🧜‍♀🧜‍♀ #ترفند 💕💕 #ترفند_آشپزی🍴 🔰 براى تهیه سبزى پلو👇🏻 🔸قبل از افزودن باقلا به برنج آبکش‌شده، آن را به مدت ۵ تا ۶ دقیقه در آب جوش قرار دهید و با دم کشیدن کامل برنج، باقلا‌ها نیز مغزپخت خواهندشد. @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

ارتباط با امام زمان(عج) ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: این مجموعه‌ی عظیم مؤمنین و مخلصین و دلهای نورانی، باید سعی کنند رابطه‌ی خودشان را با حضرت مستحکم‌تر کنند. لازمه‌ی استحکام رابطه، این نیست که کسی خدمت حضرت برسد؛ نه، لزومی ندارد؛ با حضرت حرف بزنید، سلام کنید، زیارت کنید، با همین زیارات مأثوری که هست یا حتّی با همین زبان معمولی خودتان با حضرت حرف بزنید. #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #بِحَقِّ‌فاطِمَه‌وُآَبیها‌وَبَعلها‌وَبَنیها 🍃🌾🌾🌼🌹🍃🌾🌾🌼🌹

📿دعای روز ۱۸ ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان

#سلامت ✨ شکر و آلزایمر ♦️ بیماری آزاردهنده‌ی قرن، آلزایمر که با حواس‌پرتی‌های کوچک شروع می‌شود با مصرف شکر به وجود می‌آید. 🔷 جایگزین های شکرسفید: 🔹شکر سرخ 🔹خرما 🔹توت 🔹عسل 🔹شیره انگور ‌‌@honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت مراقب سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی‌متر برداشته شود ‌‌‌@honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت پژوهشگران دانشگاه استرالیا به این نتیجه رسیدند که روده به قدری مهم است که مغز دوم بدن ماست ! ▫️روده سیستم عصبی خودش راداره و خودش به صورت اتوماتیک برای هضم غذا تصمیم میگیره و روندش را انجام میده ▫️برای همین درصورتیکه یبوست داشته باشید این مسئله شدیدا روی خلقیات و اعصابتان اثر میگذاره ▫️اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید؛ این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود 👌🏻 @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت دهان بدبو، لق شدن و پوسیدگی دندون‌ها از عوارض نکشیدن نخ دندونه !🦷 + در این اینفوگرافی به چند نکته درباره کشیدن نخ دندون دقت کنید @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🍃☘🍃 بررسی خواص خرفه از نگاه علمی🍃☘🍃 📢 خرفه از سبزیجات بسیار مفید است. این سبزی، سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و امگاست. و ارزش غذایی زیادی دارد؛ از جمله: ✍ دارای ویتامین A و C و منیزیم(Mg)، منگنز(Mn )، پتاسیم(K)، آهن(Fe ) و کلسیم(Ca) است؛ 👈 همچنین دارای مقادیر کمی از ویتامین B1و B2 و B3 وفولات مس و فسفر( P ) است. 👌 اما با دارا بودن مقادیر زیادی از مواد مغذی، کالری بسیار کمی دارد؛ 👈 از خواص آن می توان به این موارد اشاره کرد: 1⃣ کمک به سلامت قلب 2⃣ کاهش وزن 3⃣ کمک به رشد کودکان 4⃣ درمان مشکلات گوارشی 5⃣ محافظت از پوست 6⃣ پیشگیری از سرطان 7⃣ تقویت بینایی 8⃣ تقویت استخوانها 9⃣ کمک به گردش خون و... اشاره نمود؛ ‌‌@honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت پاکسازی معده و تصفیه خون با انار !👌🏻 ▫️خوردن انار با گلپر بصورت ناشتا معده راپاکسازی و خون را تصفیه میکند + همچنین پوست را شاداب میکند و دشمن سرطان و آلزایمر و دفع کننده چربی و سموم بدن است @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

