#سلامت
⚪️عوارض خوردن آب همراه غذا
🔸چاقی
🔸کم شدن حرارت معده
🔸سردرد
🔸کم شدن فعالیت غده‌ها
🔸افزایش قند خون
🔸سوء هاضمه
🔸بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می توانید آب بخورید.
🔸خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند.
@honarmandankhane
─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
#سلامت
✔️نشانه های کمبود آهن
• دچار زردی چشم می‌شود
• پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود
• فرد دچار کمبود نفس می‌شود
• عضلات ضعیف می‌شود
• تغییر رنگ مدفوع
@honarmandankhane
─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
#سلامت
🤔مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند⁉️
1⃣قهوه
✅دلیل:سوزش معده
2⃣چای
✅دلیل:آسیب دیواره معده
3⃣گوجه فرنگی
✅دلیل:ضعف عضلانی
4⃣موز
✅دلیل: برهم زدن تعادل منیزیم و کلسیم
@honarmandankhane
─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
هدایت شده از 💕زندگی عاشقانه💕
🌀 نماز توبه
📝 عمل یکشنبه‌های ماه ذی‌القعده
❇️ کیفیت و شرایط نماز:
➖ غسل و وضو
➖ دو نماز دو رکعتی؛ هر رکعت حمد، توحید سه مرتبه و سپس فلق و ناس
➖ بعد از نماز ۷۰ مرتبه استغفار
➖ سپس: لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم
➖ سپس: یا عزیز یا غفار إغفر لی ذنوبی و ذنوبَ جمیع المؤمنین و المؤمنات؛ فإنه لا یغفر الذنوبَ الا انت.
#مراقبه
برای تحقق انتظار كشیدن امام عصر ارواحنا فداه باید:
🔸در زندگی روزمره به گونه‌ای عمل به وظایف‌مان كنیم كه غیبت نزد ما به منزله‌ی مشاهده و دوران ظهور باشد.
امام سجاد علیه السلام به ابوخالد كابلی فرمودند:
"یَا أَبَا خَالِدٍ إِنّ أَهْلَ زَمَانِ غَیْبَتِهِ الْقَائِلِینَ بِإِمَامَتِهِ وَ الْمُنْتَظِرِینَ لِظُهُورِهِ أَفْضَلُ أَهْلِ كُلِ زَمَانٍ لِأَنّ اللّهَ تَعَالَى ذِكْرُهُ أَعْطَاهُمْ مِنَ الْعُقُولِ وَ الْأَفْهَامِ وَ الْمَعْرِفَةِ مَا صَارَتْ بِهِ
الْغَیْبَةُ عِنْدَهُمْ بِمَنْزِلَةِ الْمُشَاهَدَة..."
"ای ابا خالد! آنان که در دوران غیبت، به امامت مهدی معتقدند و ظهور او را انتظار می‌کشند، از همه‌ی مردم در زمان‌های مختلف با فضیلت‌ترند؛ زیرا خداوند به آنان عقل‌ها و فهم‌ها و معرفتی ارزانی داشته که نزد آنها غیبت مهدی به مانند مشاهده‌ی اوست."
#درس_انتظار
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
سلام روزتون زیبا
دوشنبه گرم بهاریتون منور به نور اهل بیت ان شاءالله
@honarmandankhane
─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
#آشپزی
#دسر
#رولت_بستنی
▪️تخم مرغ ۴عدد
▪️شکر. ۱۰۰ گ
▪️وانیل ۱/۸ق چ
▪️آب جوش ۲ق س
▪️آرد. ۱۰۰ گ
▪️پودر کاکائو. ۱۰ گ
▪️بستنی وانیلی. ۳۰۰ گ
▪️بستنی شکلاتی ۳۰۰ گ
سینی فر را به ابعاد ۳۰*۴۰ سانت کاغذ انداخته،فر رابادمای ۲۰۰ درجه گرم کنید.زرده هاراباهمزن برقی بزنید تاکرم رنگ شده وحجم آن زیاد شود در اواسط هم زدن آب جوش رااضافه کنید.سفیده رابزنیدتا سفت وسفید شود،زرده های شده به آن اضافه کنید با لیسک به حالت دورانی هم بزنید طوری که حجم مواد از بین نرود ،سپس آرد الک شده به همراه پودر کاکائو رااضافه کنید ومخلوط کنید وداخل سینی فربریزد در همه جای سینی آن را پخش کنید وبرای مدت ده دقیقه در فر قرار دهید.سپس از فر خارج کنید یک پارچه روی آن بیاندازید تاخنک شود بعد آن راروی یک کاغذ که رویش پودر قند پاشیده اید برگردانید وبه همراه کاغذ آن را لوله کنید و ۱تا۲ساعت کنار بگذارید،سپس بستنی راکمی باهمزن بزنید تا نرم شود وروی نان رولت پهن کنید رول کرده داخل فریزر بگذارید .
@honarmandankhane
─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
#آشپزی
#_فرنچ_تست
نصف لیوان شیر
نصف لیوان خامه صبحانه
دو عدد تخم مرغ
نصف قاشق چایخوری وانیل
نان تست 1بسته
شکر یک قاشق غذاخوری
✍اول از همه تخم مرغ و شکرو هم بزنید بعد خامه رو اضافه کنید و بعد شیر و وانیل. مواد حسابی مخلوط بشن. بعد به اندازه یک قاشق غذاخوری کره تووی ماهیتابه نچسب میزنیم و بعد هر دو طرف نون تست رو در مواد میزنیم و سرخ میکنیم..
@honarmandankhane
─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─