#سلامت هشدار جدی برای جلوگیری از نزدیک بینی چشم !👁 * در حین کار با موبایل هرچند دقیقه یکبار با نگاه کردن به فاصله‌ی دور و پلک زدن، جریان های عصبی چشمتان را فعال کنید و از ابتلا شدن به نزدیک بینی پیشگیری کنید @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ❌عوارض کمبود ویتامین E ✨ضعف و سستی عضلات ✨مشکلات چشمی و بینایی ✨ مشکلات تعادلی که در بلندمدت به کبد و کلیه هاآسیب میرساند ✳️روغن‌های گیاهی،مغزی‌جات،دانه‌ها و سبزیجات پربرگ حاوی E @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🌱اگر این علائم را دارید، حتما تست دیابت بدهید: 👈تشنگی مفرط 👈 تکرر ادرار 👈خواب آلودگی مفرط 👈لاغری بی دلیل @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🔎علل شایع خواب رفتن دستها و پاها 1⃣گردش خون ضعیف 2⃣بیماری دیابت 3⃣سندروم تونل کارپل 4⃣آرتریت 5⃣بیماری ام اس 6⃣سکته مغزی 7⃣تغییرات فشار خون @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت درمان سنگ صفرا بدون نیاز به عمل ! ▫️نوشیدن هر روز 1 لیوان آب سیب ▫️جوشانده عناب یک روز در میان 1 لیوان ▫️جوشانده ۳۰ عدد هسته خرما 1 لیوان ۳ تا ۵ مرحله @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🥀بر کوکب آسمان عصمت صلوات بر فاطمه گوهر نبوت صلوات 🥀بر مادر یازده امام برحق از صبح ازل تا به قیامت صلوات 🖤✨الّلهُمَّ ✨صلّ 🖤✨علْی ✨محَمَّد 🖤✨وآلَ ✨محَمَّدٍ 🖤✨وعَجِّل ✨ فرَجَهُم ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌شبتون بخیر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

❣ #سلام_امام_زمانم❣ 🌻از قعر زمین به #اوج افلاک سلام از من به حضورحضرت یارسلام 🌻صب⛅️ح است دلم 💕هواییت شد مولااز جانب #قلب من بر آن یار سلام #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌸🍃 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #کلم_پلو_شیرازی خوب اول باید با حوصله باشید تا یه کلم پلو اصل شیرازی درست کنید بعد گوشت چرخی رو با پیاز رنده شده، نمک،فلفل،کمی آرد نخوچی مخلوط کرده و کوفته قلقلی های کوچولو و یک اندازه درست کنید و در روغن سرخ کنید بعد کلم قمری ها رو خلال کرده اونا رو هم سرخ میکنیم من از کلم برگ هم استفاده میکنم که اونم خرد کرده و سرخ میشه البته میزانش خیلی کمتر از کلم قمری باشه در ماهیتابه رو گذاشته و حرارت رو کم میکنیم تا کمی کلم ها نرم شود در آخر کمی زرچوبه،فلفل، آبلیمو و آبغوره اضافه میکنیم سبزی کلم پلو شامل شوید،تره،ریحان،ترخون هست که اونا هم از قبل خرد کردیم برنج رو به همراه نمک و کمی زرچوبه آبکش میکنیم حالا یه لایه برنج یه لایه کلم و گوشت قلقلی و سبزی تا آخر و بذارید دم بکشه حالا برید یه سالاد شیرازی درست کنید که کلم پلو بدون سالاد شیرازی نمیشه @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #کیک‌یزدی مواد مورد نياز تخم مرغ ٣ عدد شكر يك پيمانه روغن مايع ١ پيمانه سرخالى ماست ٢/٣ پيمانه وانيل١/٢ ق چ گلاب ٣ ق غ آرد دو و نيم پيمانه بكينگ پودر ١ ق غ تخم مرغ ها ، وانيل ،روغن ، شكر، ماست