دیگر امید بین نفسهاش مرده اسٺ
سوے نگاش گریہ ے بسیار برده اسٺ
باد صبا خبر بہ خراسان ببر بگو
معصومہ در فراق رضا جان سپرده اسٺ
#وفات_حضرت_معصومه(س)💔
#ڪریمہ_اهلبیٺ🍂🕯
#تسلیٺ_باد 🏴
ساخت قویترین آنتی بیوتیک خانگی !🤒
▫️داخل شلغم را خالی کنید و عسل بریزید، 3 ساعت بعد، شلغم آب انداخته و معجون حاصل بهترین و قویترین داروی سرماخوردگی است
+ شلغم یک آنتیبیوتیک طبیعی است و میتواند مقاومت بدن را در برابر بیماریهای ویروسی و عفونی بالا ببرد
#سلامت
چرا باید نیمرو رو با فلفل سیاه بخوریم؟🍳
▫️افزایش میزان سوخت وساز
▫️افزایش میزان گلبولهای قرمز
▫️عضله سازی
▫️تصمین سلامت مغز
▫️تضمین سلامت استخوانها
▫️بهبود بینایی و ازبین بردن آب مروارید
#سلامت
خطر بیخوابی و استرس برای مفاصل
یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی:
🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است.
🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند.
🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذیها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد.
🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بینفردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است.
🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است.
#سلامت