🎥 نماهنگ #رفیق_شهیدم ۲ بازخوانی سرود رفیق شهیدم در رثای شهدای حادثه تروریستی حرم مطهر شاهچراغ "علیه السلام" #منم_یه_آرشامم... #لبیک_یا_خامنه_ای

▫️برای یاری نکردن امام زمان هیچ بهانه‌ای پذیرفته نیست. این را بانوان خاندان اهل بیت به خوبی ثابت کردند. هر‌چه در توان داشتند به پای امام خویش ریختند و حجّت را تمام کردند. ▪️ ویژه وفات #حضرت‌معصومه سلام‌الله‌علیها #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج‌بِحَقِّ‌الحُسَین #اللّهم‌اجعلنا‌من‌اعوانه‌و‌انصاره 🍃🌹 🌿🌹🕊🍂🍂🌿🌹🕊🍂🍂 #امام_زمان

🍎میگویند: آدمهای‌خوب‌به‌بهشت‌می‌روند اما من‌میگویم: آدمهای‌خوب‌هرجا‌که‌باشند آنجا‌بهشت‌است... سلام روزتون در پناه حق @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت غذاهایی که سرماخوردگی را بدتر می‌کنند 🔹درد و خارش گلو، سرفۀ خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی‌اند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی آنها را تجربه می‌کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند. 🔹درمان کامل سرماخوردگی حدود پنج روز طول می‌کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگی‌مان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

این سبزی در کنار مایونز در عرض 30 دقیقه تبدیل به سم میشه ! در هنگام آشپزی نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده و آن‌ها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت می‌کند و در مدت ۳۰ دقیقه به سم تبدیل می‌شود. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند جعفری را تا درست قبل از زمان سرو، به هیچ وجه به بشقاب سالاد اضافه نکنید تا تمام عناصر مفید خود را حفظ کند. #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت بخور اکالیپتوس یا نعناع برای رفع سرفه 🔸بخور یکی از موثرترین روش ها برای درمان سرفه خشک حساسیتی در خانه است. 🔹استفاده از بخور باعث مرطوب شدن بینی، گلو و سیستم تنفسی می‌شود و با ایجاد مخاط، سرفه خشک مزمن و شدید را از بین می‌برد. 🔸ضمن آن که باعث لطافت و نرمی پوست نیز می‌شود. 🔹همچنین گرفتن دوش آب گرم و تنفس بخار چای و دمنوش ها نیز می‌تواند به رفع سرفه کمک کند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 👈اگر ناخن ‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید، کمبود آهن دارید !! ✍به جای مصرف خود سرانه قرص آهن از منابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ✨ خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری می کند و تاثیر مثبتی بر قلب دارد 👈 مصرف بادام زمینی از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر نیز پیشگیری میکند @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─