زیباترین نگاه خدا تا طلـوع بامدادان حافظ و همراه همیشگی شما باد ✨شب تان زیبا و در پناه الطاف بیکران حق 💐 شبتون بخیر 🌙 💫🌹💫🌹💫 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🌸طلوع خورشید 🍃آغاز زندگی‌ست 🌸با طلوع خورشید،هستی 🍃به تو خوش آمد می گوید 🌸تو نیز با خورشید طلوع کن 🍃سلام صبحتون زيبـا 🌸روزتـون پر از شـادی 🍃دلتون لبريز از عشق و اميد @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ❇️ کرفس سرشار از ویتامین سی است وبه عنوان یکی از ۱۰ ماده غذایی است که میتواند برای پیشگیری از سرطان مفید باشد. 👈برای تقویت لثه، مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت دلمه برگ مو غذایی بسیار مغذی و کاملست !👌🏻 ▫️برگ مو، در معالجه اسهال، اسهال خونی، استفراغ، زخم معده و خونریزی معده مفیدست. + جوشانده برگ مو از سقط جنین جلوگیری و خونریزی رحم را قطع میکند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ✅به جای سس مایونز(سم کبد) میتوانید از سرکه سیب(لاغری و کاهش نفخ)، روغن زیتون(درمان یبوست)، آبلیمو(تقویت سیستم ایمنی بدن) به همراه سالاد استفاده کنید @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ❗️درمان نفخ شکم 🔸غذاهایی مانند لوبیا ، عدس ، خیار ، کدو ،ترشی نوشیدن آب وسط غذا و … باعث نفخ می شوند. ▫️برای رفع این مشکل بعد از غذا یک قاشق مخلوط پودر زنیان و عسل میل کنید و می توانید آویشن به غذایتان اضافه کنید تا در سریع ترین زمان نفخ شکم شما درمان شود. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت #معجزه_هسته_خرما 🌴 هسته خرما را بو داده و مانند قهوه دم کنید باعث ↯↯ 🔺 تقویت مفاصل تنظیم قند خون تقویت استخوان تقویت سیستم ایمنی 🥛 از شیر بجای آب استفاده کنید @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت اگر شما در یک وعده خود نمیخواهید از گوشت استفاده کنید میتوانید از عدس بعنوان یک ماده غذایی پر از پروتئین استفاده کنید دارای مقدار تقریبی ۱۸ گرم پروتئین در هر پیمانه میباشد. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─