🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه جلسه ۹ خشم 💥 ضررهای جسمی رفتار پرخاشگرایانه 👇👇👇👇👇👇👇👇 امام هادی (ع) میفرمایند: به زیر دستان خشمگین شدن، نشانه ى پستی است. ما تا پیامدهای یک چیز رو نشناسیم و نقاط مثبت و منفی اون رو نشناسیم نمیتونیم اونو در خودمون تقویت یا حذف کنیم 💝 💥ضررهای جسمی کنترل نکردن خشم عبارتند از ... ۱. مشکلات قلبی: سیستم سمپاتیک زمان عصبانیت ما فعال میشه و به تمام بدن دستور میده آماده باشن از طریق ترشح آدرنالین و کورتیزول در بدن از طریق خون میرسن به گیرنده ها و واکنش شیمیایی نشون میدن. یکی از اون گیرنده ها که فوری واکنش نشون میده قلبه، یعنی زمانی که شما داری حرص میخوری، فحش میدی، داد میزنی، این قلبت درگیره و بیشتر خشم های من باعث میشه کارکرد قلب دچار مشکل بشه، خیلی از تپش قلبها و یا آروم زدن قلب سرمنشاءش همین عصبانیتهای شدید است 💝 ۲. رفلاکس معده یا سوزش سر معده، التهاب معده که اگر مدام ادامه داشته باشه، منجر به زخم معده یا زخم اثنی عشر میشه💝 ۳. مشکلات خواب: خانوم میره تو رختخواب بجای اینکه آرامش بگیره داره حرص میخوره و فکر میکنه سمپاتیکش فعاله و داره کار میکنه و قلب تند میزنه مردمک گشاد میشه و.....💝 ۴. فشارخون بالا: کسایی که فشار خون و دیابت زمینه ای دارند، دکتر بهشون میگه نباید عصبانى بشن. چون عصبانیت باعث فشار خون و دیابت میشه💝 ۵. میگرن های عصبی: افرادی که تو خودشون زیاد میریزن و نمیتونن حرف بزنن بیشتر دچار میگرن میشن💝 در ویس های آینده به چگونگی کنترل خشم میپردازیم. فقط توکل، توکل، توکل، و گام به گام با چهله جلو بیاین ان شاالله ... 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) https://eitaa.com/joinchat/886439943Cfed5905802

چرا کم استغفار میکنیم؟ https://eitaa.com/joinchat/886439943Cfed5905802

✴️حلول ماه شعبان المعظم،ماه رسول خدا(ص) مبارك 🍀سیدبن‌طاووس درباره این ماه می‌گوید: بدان ماه شعبان ماه عظیم‌الشأنی است و در آن شبی قرار دارد که خداوند متعال به‌سبب مولود آن شب، انوار اسلام و ایمان را نگاه داشته است. 🌻در شرف این ماه همین روایت کافی که رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله آن را برای خود اختیار کرده و هرکه او را در این ماه به روزه‌داری یاری کند را دعا نموده است: «شَعْبَانَ شَهْرِي، رَحِمَ اللَّهُ مَنْ أَعَانَنِي عَلَی شَهْرِي‏؛ شعبان ماه من است؛ خداوند بیامرزد کسی را که در این ماه، مرا یاری کند» ⚠️👌روزه ی پر فضیلت فردا را از دست ندهید✅

گزیده‌ای از اعمال ماه مبارک شعبان: ۱. #دو_رکعت_نماز در #شب_اول که در هر رکعت یک بار حمد و سی بار سوره توحید خوانده می‌شود. ۲. #دوازده_رکعت_نماز [دورکعتی] در #شب_اول که در هر رکعت یک بار حمد و پانزده بار سوره توحید خوانده می‌شود. ٣. #دو_رکعت_نماز در هر #پنج_شنبه از این ماه که در هر رکعت بعد از حمد، ١٠٠ مرتبه سوره توحید، خوانده می‌شود و بعد از سلام نماز ١٠٠ مرتبه صلوات فرستاده می‌شود. ۴. #روزه در این ماه؛ هر مقدار که در توان شخص بود. به‌ویژه در #روز_نخست این ماه. در روایت است که پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله [جز رمضان] هیچ ماهی را کامل روزه نمی‌گرفت، مگر ماه شعبان را. ۵. پرداخت #صدقه؛ در روایت است هر که در ماه شعبان صدقه‌ای بدهد، خدا آن را می‌پرورد تا در قیامت آن را که به‌‌اندازه کوه احد شده است، به او برگرداند. ۶. #استغفار. روزی ٧٠ مرتبه «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَة» روزی ٧٠ مرتبه «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلهَ إِلَّا هُوَ الرَّحْمنُ الرَّحِيمُ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَ أَتُوبُ إِلَيْه‏» ٧. گفتن این #ذکر در کل ماه شعبان به تعداد هزار بار: «لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ‏ وَ لَا نَعْبُدُ إِلَّا إِيَّاهُ‏ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ‏ وَ لَوْ كَرِهَ الْمُشْرِكُونَ‏؛ معبودى جز خدا نيست، و جز او را نمی‌پرستيم درحالی‌كه عبادت را براى او خالص مى‌كنيم، اگرچه مشركان را خوش نيايد». ٨. خواندن #صلوات_شعبانیه هنگام ظهر و اذان در هر روز. ٩. خواندن #مناجات_شعبانیه https://eitaa.com/joinchat/886439943Cfed5905802

