🦋🍃🦋🍃🦋🍃🦋 #تلنگر 💕‌هراتفاقی هم که بیفتد 💢حواسمان باشد دو طناب اصلی زندگی را رها نکنیم 🔰و آن دو طناب "ایمان" و "امید" است👉 🦋لحظاتتون سرشار از ایمان و امید✨✨ و بندگی پروردگار 😊 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🌸 #میلاد_امام_حسین(ع) 💐انگیزه ی زندگیم 💐شیرینی ما حسین 🎤 #سید_رضا_نریمانی 👏 #سرود 👌 #پیشنهاد_ویژه

#سلامت ♻️جهت از بین بردن جرم دندان ✨مرتب از چوب درخت اراک(سواک) استفاده کنید ✨نباید از لایه بردارهای قوی زود به زود استفاده شود چون مینای دندان آسیب می‌بیند ... ✨اضافه کردن مقداری خاکستر چوب درخت انار به مقدار کمی خمیر دندان، هم لایه‌بردار خوب و هم اینکه لثه‌ها محکم تر می‌شوند ✨همچنین استفاده از نمک معدنی نرم که کامل آرد شده باشد درهفته یک الی دو مرتبه کافی می‌باشد ✨همچنین استفاده از جوشانده‌ی پوست انار +کمی سرکه‌ی سیب مفید است که بعد از دهانشویه‌ی ۱۰ دقیقه‌ای، کمی عسل طبیعی به دندان‌ها زده شود و بعد نیم ساعت با انگشت و آب دندان‌ها تمیز شوند👌 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت تکنیک از بین بردن تیرگی زانوها 🤔 👈➌ق.غ سرکه را با ➋ق.غ شیر مخلوط و روی زانوهابمالید -اسید موجود در سرکه و شیر برای برطرف کردن تیرگی و پاکسازی پوست بسیار عالیه👌 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ⚪️با بستنی چاق می‌شوید 🔸متخصصان تغذیه می‌گویند بستنی به دلیل آنکه حاوی شکر است دارای کالری بالایی بوده و زیاده روی در مصرف آن می‌تواند باعث چاقی افراد شود. 🔸اگر از جمله افرادی هستید که به تناسب اندام خود اهمیت می‌دهید نباید در مصرف بستنی زیاده روی کنید. با این حال، مصرف میزان کم بستنی در فصل گرما گزینه بدی نیست. به طور کلی توصیه می‌شود در مصرف تنقلات پرکالری در رژیم غذایی خود تعادل ایجاد کنید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ⚪️علت خواب آلودگی بعد از خوردن وعده غذایی سنگین 🔸افزایش جریان خون به سمت معده برای تسهیل پروسه هضم است، به این ترتیب خون و اکسیژن کمتری به مغز رسیده و فرد احساس خواب آلودگی می کند. 🔸بعد از غذای سنگین نخوابید ، بلکه دراز بکشید دست تان زیر سر و پا روی پا بندازید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─