📌 اولین وظیفهٔ منتظران ◽️ ‌‌‌‌‌‏موانع ظهور، بیرون از ما نیست. قدرت بیرون، هرگز به پای قدرت درون نمی‌رسد و دشمنان بیرونی، قدرتی دربرابر دشمنان درونی ندارند. اگر موانع اصلی ظهور در درون ما برداشته شده و درونمان قدرت بگیرد بر تمام دشمنان بیرونی، غلبه خواهیم کرد. چه خوب گفته‌اند: #خودسازی اولین وظیفهٔ منتظر است. 👤 محمد #شجاعی #اللّهم‌عجّل‌لولیک‌الفرج 🌾🌿🌷🌾🌿🌷🌾🌿🌷🌾🌿🌷

گویند سلام صبح🌺🍃 طلایی ترین کلید برای ورود بہ قلبهاست پس صمیمی ترین سلام🌺🍃 تقدیم بہ شما مهربان ها امید کہ طلـوع امروز آغاز خوشی هایتان باشد🌺🍃 روزتون بخیر و پراز شادی و برکت🌺🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌

#شام شبها غذای سرد نخورید❌ چون صبح همراه با کسالت بیدار میشوید در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد❌ شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است، غذاهای گرم زود هضم تر هم هستن #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

اضافه کردن 1 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند !☕️ پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🍓حتما قبل از خوردن توت فرنگی آن را در آب نمک خیس کنید 🔹️بسیاری از اوقات پیش می آید که ما در ظرف میوه خود یک کرم یا حشره کوچک پیدا می کنیم که درون میوه ها بوده است. برای جلوگیری از این اتفاق لازم است میوه ها به درستی بشوییم 🔹️مدتی است که افراد مختلف ویدیو هایی را منتشر می کنند که نشان دهنده وجود کرم های بسیار ریز در توت فرنگی است در واقع کرم ها می توانند در نقاطی از میوه توت فرنگی خود را مخفی کرده باشند که در صورت عدم شستشوی صحیح وارد دستگاه گوارش شما میشوند 🔹️بسیاری از افراد برای شستشوی میوه ها به خصوص توت فرنگی تنها آن را با استفاده از آب می شویند این کار با وجود اینکه می تواند تا حدی مؤثر باشد اما نمی تواند باعث از بین رفتن کرم های درون میوه شود 🔹️برای از بین بردن کرم های میوه، یک کاسه را پر از آب کرده و به آن نمک اضافه کنید. وقتی نمک حل شد توت فرنگی ها را در ان ریخته و اجازه دهید چند دقیقه تا نیم ساعت به همین شکل قرار بگیرد 🔹️در این شرایط خواهید دید که اگر در توت فرنگی های شما کرم های ریز وجود داشته باشد، کم کم از ان بیرون امده و بر روی کاسه آب نمک قرار خواهند گرفت. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت شاد باشید تا دچار بیماری های کلیوی نشوید ✨براساس تحقیقات شادی بر روی فشار خون و میزان تراوش مواد به درون کلیه، تاثیر گذاشته وبه سلامت کلیه و دفع بهتر مواد کمک میکند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ⭕ نگهداری و نوشیدن آب در ظرف مسی! 👈 از بدن در مقابل کم خونی محافظت میکند، به سلامت قلب کمک کرده، از پیری زودرس جلوگیری میکند و موجب دفع گازها و رفع مشکل سوء هاضمه میشود. 👌 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت شیرین کننده‌های مصنوعی خصوصاً آسپارتام با تشدید ریزش مو ارتباط مستقیم دارند. در نوشابه های رژیمی از این مواد استفاده می شود. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت #زیبایی 5 ماده‌ی مفید برای ناخن ها رژیم غذایی سالم موجب افزایش ضخامت و استحکام ناخنها و خوش رنگ شدن آنها می شود. عدس موز سیب جوانه‌ی ماش سیر و پیاز @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟 پـﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺍﮔﺮﺑﺎﻋـﺚ " ﺁﺯﺭﺩﮔﯽِ" ﮐﺴﯽ ﺷﺪم ﺑﻪ ﻣﻦ "ﻗﺪﺭﺕِ ﻋﺬﺭﺧﻮﺍﻫﯽ"ﺑﺪﻩ ﻭاگر "ﺩﯾﮕـﺮﺍﻥ "ﻣﺮﺍ"ﺁﺯﺭﺩﻧﺪ"ﺑـﻪ ﻣﻦ "ﻗـﺪﺭﺕِ ﺑﺨﺸـﺶ "ﺑﺪﻩ شبتون بخیر التماس دعا یاعلی @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─