🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۲۶_کنترل خشم: انواع واکنش ها در مقابل خشم و عصبانیت سبک های رفتاری ما در موقع تجربه ی خشم چه نوع سبک هایی است🌸یعنی من در موقع عصبانیت و خشم چه رفتاری از خودم نشون ميدم🌸 آدما اصولا ۳ دسته تقسیم ميشن ولی قابل تغییرند. پس با این عنوان خصوصیات ماه هاى فروردینی، اردیبهشتی یا ...وجود نداره و انسان ها قابل تغییرند. و خدای متعال می فرماید: خودت را درگیر مرزها نکن تو یه انسان شگفت انگیزی 🌸خداوند می فرماید: زمانی که من تو رو خلق کردم سرشار از استعداد و توانایی خلقت کردم تا به همه نا ممکن ها برسی🌸پس ما انسانیم و قابل تغییر. انسان با گذر زمان و آموزه های اسلامی می تونه تغییر کنه🌸 اصولا زمانی انسان عصبانی وخشمگین میشه، سیستم سمپاتیک شروع به فعالیت می کنه🌸 هنگام خشم ما سه نوع فعالیت داریم👇👇👇👇 1)افرادی که داد و بیداد میکنن، کتک کاری میکنن، فحش میدن 2) افرادی که در موقع خشم رفتار منفعلانه از خودشون نشون میدن، سرشون را پایین میندازن، سکوت می کنن، قهر می کنن 3)افرادی که هنگام بروز خشم رفتار جرات مندانه از خودشون نشون میدن پس هم رفتار منفعلانه و هم پرخاشگرانه بده و تنها رفتار جرات مندانه خوبه. 🌸چه کسانی رفتار منفعلانه دارند !!! دسته ی اول: کسانی که خشم خودشون را بروز نمیدن و فقط درون خودشون می ریزن،گریه می کنن و خشم پنهانی دارند. و این افراد غافلن از اینکه بی اذن خدا برگی از درخت نمیفته 🌸 و تمام کارهای خدا و امتحاناتش و حتی مشکلاتی که بر سر راه ما قرار می ده هم از روی حکمت خداونده و هم مطابق ظرفیت ما. و انسان منفعلانه یه مشکل را بار ها و بارها تو ذهنش مرور می کنه و حتی تو ذهنش سناریوی قسمت های بعدی رو می سازه 🌸اینگونه افراد اگر چه ظاهر خیلی صبوری دارند ولی از درون متلاشی اند🌸اینگونه افراد حق النفس زیادی به گردنشونه. چون با تیشه به ریشه ی خودشون می زنن و اکثر این افراد دچار بیماری های قلبی میگرن و... هستند. و خدای بزرگ در ما قدرت تغییر و رشد قرار داده که با گذراندن یک دوره تمرین بتونیم به انسان جرات مندانه برسیم انسان های جرات مندانه در مقابله با مشکلات دو راه حل دارند. 1)با مشکلات کنار بیان 2)مشکلات را حل کنند. چون خداوند به اندازه ظرفیت هر کس به او مشکل میده نه فراتر از ظرفیتش امام حسین ( ع) می فرمایند:خدایا رضایم به رضای تو امام حسین(ع) نماد تلاش و پذیرش و اسوه ی همه ی مسلمانان❤️ پس ما باید تمام تلاش خودمون را به نیت قربت الی الله انجام بدیم و بعد هم راضی به رضای خدا باشیم دسته ی دوم: اين انسان ها تا خوب هستند، خیلی خوبن. اگه بد بشن خیلی بد می شن و حق الناس زیادی به گردنشونه چون این گونه افراد بیشتر دچار سکته های قلبی و مغزی می شوند و همچنین اختلالات خواب زیادی دارند. چون کل روز دچار حرص خوردن هستند. دسته ی سوم: افرادی که زمان بروز خشم، (یعنی وقتی سیستم سمپاتیک شروع به فعالیت می کنه، وقتی که از شدت خشم مردمک چشمتون گشاد میشه، تن صداشون تغییر می کنه، قلبشون تند تند می زنه، ضربان قلبشون می ره بالا) با انجام یه سری تکنیک ها روی خشمشون کنترل پیدا می کنند. به نظرتون آیا آرامش تنها کافیه؟ نه عزیزم انسان جرات مندانه از به دست آوردن آرامش خود حرف خودش را به طرف مقابلش با رعایت احترام و به دور از تمسخر بیان می کنه انسان در موقع عصبانیت ۲۰ تا ۳۰ درصد مغزش کارایی داره ولی در زمان آرامش منطق انسان به اوج خودش می رسه و ما می تونیم حرفمون را به طرف مقابل بگیم.🌸 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) https://eitaa.com/hor_emam_zamanim