و گلاب و با همزن حدود پنج دقيقه بزنيد. آرد و بكينگ پودر و سه بار الك كرده كم كم به مواد اضافه كنيد و در حد مخلوط شدن هم بزنيد. تو قالب مافين دوازده تايى كاغذ مافين بچينيد و مواد و تو قالب ها بريزيد (سر خالى بريزيد چون حسابى پف مى كنه ) روى كيك ها رو با يك چاقوى آغشته به روغن مايع ضربدر بزنيد و در آخر كنجد بريزيد. قالب و به مدت يك ربع تا بيست دقيقه در فر ٢٠٠ درجه سانتى گراد بزارید @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی کباب_تسبیحی ک خیلی راحت و ساده درست میشه کافیه گوشت چرخ کرده رو با پیاز رنده شده ک ابش رو گرفتیم +نمک و فلفل سیاه ترکیب و ورز بدیم، گوشت مرغ رو هم (من از همه قسمتهای گوشت مرغ استفاده کردم اینجوری کباب مون خشک نمیشه) ب همراه دوتا پیاز چرخ کردم بهش نمک و فلفل سیاه زدم ، من روشون سلفون کشیدم و یه ساعتی گزاشتم یخچال تا مواد ب خورد هم برن سپس ب ترتیب و یکی در میان از مایه گوشت چرخ کرده و گوشت مرغ توی دست گرد کرده و ب سیخ کشیده و کمی روغن زیتون بهش اضافه و میزاریم سرخ شه، زیاد سرخ نکنید تا سفت نشه،با برنج یا نون میتونید میل کنید 😊 سیب زمینی رو همه مثل گل گوجه برش دادم و با خلال دندون فیکس کردم و تو روغن سرخ کردم . @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #سیب_زمینی_شکم_پر_پنیری 🥔 😋 ▫️سیب زمینی درشت پنج عدد ▫️سوسیس یک لیوان خرد شده و سرخ شده ▫️قارچ یک‌لیوان خرد شده و سرخ شده ▫️فلفل دلمه رنگی یک عدد بزرگ خرد شده ▫️تخم مرغ چهار عدد ▫️نمک فلفل میزان لازم ▫️پنیر پیتزا پنج ق غ 🔸ابتدا سیب زمینی ها را با پوست شسته و داخل فر 180درجه قرار میدهیم تا وقتی که بپزد سپس از فر خارج کرده رویه سیب زمینی را بردلشته و داخل سیب زمینی را مقداری خالی کرده سپس در ظرفی تخم مرغ‌ها را با‌هم زن زده تا یک دست شود بعد‌تمام مواد را به تخم مرغ اضافه کرده یعد مایع درست شده را با ملاقه داخل سیب زمینی ها ریخته و‌تا لبه پر کنید و دوباره به مدت نیم ساعت در فر قرار میدهیم @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #كوبيده گوشت کباب اگر نصف از قلوه گاه گوسفند و نصف مغز ران یا سردست گوساله باشه بهتره گوشت رو دوبار چرخ می کنید با پیاز درشتی که رنده ریز کرده و آبش رو گرفتید فلفل سیاه، چند قطره زعفران دم کرده ی غلیظ خوب ورز داده تا چسبندگی پیدا کنه یا با گوشتکوب بکوبید، می تونید نصف گوشت رو چند لحظه در میکسر مخلوط کنید و بعد بقیه ی گوشت رو اضافه و خوب با دست ورز بدید با این روش هم چسبندگی پیدا می کنه هم سفت نمی شه، چند ساعت یا یک شب در یخچال می ذارید و قبل از کباب کردن سیخ های خشک رو در یخچال بذارید خنک بشه بعد گوشت رو نمک بزنید دوباره کمی ورز داده به سیخ بکشید و بین دو انگشت شکل بدین و روی حرارت زیاد کباب کنید، با زیر و رو کردن سیخ ها به طور یکنواخت گوشت به سیخ چسبیده و نمی ریزه بعد از کباب شدن از سس مخلوط کره آب کرده و زعفران روی کباب ها می دیم و داغ با برنج زعفراني سرو ميكنيم ، با این روش نیازی به تخم مرغ نیست و کباب از سیخ نمی ریزه. .