ رو به همراه نصف استکان زعفران دم شده ، نمک ، فلفل قرمز و پاپریکا یا سس چیلی به پیازها اضافه کرده در ماهی تابه رو بذارید ، شعله رو کم کنید و نیم ساعتی اجازه بدید دو طرف مرغها سرخ و مغز پخت بشن پس از آن سه لیوان آب پرتقال طبیعی با پالپ به همراه کمی شکر یا عسل و دو قاشق آبلیمو اضافه کنید (میتونید چند تا دونه آلو هم کنار مرغها قرار بدید) بعد از حدود بیست دقیقه که آب پرتقال غلیظ و کم آب و سس مانند شد مرغ پرتقالی ملس و خوشمزه ی شما آماده اس نوش جان. بهتون توصیه میکنم حتما این مرغ ملس و لذیذ و فوق العاده خوشمزه رو امتحان کنید و از طعم بی نظیرش لذت ببرید. پ . ن : آب پرتقال رو همون لحظه ای که میگیرید به غذا اضافه کنید تا تلخ نشه و حتما از آب پرتقال طبیعی استفاده کنید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #آش_دوغ دوغ ٢ لیتر ( ٨ لیوان ) آب یک لیتر برنج سه چهارم پیمانه (کمتر از یک پیمانه ) سبزی آشِ دوغ ( گشنیز , شوید , تره ) نیم کیلو خرد شده سیر ۴ حبه نخود کاملا پخته یک پیمانه دوغ , آب و برنج رو روی حرارت ملایم بگذارید , هر چند دقیقه اونو هم بزنید تا جوش بیاد . سبزی , سیرهای له شده و نمک رو اضافه کنید تا زمان پخت سبزی , گاهی اونو هم بزنید و بعد نخود کاملا پخته رو اضافه کنید و آشو ازروی حرارت بردارید اگر طعم ترش این آشو دوست ندارید , حتما دو لیوان ماست شیرین با دوغتون مخلوط کنید @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─