چون به ماه مهمانی خداوند(ماه رمضان) این ضیافت معنوی رسیدیم، میخوام براتون از روزه وفوائدش صحبت کنم فکر میکنم براهمه جالب باش😍 👈مزاج روزه چیه؟ 👈خواص روزه؟ 👈براچی باید روزه بگیریم؟ 👈فقط مومنین باید روزه بگیرند؟ 👈حالا برا چی واجب شده روزه؟ امروز سرفرصت صحبـــــــــــت میش برااین موضوعات، فقط حوصله کنید همراهمون باشید ❤️ممنون که وقت میزاری❤️

✅اگه دیسک گردن داری یا ✅عضلات گردنت ضعــــیفه ⭕️این کلیپ رو ببین 👈روزانه 15 دقیقه وقت بذار #دیسک_گردن #ورزش #ماساژ #طب_اسلامی ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

👈برای بیرون زدگی #دیسک_گردن ✅ابتدا 9جلسه یک روز درمیان ⭕️نقطه ki7 سوزن زده شــــــود روز اول 5تا 10مرتبه بزنید به فاصله یک ساعت یک ساعت ✅بعد از 9جلسه نقـــــــــطه ki4 سوزن زده شود یک روزدرمیان 👈با سوزن شماره 18 ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

🔹توضیحات درباره ماه مبارک رمضان🔹 🔻مزاج روزه وطبع آن: گرم وخشک است گرسنگی ویاهر گرسنگی خلط صفرا در بدن زیاد میشودوباعث کاهش رطوبت وسردی بدن میشود 🔹بعداز روزه گرفتن جذب بدن بالاست یعنی گرسنگی باعث افزایش جذب میشود چه سردی وچه گرمی 👈اگرآب یخ بخوری موقع افطارضررآن چند برابر ازغیر روزه است 👈اگر آب جوشیده ولرم مصرف کنی خاصیت آن چند برابره 🔻پس روزه: 👈۱.برای افراد چاق خیلی خوبه 👈۲.ودرمان بیماری های سرد وغلبه بلغم ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

👈وعده غذایی ماه رمضان(افطاروسحر) 🔻اما سحری : 🔹بسیاراشتباه است که وعده ی سحر روخیلی گوشتی ومفصل وسنگین بخوریم به بهانه این که احساس گرسنگی یا تشنگی نکنیم مصرف مایعات رو زیاد کنیم وشکم رو پر از آب و غذامیکنیم و موجب عطش زیاد برای ما میشود چرا؟ 👈غذای سنگین برای هضم نیازبه ترشح صفرا دارندیعنی وقتی صفراترشح میشه علتش خوردن غذای سنگینه مثال: گوشتی که دیرپزه نیازبه زمان بیشتری برای پختن داره دربدن انسان هم همین طوره (ترشح صفرابرای هضمِ) غذای سنگین بیشتر میشود واین ترشح: 👈۱.عطش رو بیشتر میکنه 👈۲.باعث میشه غذا تاظهر هضم شود واز ظهر به بعد عطش وگرسنگی زیاد ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

🔴 راه های رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان:👇🏼 ♻️ 1- در صورتی که تشنگی شدید است، ساعت 12 شب از ترکیب آبغوره و رب انار خانگی 3 قاشق غذاخوری تا نصف استکان در یک استکان آب حل کرده و میل کنید. نسبت آبغوره به رب انار 3 به 2 است، یعنی 3 کیلو آبغوره بدون نمک آفتابی با 2 کیلو رب انار خانگی مخلوط و چند دقیقه بجوشانید، سپس در جای خنک نگهداری کنید. و از آن با دستور فوق استفاده نمایید. ♻️3- استفاده از تخم خرفه ای که در دوغ خیسانده، سپس آن را خشک کرده باشید و بصورت شربت، آن هم از افطار تا سحر میل نمایید. ♻️4- شربت خاکشیر و آبلیمو 👈 شربت آب زرشک 👈شربت آبغوره و خاکشیر 👈شربت رب انار و هر ماده و نوشیدنی طبیعی که ترش باشد میتوانند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد. ضمن اینکه عرق هایی همچون عرق بیدمشک، کاسنی، بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی داشته باشد ♻️5.استفاده ازتخم شربتی هم عطش رابرطرف میکندهم خشکی مزاج ویبوست ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

#به_وقت_ماساژ 💆🏻‍♂️ رگ گیری و ماساژ نقطه ای برای قسمت هایی که دچار اسپاسم و گرفتگی شدند..🥴 این ماساژا خستگی‌ تنت رو میشوره میبره..🫠🤗 ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