سوال کاربران: علت علمی مضر بودن وعده ناهار چیست؟ پرخوری عامل اکثر بیماریهاست در شبانه روز یک الی دو وعده غذا کافیست دو وعده خوردن و بین روز چیزی نخوردن مستحب است (رساله امام خمینی) برخلاف تصور رایج ناهار نخوردن باعث قوت بدن می شود .اطبای سنتی و اکثر کسانی که خصوصا کار فکری می کنند و نیاز به انرژی زیادی دارند یک الی دو وعده غذا می خورند 🔻ناهار از دیدگاه طب اسلامی در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند: و لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَهً وَعَشِیًّا روزى آنان بامدادان و شامگاهان است (سوره مبارکه مریم/ آیه ۶۲) خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم! امام جعفر صادق علیه السلام خطاب به فردى که از سوء هضم و درد معده شکایت داشت فرمودند: «فقط اول روز و اول شب به تغذیه بپرداز و میان صبحانه و شام چیزى نخور که مایه ی فساد بدن است▪ اگر شخصی دچار ضعف می شود چاره کار ناهار خوردن نیست بلکه باید شام را خوب بخورد چرا که شام فواید بسیاری دارد و ترک آن باعث ضعف شدید بدن می شود. شام در اسلام مهم ترین وعده غذایی است و هر موقع بعد از مغرب خورده شود شام محسوب می شود. ✍عموما شاهد هستید خوابی که در وعده بعد از ظهر به علت مصرف ناهار و خستگی حاصل از فعالیت روزانه میباشد, دارای عوارض شدید مانند： کوفتگی بدن، سردرد، بی حالی، بی حوصلگی، و…میباشد و عموما بعد از بیدار شدن نیز تا مدتی افراد کسل هستند، بالاخص اینکه خواب با شکم پر و خستگی با فصل پاییز توام شده است. ❗️♦️علت مضر بودن وعده ناهار چیست؟ یکی از علل نهی ناهار در طب سنتی زمان آن است که هضم غذا برای بدن در این زمان دشوار است هر چه به سمت اذان ظهر می رویم قدرت هضم کمتر می شود. و دلیل دیگر نیاز دستگاه گوارش به استراحت… ✍طب جدید می گوید هضم معده حدود ۶ ساعت و روده حدود سه ساعت. پس از آن تازه به هضم کبدی می رسیم.. پس بین دو وعده باید حدود ۱۰ ساعت فاصله باشد. ❗️♦️وعده غذایی ظهر، مضر بوده و #بلغم و #سودا را در بدن زیاد می کند و سبب #غلظت #خون می گردد. به همین دلیل در طب اسلامی و طب سنتی دو وعده مصرف غذا در صبح و نزدیک غروب توصیه شده است. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. گرم ترین زمان در طول روز، ظهر میباشد و باید در آن ساعت بدن سرد و خنک گردد، در نتیجه صرف غذا موجب تمرکز خون در دستگاه گوارش میشود وانرژی زیادی از دست میرود. بنابراین باید انرژی بدن در این ساعت از خواب قیلوله تامین گردد. 🔹شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود. فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد. 💠مزایای حذف تدریجی وعده ناهار از رژیم غذایی ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود.: ▪️افزایش سیستم ایمنی بدن ▪️پیشگیری از چاقی ▪️پیشگیری و درمان چربی خون ▪️پیشگیری ودرمان قند خون ودیابت. ▪️پیشگیری و درمان کبد چرب ▪️پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه. ▪️پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم ▪️پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی جهت پاکسازی معده. ▪️پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات ودرمان کمکی آن. 👌ترک تدریجی #نهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و… میشود. 💠راه حل برای حذف تدریجی ناهار کم کردن فاصله ی زمانی بین صبحانه و شام یک روش خوب برای حذف ناهار است. 👌صبحانه در فاصله ۹ تا ۱۰ صبح؛ 👌شام هم بعد از اذان مغرب، با کمترین فاصله زمانی، که تقریبا ۳الی۴ساعت قبل از خواب است. (خوردن ناشتا هم بعد اذان صبح) 🌺پیشنهادها برای ترک ناهار و خواب بعد از ظهر – دو عادت مضر و غلط: صبحانه خوب و کامل به محصلین و افرادی که صبح سرکار میروند بدهید. #حکیم_خیراندیش #سلامت

#جلسات_متفرقه و پرسش و پاسخ دینی ☄️ آماده شویم برای شب قدر 🌙 ⚡️جلسات #دورهمی_قرآنی ، #رمضان_المبارک_۱۴۰۲ ✅ موضوعات: ۱. شب قدر، شب درک محضریت "الروح" و امام زمان (عج) می‌باشد. ۲. ما نیاز داریم آداب این محضریت را یاد بگیریم. ۳. ما با حبّ اهل بیت (ع) مأنوس هستیم ولی با معرفت اهل بیت (ع) خیلی مأنوس نیستیم. 🎧 لینک پخش آنلاین و دانلود فایل👇👇: http://cdn.persiangig.com/preview/0OQAB75fD1/83-_آماده_شویم_برای_شب_قدر.mp3 ⏳ مدت زمان: حدود ۴۱ دقیقه 📅 ۱۷ فروردین ماه ۱۴۰۲ ( ۱۵ رمضان المبارک) 🔸 @Binesh_Motahar ✅ حتما دانلود کنید و گوش کنید 😊

اعمال مشترک #شب_قدر #ماه_رمضان

اعمال #شب_نوزدهم #ماه_رمضان

📝 #دعای_افتتاح 📖 وَاَنْجِحْ بِهِ طَلِبَتَنا وَاَنْجِزْ بِهِ مَواعيدَنا وَاسْتَجِبْ بِهِ دَعْوَتَنا 🔆 خدایا با ظهور امام زمان ما را به اهداف مان برسان، وعده‌هایی که به ما دادی به واسطه امام زمان تحقق ببخش و دعاهای ما را به حق امام زمان اجابت فرما. 🌙 #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #بِحَقِّ‌فاطِمَه‌وُآَبیها‌وَبَعلها‌وَبَنیها 🌙🍃🌹🌹🌙🍃🌹🌹🌙🍃

ســـــلام روزتون پُر از عطر خدا روز تون معطر به بوی مهربانی الهی دلتون شـاد لبتون خندان قلبتون مملو از آرامش روز قشنگتوووون بـخیر @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─