اگر قایقت شکست، باشد! دلت نشکند! دلی را نشکنی.. اگر پارویت را آب برد، باشد! آبرویت را آب نبَرَد! آبرویی نبری.. اگر صیدت ازدستت رفت، باشد! امیدت از دست نرود! @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

ناخن شکننده نشانه چیست؟ 🔹اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید،کمبود آهن دارید !! ▫️به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #سلامت

چای سبز چه تاثیری بر فشار خون دارد؟ 🔹مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که چای سبز به کاهش فشار خون کمک می‌کند. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا هم دریافته‌اند که آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز به باز کردن مجرا‌های یون کمک می‌کنند. 🔹درحالی که همین اتفاق می‌تواند برای ریلکس کردن عضله‌های مرتبط با رگ‌های خونی مفید باشد. وقتی که سلول‌های بدن ریلکس می‌شوند و آرامش پیدا می‌کنند، رگ‌های خونی هم باز می‌شوند و درنتیجه فشار خون کاهش می‌یابد. #سلامت

#سلامت مارچــــوبه 🍃ایـن گیـاه خوشمـزه سـرشار از ویتامین هایی است که نقش کلیدی در ساخت و تنظیم هورمون های بدن دارند. @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت جلوگیری از سرماخوردگی بامعجون پرتقال و عسل🍊 پوست پرتقال رسیده را در3ليوان آب بجوشانید و بعد آن را باعسل شیرین کنید و میل کنید؛این معجون مقاومت بدنتان رابسیار بالا میبرد @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

✅خواص مصرف برگه زرد آلو هنگام صبح تقویت گوارش بخصوص در کودکان کاهش ریزش مو بخصوص در خانم ها تقویت ریه بخصوص در سیگاری ها #سلامت

❇️سرود فوق‌العاده زیبای #هوای_مادری❇️ صدای مشترک ما برای #پویش_هوای_مادری 🤝کودکان ایرانی بپا خیزید🤝 با این سرود همخوانی و لب‌خوانی کنید «جمعی باشه خیلی بهتره» کلیپ بسازید و برا پویش بفرستید @admin_pooyesh 😍تا جایزه میلیونی بگیرید😍 مهلت ارسال تا ۱۸ دی ماه 🔸جایزه بدون قرعه به کلیپ‌های برتر 🔹استفاده از کلیپ‌های ارسالی در ساخت کلیپ نهایی و پخش در رسانه ملی 🎉قرعه کشی ۲۱ دی ماه مشهد مقدس رویداد ملی #هوای_مادری🎉