برنامه چهارشنبه ۳اسفند ماه: سلام خدمت منتظران، صبحتون به شادی و سلامتی همراه باد ان شاءالله، به چهار شنبه خوش آمدید اعمال امروز 👇 سلام به ساحت مقدس آقا صاحب الزمان عج(السلام علیک یا صاحب الزمان ارواحنافداه ) ۱) خواندن تسبیح حضرت فاطمه(۳۴ مرتبه الله اکبر،۳۳ مرتبه الحمدلله،۳۳ مرتبه سبحان الله),یک صفحه قرآن با توجه به معنی وتفسیرش و خواندن ۱۱ مرتبه سوره توحید بعد از نماز صبح و۷۰ مرتبه ذکر یا فتاح(دست روی قلبمان بگذاریم وبخوانیم) بعد نماز صبح ۲) صد مرتبه ذکر روز با توجه به معنی  ،دعای عهد ودعای آل یس، دعای سلامتی آقا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف بعد نماز صبح ،سوره یس هدیه به حضرت زهرا سلام الله علیها  ۳)قرائت دعای فرج ،با توجه به معنی ( دعای الهی عظم البلاء) ۴)خواندن مطالب خشم ۵) خواندن نماز قضای ظهر وعصر ۶)تلاوت ۳ بند استغفار ۷۰ بندی امیرالمومنین ۷)تقویت حافظه ۸)خواندن ذکر یونسیه ۴۰۰ مرتبه(لااله الاانت سبحانک انی کنت من الظالمین ۹)اعمال ماه شعبان ۱۰)خواندن دعای بعد از نماز صبح ۱۱) استفاده از عطر و مسواک قبل از نماز ۱۲)خواندن دعای بعد از نماز ۱۳) ۷۰ بار ذکر استغفار با توجه به معنی ۱۴)چله ی دوم روز دهم توسل به شهدا۱۰۰ مرتبه صلوات.و یک مرتبه زیارت عاشورا به نیت شهیدِ عزیزمحمدمرادی کانال خود سازی ومراقبه👇 (کانال بوی عطر خدا) https://eitaa.com/joinchat/886439943Cfed5905802

صفحه شصت وسه قرآن (روزشصت وسه خودسازی) #کلام_خدا_قرآن

🌷#متن بند ۳۹ استغفار🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ۳۹-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ ارْتَكَبْتُهُ بِشُمُولِ عَافِيَتِكَ أَوْ تَمَكَّنْتُ مِنْهُ بِفَضْلِ نِعْمَتِكَ أَوْ قَوِيتُ عَلَيْهِ بِسَابِغِ رِزْقِكَ أَوْ خَيْرٍ أَرَدْتُ بِهِ وَجْهَكَ فَخَالَطَنِي فِيهِ وَ شَارَكَ فِعْلِى مَا لَا يَخْلُصُ لَكَ أَوْ وَجَبَ عَلَيَّ مَا أَرَدْتُ بِهِ سِوَاكَ فَكَثِيرٌ مَا يَكُونُ كَذَلِكَ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. بند ۳۹: بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که به کمک عافیتت آن را مرتکب شدم، یا به نعمت فراوانت متمکّن به انجام آن شدم، یا به واسطه ی رزق واسعت بر آن قدرت پیدا کردم، یا خواستم کار خیری را برای رضای تو انجام دهم، ولی نیّت غیر تو در من وارد شد و کار مرا آلوده ساخت، یا گناهی که وبال آن به واسطه ی این که غیر تو را با آن خواستم دامنگیر من شد که بسیار از موارد همین گونه است، پس بر محمد و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان!

🌷#متن بند ۴۰ استغفار🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ۴۰-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ دَعَتْنِي الرُّخْصَةُ فَحَلَّلْتُهُ لِنَفْسِي وَ هُوَ فِيمَا عِنْدَكَ مُحَرَّمٌ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. بند ۴۰: بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که رخصت در آن انگیزه ی من شد تا برای خود حلال دانستم، در حالی که نزد تو حرام بود، پس بر محمد و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان!