#سلامت ✅✍فواید نوشیدن آب جوشیده ولرم در ناشتا👌 👈اصلاح کبد 👈 اصلاح معده 👈 گرمی معده 👈 هیجان رگ 👈 تقویت چشم 👈 غلبه سه خلط 👈 خوشبویی دهان 👈 استحکام دندان 👈 مفید برای میگرن @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

چرا باید "موسیر" بخوریم؟🤔 🔸از پوکی استخوان جلوگیری میکند 🔹فشار خون را کاهش میدهد 🔸سردرد میگرنی را کاهش میدهد 🔹سطح قند خون در بیماران دیابتی را کاهش میدهد 🔸شفاف کننده پوست است #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 👌حلیم یک وعده غذایی کامل ✅ حلیم را می‌توان به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت به همین خاطر طرفداران زیادی دارد. حلیم را می‌توان در لیست غذا‌های پرکالری قرار داد که ⬅️از میزان قابل توجهی پروتئین، چربی، روی، منیزیم، آهن و کلسیم برخوردار است. ➕اگر کودک شما نمی‌تواند در صبح مقدار زیادی صبحانه مصرف کند، بهترین گزینه برای شما حلیم است. ➕مواد اولیه حلیم،گندم است که یکی از هزاران خواص آن به دلیل فیبر و پروتئین موجود در این ماده سیر نگه داشتن فرد است. ➕با مصرف این غذا می‌توانید از بروز انواع بیماری‌ها جلوگیری کنید @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

✅ اصلاح تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

چه كسانی بیشتر دچار بیماری ام.اس می‌شوند؟ 👈🏻 گروه اول : افرادی هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبی که با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند 👈🏻 گروه دوم : شامل افرادیست كه از نظر ژنتیكی دارای طبع سرد هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده می‌كنند یعنی علاقه زیادی به خوردن ترشی، سركه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت و امثال آن دارند ! #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ـ بادام ملین بوده و روغن بادام ضد یبوست است مخصوصا از روغن بادام می‌توان رفع یبوست برای بچه‌ها استفاده کرد ـ بادام برای درمان زخم روده‌ها و مثانه و اسهال مفید است👌🏼👌🏼 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

▫️ تنها عشق کافی نیست، باید مرد عمل بود. مرد بودن هم که سن و سال ندارد… حتی نوجوانی سیزده‌ساله هم می‌تواند سرباز امام زمان باشد. 📆 ۸ آبان ماه، سالروز شهادت شهید حسین فهمیده و روز نوجوان و بسیج دانش آموزی #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #اللّهم‌اجعلنا‌من‌اعوانه‌و‌انصاره 🌿🌹🍃🌹🌿🌹🍃🌹🍃🌹 #امام_زمان #برای_آرتین

مـن و شـش گوشـه تان صبـح قـرارے‌ داریم دلبـرے‌ کـردن از او، ناز کشیـدن با من نمکــ سفـره ے‌ قلبــ استــ سـلام سَـر صبـح السـلام اے‌ تـن صــد پاره ے‌ بے‌ غسـل و کفـن... گفتـم : تا کربـلا چقدر راه اسـت؟ گفتــ : چنـد لحظه ... هـر کجـا باشـی مهمـان او هستے‌ سلام ارباب‌خوبم❤️ ✨اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ ✨