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۲۷_کنترل خشم: چکِ سفید امضای خدا برای بندگان!!؟؟ 👇👇👇👇👇 سوال: ماها دوست نداریم طغیان خشم رو داشته باشیم دوست داریم مدیریت کنیم. کیه که دوست نداره تو آرامش زندگی کنه! اما واقعا سخته نمیتونیم اون توانایی رو نداریم؟آیه ۵۲ سوره مباركه هود پاسخ به این سوال است خداوند متعال میفرماید: بیایید از خدا آمرزش بخواهید و توبه کنید. چقدر ما درباره توبه شنیدیم، خوندیم، حرف زدیم، گاهی اوقات خداوند متعال یک چک سفید امضا در اختیار ما قرار میده اون چک بی نهایت ارزش داره و روز ها میاد و ما حتی یکبار هم از آن چک شگفت‌انگیز استفاده نمیکنیم خدای متعال این چک رو در اختیار تک تک ما انسان ها قرار داده حتی به حضرت آدم(ع) که اولین نبی بود هدیه داد. اون چک سفید امضا چه بود؟ 👌استغفاااااااااااااااااااار👌 استغفار قدرت و توانایی من را بالا میبرد استغفار همون چک سفید امضا است. آیا این مسخره کردن خدا نیست که من هردفعه طغیان خشم رو تجربه میکنم استغفار کنم و دوباره همان را تکرار کنم؟ اولا باید تلاش کنیم، دوما اون کار را انجام ندیم و اگر دادیم استغفار کنیم از این چک سفید امضا استفاده کنیم قبل از اینکه ملک الموت بیاد به سراغمون 🧡خدامیگه اگه توان نداری استغفار کن تواناییت بالا میره... یه جاهایی ما باید از اون چک سفید امضا استفاده کنیم. کرور کرور انسان دارن وارد وادی قبر میشن وارد برزخ میشن بدون اینکه یکبار استفاده کرده باشن🧡خیلی از کسایی که استغفار میکنن لقلقه ی دهانشونه بدو بدو😞 استغفاری ارزش داره که با حال باشه😍 یک سری بیماریهای جسمی که باعث رفتارهای پرخاشگرانه میشن مثل اوتیسم، بیش فعالی، دوقطبی و... اینها بیشتر از بقیه در جریان رفتارهای پرخاشگرانه قرار دارند. کسانی که اعتیاد دارن... خداوند متعال تو زندگی هرکسی سختی قرارداده ولی خدا اگر یک در رو ببنده شک نکنید بقیه درها را باز میگذاره، هرچی پیش میاد توش خیره حتی اگر ظاهرش نشون نده🙃 دنیا محل امتحانه📄 کسی نمیتونه بگه من امتحان نمیدم. کسی که میگه من تلاش میکنم اما موفق نمیشم، دروغ میگه یا تمرین نداره یا از توانایی های خودش خبر نداره🧡 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) https://eitaa.com/hor_emam_zamanim

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #٢٨_کنترل خشم: چینش و دومینوی دقیق خداوند 👇👇👇👇👇👇 گاهی اوقات ما باید یه سری افکارمون را اصلاح کنیم تا بتونیم در زمینه ی مدیریت خشم موفق باشیم. ما باید با تغییرِ باورها و افکارمون زمینه سازی یک تغییر را بوجود بیاریم 💜 پس اصلاح افکار و باورها یک مقدمه برای یک تغییر است. به نظر شما چه کسی در اصلاح افکار و باورها از همه زرنگ تره؟؟!! کسی كه براى اصلاح باورهاش بیشتر از همه تلاش کنه 💜 همه ی ما تو خانواده هایی بزرگ شدیم که یه سری مشکلات تربیتی داشتند و باورهای ما تشکیل شده از باورهای خودمون و خانواده هامون و گاهاً باورهای موجود در یک خانواده اگه اصلاح نشه، یک اشتباه، نسل ها پی در پی ادامه پیدا میکنه 💜 افکار و عقاید ما باید فقط به افکار توحیدی نزدیک باشه✨ همیشه در رویارویی با مسائل باید از خودمون بپرسیم آیا نگاه من به این مساله توحیدیه یا نه؟؟ 💜 دلایل عصبانیت ما چیه؟ چون حس می کنیم که خیلی بیشتر از بقیه حالیمونه و بیش از همه توانایی داریم. ریشه ی خیلی از عصبانیت ها اینه که من حس می کنم که فقط من درست فکر میکنم 💜 یا چرا چرا چراهای گوناگونی که از خودم تو زندگی می پرسم و حس می کنم تو نظام خلقت همه چیز بدون نظم و نظام الهی بوجود اومده 💜 تو بحث ازدواجش اين نکته ها خیلی مهمه:خدای متعال ۱) با توجه به خطاها و کارهای خوب و بد گذشته ی ما 💕 ۲) با در نظر گرفتن روحیات درونی ما 💕 ۳) آمال و آرزوهامون واسه آینده 💕 با رحمت واسعه از طرف خودش، یک ازدواج با حکمت و چینش قبلی برای ما صورت می ده. پس خداوند هر کس را به اندازه وسعش امتحان می کنه نه فراتر از اون‌ 💜 پس زندگی یک بازی دومینو هست: همسر عصبی، پرخاشگر، خسیس و ... به دلایل رفتارهای خودش بوده و من که باید تو این شرایط زندگی کنم هم دلایل خودش رو داره.💜 حال ما چه مواقعی بیشتر ناراحت می شویم و حرص می خوریم و این حرص خوردنه کی به رفتار پرخاشگرانه تبدیل می شه؟؟ 💜 خدا می گه بنده ی من از حقت دفاع کن، البته با رعایت ادب و احترام و هر جا تلاشت رو کردی و نتیجه نداد فقط و فقط به خدا بسپار و آروم باش 💜 افوض امری الی الله: بنده ی من تمام کارهات رو واگذار کن به من و بر من توکل کن و آروووووم باش 💜 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) https://eitaa.com/hor_emam_zamanim

