#سلامت میوه‌ای که پوستش هم خاصیت درمانی دارد!🍊 ▫️ پرتقال میوه‌ای است که نه تنها خود آن بلکه پوستش هم مفید است. پوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر خواهد بود، بعلاوه حاوی ترکیباتی به نام «نبیلتیتین» است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و التهاب می‌شود. ▫️پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می کند، کالری کم و فیبر زیادی دارد و به کاهش وزن کمک شایانی می کند. + دمکرده پوست پرتقال یا مربای پوست پرتقال از جمله موارد مصرف این خوراکی است. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت اگر سردردهای شدید میگیرید سرکه سیب بخورید 👈سرکه سیب برای درمان خیلی چیز‌ها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردرد‌ها تنشی هم سودمند است. 🔸سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است. ضمنا سرکه سیب خواص ضد التهابی دارد که سردرد‌های ضربانی را هم برطرف می‌کند. سرکه سیب برای کاهش استرس هم خوب است. ✍️یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید. می‌توانید کمی عسل هم در آن بریزید. این ترکیب را روزی یک تا دو بار بنوشید تا از سردرد پیشگیری کنید. همچنین می‌توانید چای بابونه و چای سبز بنوشید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#اللّهم‌عجّل‌لولیک‌الفرج 🔸 نوبهارا! دل پرخون چمن را دریاب مردمان فلسطین و یمن را دریاب 💔💔 #این‌الطالب‌بدم‌المظلومین 🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀

🌸امروزتون شاد 💜و سرشار 🌸از عشق و آرامش 💜امیدوارم 🌸سلامتی،خوشبختی 💜مهمان 🌸خونه هاتون 💜ولبخند 🌸مهمان 💜نگاهتون باشه 🌸روز خوبی داشته باشید @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #بال_مرغ_دودی: مواد لازم: انواع سس شامل: سویا سس سس وُرچستر یا همون وورستر شایر سس B.B.Q سس کچاپ سس تاباسکو سس مایونز و سس خردل مجموعا یه لیوان ادویه شامل: نمک ، فلفل سیاه، تخم گشنیز ، پودر کاری، پودر گوجه فرنگی، پودر فلفل قرمز، چیلی، زنجبیل پودر سیر و پیاز . ۵۰گرم کره ۱۵تا ۲۰ عدد بال مرغ انواع سبزیجات مثل :گوجه فرنگی،سیب زمینی،پیاز و سیر تازه طرز تهیه : سس ها رو همراه کره و ادویه ها حسابی میکس کنیین . بال ها رو با این سس آغشته کنیین . همراه سبزیجات خرد شده بریزین داخل ظرف پیرکس و هُلش بدین داخل فر . روش یه فویل نازک بکشین و اجازه بدبن ۴۵دقیقه داخل فر پخته و گریل بشه. همین😍 عالی می شه 💢✍ کامل با تمام نکات @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #مرغ_تنوری به تکه های مرغ نمک ،فلفل سیاه نیم کوب، پودر پیاز، کمی پودر سیر، تخم گشنیز، پودر زنجبیل، رزماری، پاپریکا، ادویه پولبیبر، گرانول پاپریکا دودی، کمی آب لیموترش و کره آب شده بزنید و بذارید یکساعت بمونه . پیاز رو خلالی درشت برش بزنید همران با سیب زمینی (با پوست) و گوجه به تکه های مرغ اضافه کنید و دو قاشق غذاخوری ماست رو با دو لیوان آب مخلوط کنید و بریزید روی کل مواد و بذارید داخل فر از قبل گرم شده درجه 180 به مدت 2 ساعت، نوش جان نکته 1 : در اواسط پخت یکبار تکه های مرغ رو زیر و رو کنید، نوش جان نکته 2 : وقتی آب داخل ظرف کامل تبخیر شد یک ربع آخر از کره داخل ظرف دو سه بار با برس روی تکه های مرغ رو رومال کنید تا مرغ طلایی بشه، نوش جان نکته 3 : دونه های سیاه و قرمز روی مرغ و سیب زمینی ها ادویه ترکیبی پولبیبر و گرانول پاپریکا دودی است. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #بستنی_کیم قسمت اول مواد لازم 🖊🖊 شیر ترجیحا محلی پرچرب دو لیوان شکر نصف بیشتر لیوان یا یک لیوان سرخالی خامه سه چهارم لیوان نشاسته ذرت یک قاشق سوپ خوری نشاسته گل یک قاشق غذا خوری وانیل هم یک قاشق چایی خوری شکلات تخته ای و روغن هم ب مقدار لازم بسته ب میزان بستنی 💢✍ کامل با تمام نکات @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی فیلم پیتزا نان لواش @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #سیب_زمینی_شکم_پر_تنوری 👈مواد لازم: ۸-۱۰ سیب زمینی بزرگ روغن به مقدار کافی ۱ فلفل دلمه ای ، خرد شده ۱/۴ فنجان برگ پیازچه خرد شده نصف قاشق چایخوری نمک ۲۵۰ گرم سوسیس ، خرد شده ۸ تخم مرغ بزرگ پنیر پیتزا، اختیاری 👈دستور تهیه: فر را با دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید. سیب زمینی ها را بشویید و چند بار با چنگال سوراخ کنید. با کمی روغن آن را رومال کنید و روی سینی قرار دهید و در فر با دمای ۱۹۰ به مدت ۶۰ الی ۶۵ دقیقه  آن را بپزید تا نرم شود. بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه خنک شود. قسمت بالایی سیب زمینی ها را بریده و داخل آن را جمع کنید و مقداری سیب زمینی روی پوست بگذارید. سیب زمینی ها را در سینی فر قرار دهید. 💢✍ کامل با تمام نکات @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

اقای خوبم امشب نشسته بر دلم غم های عالم بی تو گذشت امروز هم آقای عالم...✨ امروز هم مولا خبر از تو نیامد شب آمد و من ماندم و غم های عالم...😔 شبتون مهدوی اللهم عجل لولیک الفرج @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─