#سلامت آلبالو برای چه افرادی زیادش خوب نیست؟ ◽افرادی که مشکلات کلیوی و ورم معده دارند زیاد آلبالو نخورند ◽آلبالو میوه جوانی و نشاط ، اشتها آور ، کاهنده چربی و قند خون، مفید برای افراد دارای چربی شکمی، رفع کننده تشنگی حالت تهوع است @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ✅ فلفل دلمه ای برای بالا بردن رشد مو برای سلامتی: 🫑 استفاده از فلفل دلمه ای روی مو می تواند در رشد مو از طریق بهبود گردش خون موثر باشد. چند فلفل دلمه ای خشک را در آب بجوشانید و به مدت 5 تا 6 دقیقه آن را رها کنید. بعد از خنک شدن آن را با کمک پنبه روی سر ماساژدهید و آن را 10 تا 15 دقیقه رها کنید. سپس موها را بشویید. این کار باید دو بار در هفته برای بهترین نتیجه انجام شود. فلفل دلمه ای، رشد و سلامت مو را افزایش می دهد.  @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت خواص ومضرات کله پاچه چیست؟ 🔸خواص کله پاچه 👈پروتئین موجود در کله‌ پاچه برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن بسیار مفید است. بهتر است کله پاچه در وعده صبحانه استفاده شود و مصرف آن در وعده شام می‌تواند، موجب بی‌خوابی و ناراحتی‌های معده شود. 🔸مضرات کله پاچه👈 کله پاچه با وجود دارا بودن پروتئین و ویتامین‌ها، سرشار از کلسترول و اسیدهای چرب مضر است. کلسترول چربی است که خاصیت رسوب کردن در عروق خونی بدن را داشته و در کنار سایر عوامل خطر منجر به انسداد و گرفتگی رگ شده و زمینه‌ساز بروز بیماری‌‌های قلبی- عروقی، سکته و بسیاری دیگر از بیماری‌‌‌های مزمن می‌شود. @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت چـطوری بعد خوردن سیر یا پیاز بوش رو ازبین ببریم؟🤔 کاری نداره که 😉 ✍🏻 بعد از غذا چند دانه هل سبز بجوید ، بو کاملا ازبین میرود انگار که چیزی اصلا نخوردید❗️ @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

فواید مصرف آلوخشک چیست؟ ❣ مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند. 📝همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

بگذار هر شب 🌙 رویایی باشد باور نکردنی🌙 بگذار هر شب🌙 عشقی باشد دچار شدنی🌙 بگذار هر شب🌙 بهانه ای باشد حیات بخشیدنی🌙 شبتون پر از لحظه های قشنگ🌙 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‎‌‎ ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌@honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

یک باغ سلام یک تبسم ناز یک تن سالم یک دل خوش یک صبح دلنشین یک جهان زیبایی یک عمر سرافرازی همه تقدیم شما عزیزانم روزتون بخیر و شادی @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

تا حالا سبزیجات رو بلانچ شده فریز کردین؟ میدونید اصلا چه خاصیتی داره #بلانچ_کردن بلانچ یعنی نیم‌پز کردن و وارد کردن شوک حرارتی به سبزیجاتی مثل قارچ،نخود فرنگی ،باقلا، لوبیا سبز و ... به منظور حفظ عطر و طعم و رنگ و خواص اونها زمانی که قراره فریز بشن. این شوک دمایی باعث میشه هم آنزیمهای موجود در سبزیجات که باعث فساد اونها میشن نتونن به فعالیتشون ادامه بدن هم رنگ و طعم سبزیجات و از همه مهمتر خاصیتشون در اثر فریز کردن از بین نره. برای #بلانچ کافیه داخل قابلمه‌ای آب رو جوش بیارید سبزیجات رو در حد ۳ دقیقه داخل آب جوش بزارید بعدم آبکش کنید و سریع به ظرف پر آب و یخ اضافه کنید. ۳ دقیقه هم داخل آب یخ بمونن بعدم آبکش کرده و بزارید آبشون بره بسته بندی و فریز کنید. بهتره از پلاستیکهای زیپ کیپ یا ظروف مخصوص فریزر استفاده کنی #آشپزی #ترفند @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─