#سلامت 👅چه طور زبان را مسواک بزنیم؟ 🔸علت 90% بوهای بد دهان تمیز نکردن زبان است. ▫️از انتهای زبان شروع و به آرامی به سمت جلو بیایید و طرفین زبان را مسواک بزنید. @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت بـرخی دلایل خـواب رفـتن دسـت چیست؟ ▫️کـم خـونی ▫️غـلظت خـون ▫️فـشار روی اعـصاب @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت انواع صبحانه برای انواع بیماری‌ها!🍳 ◽️بيماران دیابتی:چای سبز و پنیر ◽️بيماران کلیوی:عسل ◽️بيماران قلبی:شیر کم چرب و خرما ◽️بيماران دارای درد مفاصل:تخم مرغ وشیر @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت چـطوری غلظت خون رو کاهش بدیم؟ روزانه چندتا کیوی بخورید ، كيوي مانند قرص آسپرين موجب رقيق شدن خون شده و از ايجاد پلاك در خون جلوگيري مي كند @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🌹 خورشید دهه فجر، آن آیینه‌‌یی است که خورشید اسلام در آن درخشید و به ما منعکس شد. اگر این آیینه نبود، باز هم مثل همان دوره‌های تاریک و قرون خالیه، بایستی ما می‌نشستیم و اسمی از اسلام می‌آوردیم. ۱۳۶۹/۱۰/۱۱ #فجر_انقلاب #دهه_فجر

▫️تو همان وعده‌ی حقّ خدایی که محقق خواهد شد. سلام ای وعده‌ی راستینِ خدا! ✨ السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَعْدَ اللَّهِ الَّذِي ضَمِنَه #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #بِحَقِّ‌فاطِمَه‌وُآَبیها‌وَبَعلها‌وَبَنیها #طوفان_الاقصی 🍀🍂🍂🌹🌹🌼🍀🍂🍂

سلاام رفیق جان ♥️ صبح ات بخیر 🌱 حال دلت چطوره ؟؟ امیدوارم آرامش تو رگ های زندگیت درجریان باشه🌺❤️🌺

زرشک پلو مجلسی🍚 مواد لازم : پیاز ۲ عدد ران مرغ ۲ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد برگ بو ۳ عدد سیر ۲ حبه فلفل دلمه زعفران ادویه‌ها : نمک، فلفل زردچوبه پودر سیر سویا سس خلال پسته پولبیبر زرشک #کدبانو #آشپزی

رولت یخچالی🍰🤤 مواد لازم : موز ۲ عدد پتی بور ۱.۵ بسته خامه قنادی ۵۰۰ گرم قهوه فوری ۲ ق غ آب جوش ۱ لیوان شکلات و گردو #آشپزی #دسر