دعای عهد صفحه اول

دعای عهد صفحه دوم

صوتی #دعای_عهد

صفحه هشتاد ودو قرآن (روزهشتاد ودو خودسازی) #کلام_خدا_قرآن

برنامه دو شنبه ۲۲اسفند ماه: سلام خدمت منتظران، صبحتون به شادی و سلامتی همراه باد ان شاءالله، به دو شنبه خوش آمدید اعمال امروز 👇 سلام به ساحت مقدس آقا صاحب الزمان عج(السلام علیک یا صاحب الزمان ارواحنافداه ) ۱) خواندن تسبیح حضرت فاطمه(۳۴ مرتبه الله اکبر،۳۳ مرتبه الحمدلله،۳۳ مرتبه سبحان الله),یک صفحه قرآن با توجه به معنی وتفسیرش و خواندن ۱۱ مرتبه سوره توحید بعد از نماز صبح و۷۰ مرتبه ذکر یا فتاح(دست روی قلبمان بگذاریم وبخوانیم) بعد نماز صبح ۲) صد مرتبه ذکر روز با توجه به معنی  ،دعای عهد ودعای آل یس، دعای سلامتی آقا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف بعد نماز صبح ،سوره یس هدیه به حضرت زهرا سلام الله علیها  ۳)قرائت دعای فرج ،با توجه به معنی ( دعای الهی عظم البلاء) ۴)خواندن مطالب خشم ۵)خواندن ذکر یونسیه ۴۰۰ مرتبه(لااله الاانت سبحانک انی کنت من الظالمین ۶)خواندن قضای نماز مغرب وعشاء ۷)قرائت دعای عهد ،با توجه به معنی ۸)گوش دادن به فایل صوتی که داخل کانال گذاشته میشه ۹) دست بر سینه گذاشتن و سلام بر امام زمان عج و آقا ابا عبدالله الحسین ع دادن ۱۰)ظرف شستن به نیت قربه الی الله ۱۱)چله ی دوم روزبیست وهشتم توسل به شهدا۱۰۰ مرتبه صلوات.و یک مرتبه زیارت عاشورا به نیت شهیدانِ عزیز باکری ها کانال خود سازی ومراقبه👇 (کانال بوی عطر خدا) https://eitaa.com/joinchat/886439943Cfed5905802

🔉 تأثیر قرائت قرآن بر تفکر 📅 یک جلسه | ‌۱۴۰۱/۱۱/۱۵ 🕌 کوی دانشگاه تهران @hor_emam_zamanim

