♨️راهنمای بهشت! 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #رفیعی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

📌 برکت... 🌾 راست می‌گن که بزرگ‌ترها برکت خونه‌ هستن. شما که نیستین، هیچ‌چیز این دنیا برکت نداره. روز و شب و کار و زندگی‌هامون، همه بی‌رونق و سوت و کوره. بیا آقا جون! بیا و همه‌مون رو از این قحطی و سختی نجات بده. 📖 #دلنوشته_مهدوی #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #اَللّهمّ‌عجّل‌فَرَجَه‌وسَهِّل‌مَخْرَجَهُ #فلسطین 🍁🌹🌹🍁🌹🌹🍁🌹🌹

اگر قایقت شکست، باشد! دلت نشکند! دلی را نشکنی.. اگر پارویت را آب برد، باشد! آبرویت را آب نبَرَد! آبرویی نبری.. اگر صیدت ازدستت رفت، باشد! امیدت از دست نرود! @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

ناخن شکننده نشانه چیست؟ 🔹اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید،کمبود آهن دارید !! ▫️به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #سلامت

چای سبز چه تاثیری بر فشار خون دارد؟ 🔹مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که چای سبز به کاهش فشار خون کمک می‌کند. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا هم دریافته‌اند که آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز به باز کردن مجرا‌های یون کمک می‌کنند. 🔹درحالی که همین اتفاق می‌تواند برای ریلکس کردن عضله‌های مرتبط با رگ‌های خونی مفید باشد. وقتی که سلول‌های بدن ریلکس می‌شوند و آرامش پیدا می‌کنند، رگ‌های خونی هم باز می‌شوند و درنتیجه فشار خون کاهش می‌یابد. #سلامت