💜 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #دسر #هاتچاکلت_ایتالیایی🍫 ‌ شکلات 50 درصد: 115 گرم شیر کامل: یک و نیم پیمانه شکر: 3 قاشق سوپ خوری نشاسته ذرت: 2 قاشق چ خوری 👇🏽👇🏽 شکلات و مقداری شیر را درون قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. آنها را با قاشق چوبی دائم هم بزنید تا مخلوط و شکلات ها آب شوند. بقیه شیر را اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس شکر را باید اضافه کنید و وقتی حل و آب شد، نشاسته ذرت را به تدریج اضافه کنید و دایم هم بزنید تا نوشیدنی به غلظت دلخواه برسد. وقتی کاملا غلیظ و تقریبا سفت شد، از روی حرارت بردارید و در ماگ دلخواه سرو کنید. حسابی میچسبه😋 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #خورش_آلو_قيسي_يا_شيرين_قاتوق_شمالي #خورشت طرز تهيه: يك كيلو پياز رو خلالي و بلندو البته نازك برش ميديم تو روغنو زرچوبه خوب سرخش ميكنيم وقتي خوب طلايي شد حرارت رو كم ميكنيم تا سرخ بشه رنگش تيره ميشه ولي نميسوزه (با حوصله سرخ بشه لطفا)سينه مرغ با آلو خورشتي و قيصي (به مقدار دلخواه)به پياز اضافه و خوب تفت ميديم ويك ق غ سر پُر رب گوجه و مقداري زعفرون دم شده و كمي نمك اضافه رو حرارت ملايم تفت ميديم و بعد آب رو به اندازه چهار ليوان اضافه ميكنيم خورشت كه به جوش اومد حرارت رو كم ميكنيم و هر از گاه به هم ميزنيم تا ته نگيره خورشت با يد خوب جا بيفته و بيشتر آب خورشت رو حرارت ملايم كشيده بشه در آخر به اندازه يك ق غ بسته به ذايقه شكر اضافه ويك ق چ گلاب مخلوط و در انتها حرارت رو خاموش ميكنيم اين خورش بايد با صبر و حوصله پخته بشه و در اينصورت يه خورش مجلسي و عالي دارين. فوق العاده است حتما امتحان کنین @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

بـر آنچه گذشت، آنچه شکست، آنچه نشد، و آنچه ریخت ... حسرت نخور ... در زندگی اگـر تلخی نبود، شیرینی معنایی نداشت. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

❣ مناجات شبانه خدایم! ای که همیشه عاشقانه مرا هدایت کردی به تو نیاز دارم ! محتاج آن مهر و عشق بی حد و کرانت هستم. راه را به من نشان بده مرا به سویی ببر که تنها خوبی، عشق و پاکی باشد . از اعماق وجودم فریاد می زنم و تو را برای هدایت می خوانم هدایت کن ! هدایتم کن به سویی که عشق باشد، هدایتم کن به سویی که پاکی باشد و خوبی و مهربانی، هدایتم کن به راهی که انتهایش نور باشد، نوری که از عشق تو می تابد . هدایتم کن به راهی که آرامش را در قلب و جانم بچشم. با من باش مواظب من باش همراهم باش . آمین مهربانم @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

💖به سه شنبه 🌸7 دی ماه‌ خوش آمدید 💖خداوند 🌸همه بهترینها را 💖با(ب) آغازکرد: 🌸بهترین کلمه بسم الله 💖بهترین نمره بیست 🌸بهترین مکان بهشت 💖بهترین حس بینائی 🌸بهترین هدیه 💖بوسیدن دست مادر 🌸بهترینهای خدا تقدیمتان @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_ارایی تزیین هندوانه @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─