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۲۹_کنترل خشم: عدالت خدا در چینش ها و امید داشتن به او 👇👇👇👇👇👇👇👇 کسایی که به عدالت خداوند اعتقاد دارند، آروم هستند، زیاد جوش نمیزنند و معتقد هستن که خداوند متعال نمیگذاره در حق کسی ظلم بشه اگر جایی من دادی بکشم یا بی انصافی بکنم و ... خدا همون عدالتی رو که توقع دارم در مقابل دیگران انجام بده در مقابل خود من هم داره 🍃 بخاطر درس بچه ت، سرش داد میزنی بترسه یا حتی به یه گربه پخ کنی🍃 عدالت خداوند رو فراموش نکنیم و کسی که به خداوند اعتقاد داره آرومه و نگاهش به آدم هایی که اذیتش میکنن نگاه نفرین نیست ❌ نفرین برای کسانی است که عدالت رو قبول ندارند 🍃 چقدر قدیمی ها خوب بودند. همیشه دهنشون به دعای خیر باز میشد. اما الان دعای خیر از فرهنگ ما برداشته شده، اما باید تلاش کنیم دعای خیر کردن رو تمرین کنیم ✅ اگر جایی، حرفی، جمله ای، خواست مارو به هم بریزه میگیم: خدا عادله. خدا محاسبه هاش با ماها فرق میکنه. کسی که بهت بدی میکنه براش دعای خیر کن، بگو خدایا اهلش کن نور ایمان به قبلش بتابون، نه دعایی که منتظر نفع باشید ❌ ما باید دعا کنیم برای اینکه برای خدا بترکونیم 😍 بگیم خدایا میخوام عالی بشم 🍃 خدا در بعضی جاها هم برای دشمنی که اذیت می‌کنه حکم جهاد داده، منظورمون اینا نیست بلکه منظورمون کسایی هست که در اطراف ما هستن و زندگیمون بهشون گره خورده 🍃 یکی دیگه از باورهايی که ما داریم بحث ناامیدیه❌❌ خداوند متعال چقدر بگه نا امید نباشید خدا با زبان بی زبانی میگه خیلی خیلی شما بی معرفت هستید، که از من ناامید میشید 😔 این ناامیدی خودش ریشه ی خیلی از عدم مدیریت خشم هاست. مايوس شدن مارو تحت تاثیر قرار میده، آستانه ی صبر مارو کم میکنه ومیریم تو وادی پرخاش 🍃 چرا ما ناامید میشیم؟ چون به غیب ایمان نداریم ❌ دو دوتا چهارتای ما با خدا خیلی فرق داره. خدا میگه یک غیبتت رو ترک کن من ۱۰۰۰ رکعت نماز برات مینویسم، معصوم میفرماید: کسی که یه خشم از خشم هاشو کنترل کنه، خداوند عزتش رو در دنیا و آخرت می افزاید. برای خدا یک دونه کنترل خشم هم ارزشمنده 😍 چقدر این ناامیدی در اطراف زندگیامون پر شده ❌ و حرفای انگيزشی زیاده ❌ جمع کنید این حرفارو. به چه اعتماد داری؟ به خودت؟ ما عزت نفس داریم ولی اعتماد به نفس چیه؟؟ اعتماد ما باید به خدا باشه. فقط و فقط به خدا 🍃 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) https://eitaa.com/hor_emam_zamanim

برنامه سه شنبه ۲۳اسفند ماه: سلام خدمت منتظران، صبحتون به شادی و سلامتی همراه باد ان شاءالله، به سه شنبه خوش آمدید اعمال امروز 👇 سلام به ساحت مقدس آقا صاحب الزمان عج(السلام علیک یا صاحب الزمان ارواحنافداه ) ۱) خواندن تسبیح حضرت فاطمه(۳۴ مرتبه الله اکبر،۳۳ مرتبه الحمدلله،۳۳ مرتبه سبحان الله),یک صفحه قرآن با توجه به معنی وتفسیرش و خواندن ۱۱ مرتبه سوره توحید بعد از نماز صبح و۷۰ مرتبه ذکر یا فتاح(دست روی قلبمان بگذاریم وبخوانیم) بعد نماز صبح ۲) صد مرتبه ذکر روز با توجه به معنی  ،دعای عهد ودعای آل یس، دعای سلامتی آقا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف بعد نماز صبح ،سوره یس هدیه به حضرت زهرا سلام الله علیها  ۳)قرائت دعای فرج ،با توجه به معنی ( دعای الهی عظم البلاء) ۴)خواندن مطالب خشم ۵)خواندن ذکر یونسیه ۴۰۰ مرتبه(لااله الاانت سبحانک انی کنت من الظالمین ۶)خواندن قضای نماز صبح ۷)قرائت(( قسمت اول مناجات شعبانیه ))با توجه به معنی ۸)تسبیحات حضرت زهرا س با توجه به معنی یک بار ۹)چله ی دوم روزبیست ونهم توسل به شهدا۱۰۰ مرتبه صلوات.و یک مرتبه زیارت عاشورا به نیت شهیدِ عزیز برنسی کانال خود سازی ومراقبه👇 (کانال بوی عطر خدا) https://eitaa.com/joinchat/886439943Cfed5905802