📌 رنگ آرامش ⁉️ دیدین چند وقته آرامش تو زندگی‌هامون کم‌رنگ شده؟ #تاحالا_به_این_فکر_کردین ممکنه دلیلش، فراموش کردن امام زمانمون باشه؟! #اللّهم‌عجّل‌لولیک‌الفرج 🌾🍀🌹🌾🍀🌹🌾🍀🌹🌾🍀🌹🌾

سلام روزتون زیبا یکشنبه بهاریتون پر از اتفاقهای خوب

#سلامت تکنیک چاق شدن صورت😍 اشخاصی که دچار لاغری هستند در فصل بهار عرق یونجه مصرف کنند 🔺خونساز 🔺چاق کننده 🔺تقویت عمومی بدن 🔺نیرودهنده قوای جنسی 🔺تامین استخوان بندی اطفال برای چاق شدن صورت صبح و عصر نصف استکان به مدت 14 روز مصرف شود و بعد آن تا دو ماه مصرف نشود. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🔸نکته هايي براي داشتن خواب خوب بر اساس طب ایرانی: 🔹حداقل ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب شام خورده باشید. 🔹از خوردن غذای سنگین در وعده شام پرهیز کنید. همچنین از مصرف غذاهای پر ادویه نیز خودداری کنید. مصرف غذاهایی مثل شیربرنج، حریره بادام، نان و پنیر باعث بهبود خواب می‌شود. 🔹از خوردن حبوبات نفاخ بویژه لوبیا و عدس در وعده شام پرهیز کنید، این خوراکی‌ها علاوه بر اختلال در خواب باعث دیدن خواب‌های پریشان می‌شود. 🔹دمای محل خواب را معتدل نگه دارید. خوابیدن در محیط گرم (بر حسب مزاج فرد) مانع خواب عمیق است و در طولانی مدت عوارضی به دنبال دارد. 🔹محل خواب آرام و کم نور باشد. خوابیدن در زیر نور ماه یا چراغ باعث عدم خواب عمیق و باقی ماندن خستگی در بدن می‌شود. 🔹از هیجان بیش از حد قبل از خواب و یا تماشای تلویزیون خصوصا فیلم پرهیز نمایید؛ زیرا باعث اختلال در خواب رفتن می‌شود. 🔹از غلبه خشم و پرخاشگری، بحث و مجادله پیش از خواب پرهیز نمایید؛ زیرا بر کیفیت خواب اثر منفی می‌گذارد. 🔹 محل خواب را مرتب و پاکیزه نگه دارید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

شكلات سياه بخوريد 🍫 شكلات سياه ضدافسردگى است و خوردن آن موجب رفع چين و چروك مى شود. 🍫 بعلاوه به پيشگيرى از بيمارى هاى قلبى-عروقى كمك مى كند و مانع از ايجاد فشارخون بالا مى شود. #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت با این دمنوش‌ها سیستم تنفسیتو تقویت کن ! ▫️دمنوش زنجبیل: زنجبیل برای کاهش التهاب در بدن، تنظیم قند خون و برطرف کردن حالت تهوع موثر است. مصرف روزانه دمنوش زنجبیل میتواند به کاهش شدید التهاب در سیستم تنفسی کمک و علایم تنگی نفس، سرفه و احساس سوزش یا خس‌خس سینه و گلو را برطرف کند ▫️چای سبز: چای سبز سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌هاست و مصرف منظم آن میتواند علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی، باعث بهبود شرایط تنفسی در بیماران مبتلا به مشکلات تنفسی شود ▫️دمنوش شیرین‌بیان: از زمان‌های قدیم ریشه شیرین‌بیان برای درمان بیماری‌های مختلفی ازجمله آسم و آلرژی مورد استفاده قرار میگرفته است. شما هم میتوانید این روزها از دمنوش شیرین‌بیان برای بهبود سیستم تنفسی در شرایط شیوع کرونا کمک بگیرید @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت خواص دارویی و فواید فلفل تند قرمز و سبز ▫️آلزایمر و زوال عقل ▫️کم خونی ▫️ قلب و فشار خون ▫️ مسکن و ضد درد ▫️ گرفتگی بینی و سینوس ها ▫️روده و گوارش ▫️سیستم ایمنی بدن ▫️ سلامت چشم ▫️ پیشگیری از سرطان @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ✅با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد،گوش درد را درمان میکند ⬅️ انار را روی شعله بگذارید و بچرخانید تا از درون بپزد ومصرف کنید❗ @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت میوه‌ای که پوستش هم خاصیت درمانی دارد!🍊 ▫️ پرتقال میوه‌ای است که نه تنها خود آن بلکه پوستش هم مفید است. پوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر خواهد بود، بعلاوه حاوی ترکیباتی به نام «نبیلتیتین» است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و التهاب می‌شود. ▫️پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می کند، کالری کم و فیبر زیادی دارد و به کاهش وزن کمک شایانی می کند. + دمکرده پوست پرتقال یا مربای پوست پرتقال از جمله موارد مصرف این خوراکی است. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت اگر سردردهای شدید میگیرید سرکه سیب بخورید 👈سرکه سیب برای درمان خیلی چیز‌ها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردرد‌ها تنشی هم سودمند است. 🔸سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است. ضمنا سرکه سیب خواص ضد التهابی دارد که سردرد‌های ضربانی را هم برطرف می‌کند. سرکه سیب برای کاهش استرس هم خوب است. ✍️یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید. می‌توانید کمی عسل هم در آن بریزید. این ترکیب را روزی یک تا دو بار بنوشید تا از سردرد پیشگیری کنید. همچنین می‌توانید چای بابونه و چای سبز بنوشید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#اللّهم‌عجّل‌لولیک‌الفرج 🔸 نوبهارا! دل پرخون چمن را دریاب مردمان فلسطین و یمن را دریاب 💔💔 #این‌الطالب‌بدم‌المظلومین 🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