#سلامت تره برای کم خونی 📌تره خون را افزایش میدهد و بیماری کم خونی را درمان می کند. 📌تره به دلیل داشتن آهن زیاد باعث رشد بهتر فولیکول ها می شود. 📌ویتامین سی موجود در این گیاه باعث می شود تا جذب آهن به درستی در بدن صورت بپذیرد. 📌 کمبود آهن در بدن باعث ایجاد کم خونی می شود و رشد موها را مختل می کند. 📌تره فرنگی دارای آهن می باشد که باعث می شود تا از کم خونی پیشگیری شود. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

خونه تکونی رو امسال شروع کردی 🤔 چند نکته برا یه خونه تکونی راحت و اصولی 👇 ✅برا خونه تکونی اول همه ی خونه رو به صورت سطحی مرتب کنید که وقتی شروع کردید یه قسمت خونه رو تمیز کنید کلافه نشید از نامرتبی بقیه جاها ✅مواد شوینده رو از قبل بگیرید که بین کار مجبور نشید برید خرید و یه جنس بی کیفیت بگیرید 🧴🧼 ✅اگه میخواید برا یه قسمت خونه یه چیز جدید بگیرید از قبل فراهم کنید که بین خونه تکونی درگیری فکری اون رو نداشته باشید 😉 ✅مهمترین قسمت خونه تکونی بچه کوچیک هست 🤣😀 از قبل یه فکری به حالشون کنید😉😉 که نیاد تو دست و پاهاتون اینجوری هم شما رو اذیت میکنه هم خودش اذیت میشه 🙈 اول هم از جاهای شروع کنید که کمتر در دسترس باشه دیرتر نامرتب بشه 🥰 یخانوم_خونه #روزمرگی #نکات_ریز_خانه_داری ✅ تو ماه اسفند هر روز علاوه بر شنبه ها؛ یه نکته و ترفند برای خونه تکوتی راحت تر داریم😊😍👌 ✅ راستی نیت یادتون نره که کار سخت خونه تکونی براتون هر لحظه ش ثواب نوشته شه😊 #فقط_بعشق_خدا👌 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش می دهد و زنانی كه تخم مرغ مصرف می‌کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🌹💞🌹💞🌹💞🌹💞🌹 دلم میخواهد تمرین عاشقی کنم.... عاشق از خود گذشته است... عاشق خودش را فدای معشوق میکند.... اما من مگر میتوانم ادعای عاشقی کنم وقتی حتی نبودنت آزارم نمیدهد.... وقتی در نبودت عادت کرده ام به روزمرگی.... نهایت عشق من شاید خواندن روزی یکبار دعای فرج باشد.... شاید گاهی دلتنگی.... کاش یاد بگیرم عاشقت باشم و شیدای بودنت.... کاش باورم میشد نبودنت یعنی نبودن نفس، نبودن زندگی نبودن عشق😔 دستم را بگیر مولای من.... برای عاشق شدن و عاشق ماندنم دعا کن .... دعا کن با همه مشکلات و نواقصم محبت وارادتم روز به روز به شما بیشتر شود.... اللهم عجل لولیک الفرج❤️ شبتون مهدوی یاعلی مدد #امام_زمان @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

سلام اقای خوبم شاعر شده ام تا کہ قلم بردارم از قلب مبارک تو غم بردارم آقا،تو براے من دعا کݧ کہ فقط در راه رضاے تو قدم بردارم... اللهم عجل لولیک الفرج ════‌‌‌‌༻‌❤༺‌‌‌════    @asheghanehalal

کوبیده مرغ رو یاد بگیر😍👆👆 #آشپزی #کلیپ @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#رولت_جعفری مواد لازم: گوشت چرخکرده 150 گرم فلفل دلمه ای 1 عدد خرد شده جعفری 1 پیمانه زرشک به مقدار لازم تخم مرغ 6 عدد ( 2 عدد آبپز و 4 عدد خام) پیاز 2 عدد متوسط آرد 2 قاشق غذاخوری سیر 1 عدد خلالی نمک و فلفل و زغفران و کاری طرز تهیه: ابتدا پیاز رو سرخ کرده و گوشت رو بهش اضافه میکنیم و تفت میدیم و فلفل دلمه ای و سیر رو به گوشت اضافه کرده و زرشک و ادویه جات و نمک و زعفران رو بعش اضافه میکنیم و روی شعله کم قرار میدیم تا همه مواد کامل پخته بشه و آبش کشیده بشه، سپس تخم مرغ آبپز رو توی مواد گوشتی رنده میکنیم. برای رول جعفری ابتدا 2 قاشق آرد را با 1 قاشق غذاخوری آب سرد مخلوط می کنیم و تا باز بشه، 4 عدد تخم مرغ بهش اضافه کرده و هم میزنیم و یک عدد پیاز رو هم توش رنده میکنیم و باز مقداری زعفران و نمک و جعفری مون رو بهش اضافه کرده و خوب مخلوط میکنیم. روغن رو توی ماهی تابه میریزیم و میزاریم داغ بشه مواد رول رو توش میریزیم و در تابه رو میزاریم و اجازه میدیم خودش رو بگیره و سرخ بشه، بعد طرف دیگه شو سرخ میکنیم، اجازه میدیم تا رول کامل خنک بشه و بعد گوشت رو روی رول کامل باز میکنیم و رول میکنیم، بعد برش زده و با گوجه فرنگی تزیین اش میکنیم. #آشپزی @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی 🍘شیرینی گردو و شکلات 🍬مواد لازم 🍫کره 100 گرم 🍫پودر شکر 1/3 پیمانه 🍫تخم مرغ 1 عدد 🍫آرد 1 پیمانه 🍫گردو خرد شده 1 پیمانه 🍫شکلات خرد شده 1 پیمانه 🍫وانیل 1/4 ق چ 🍫پودر کاکائو 1 ق س 🍫نمک 1 پنسه 🧈کره ی به دمای محیط رسیده را با پودر شکر مخلوط کرده با همزن 3_4 دقیقه میزنیم. تخم‌مرغ و وانیل اضافه کرده یک دقیقه همزن میزنیم. آرد، پودر کاکائو و نمک را الک کرده با لیسک هم میزنیم. در پایان شکلات و گردو را هم مخلوط میکنیم و با اسکوپ بستنی کوچک و یا به کمک دو قاشق مربا خوری در سینی کاغذ روغنی انداخته با کمی فاصله قرار میدهیم و در فر از قبل گرم شده میگذاریم. دمای 180 درجه به مدت 10_ 12 دقیقه میذاریم شیرینی پخته بشه. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─