ممنونم از #مشارکت اعضای فعال کانال😎😍🌺 چقدر سریع پاسخ میدن!!😌 اینطور مخاطبی باشید😎💐 ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

#آب 🍶 به گفته ی اطباء #آب_زیاد_خوردن برای بدن ضرر دارد.❌❌ ⛔️چراااا⁉️ ۱.چون باعث سردی معده میشود و معده غذا را خوب هضم نمیکند و غذای هضم نشده وارد روده شده و توسط کبد جذب میشود.🤢 ۲.معده سرد برای هضم غذا،جذب خون بیشتری از بدن میکند و باعث ایجاد علائم کم خونی در بدن میشود.😵‍💫🥴 ۳.معده سرد باعث میشود غذا بیشتر در دستگاه گوارش بماند و تخمیر و فساد ایجاد کند و خود این تخمیر باعث بیماری میشود.🤒 صبر کن‼️ هنوز تموم نشده😥😥 ادامه داره... ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

ماشاءلله چه همه #طبیب داریم تو کانال😎😍 الحمدلله که اطلاعات مردممون در زمینه های #طبی رو به پیشرفت هست💪🏻 باهمین فرمون بریم جلو دیگه نمیتونن باورهای کذب و غلط رو بین ما مردم رواج بدن.. ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

خب❗️ خب❗️ ادامه مبحث📚 آب زیاد خوردن باعث سردی کلیه میشود و این سردی کلیه،باعث افزایش بیماری هایی مثل فشارخون،دیابت،افزایش کراتین و اوره خون،دفع پروتئین و... میشود. ❌پس علت اینکه میگن آب زیاد بخورید این هست که این بیماری ها ایجاد شود❌ ✅مصرف آب باید محدود شود و فقط هنگام عطش از آن استفاده کرد زیرا تشنه شدن بهترین علامت نیاز بدن به آب است.💧 🔰پس این باور غلط که در روز باید ۸لیوان آب خورد را دور بریزید و برای اطرافیانتون هم باعلت توضیح دهید. ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

🤲 اعمال شب و روز عرفه 🌷 چند حدیث از پیامبر اکرم (ص) در مورد روز عرفه: ۱-خداوند در هیچ روزی به اندازه روز عرفه، بندگان را از آتش دوزخ نمی رهاند. ۲- برخی از گناهان جز در عرفات بخشوده نمی شوند. ۳- گناه کارترین فرد در عرفات کسی است که از آن جا باز گردد در حالی که گمان می برد آمرزیده نخواهد شد. ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

💎آناتومی در دعای عرفه اباعبدالله💎 اِلهى اُحْصى عَدَداً وَذِکْراً اءَمْ اَىُّ عَطـایاکَ اءَقُومُ بِها شُکْراً وَهِىَ یا مـعـبـود مـن کـدامـیـک از نعمتهایت را بشماره درآورده و یاد کنم یا براى کدامیک از عطاهایت به سپاسگزارى اقدام کنم در صورتى که آنها رَبِّ اَکْثَرُ مِنْ اَنْ یُحْصِیَهَا الْعآدّوُنَ اءَوْ یَبْلُغَ عِلْماً بِهَا الْحافِظُونَ ثُمَّ اى پروردگار من بیش از آن است که حسابگران بتوانند آنها را بشمارند یا دانش حافظان بدانها رسد سپس اى خدا ما صَرَفْتَ وَدَرَاءْتَ عَنّى اَللّهُمَّ مِنَ الضُرِّ وَالضَّرّآءِ اءَکْثَرُ مِمّا ظَهَرَ لى آنـچـه را از سختى و گرفتارى از من دور کرده و باز داشتى بیشتر بوده از آنچه برایم آشکار شد مِنَ الْعافِیَهِ وَالسَّرّآءِ وَاَنـَا اَشْهَدُ یا اِلهى بِحَقیقَهِ ایمانى وَعَقْدِ از تـنـدرسـتـى و خـوشى و من گواهى دهم خدایا به حقیقت ایمان خودم و بدانچه تصمیمات یقینم بدان بسته است عَزَماتِ یَقینى وَخالِصِ صَریحِ تَوْحیدى وَباطِنِ مَکْنُونِ ضَمیرى و توحید خالص و بى شائبه خود و درون سرپوشیده نهادم وَعَلائِقِ مَجارى نُورِ بَصَرى وَاَساریرِ صَفْحَهِ جَبینى وَخُرْقِ و رشته هاى دید نور چشمانم و خطوط صفحه پیشانیم مَسارِبِ نَفْسى وَخَذاریفِ مارِنِ عِرْنینى وَمَسارِبِ سِماخِ سَمْعى و رخنه هاى راههاى تنفسم و پرده هاى نرمه بینیم و راههاى پرده گوشم وَما ضُمَّتْ وَاَطْبَقَتْ عَلَیْهِ شَفَتاىَ وَحَرَکاتِ لَفْظِ لِسانى وَمَغْرَزِ و آنـچـه بـچـسـبـد و روى هـم قـرار گـیـرد بـر آن دو لبـم و حـرکـتـهـاى تـلفظ زبانم و محل پیوست کام حَنَکِ فَمى وَفَکّى وَمَنابِتِ اَضْراسى وَمَساغِ مَطْعَمى وَمَشْرَبى (فـک بـالاى ) دهـان و آرواره ام و مـحـل بـیـرون آمـدن دنـدانـهـایـم و محل چشیدن خوراک و آشامیدنیهایم وَحِمالَهِ اُمِّ رَاءْسى وَبُلُوعِ فارِغِ حَباَّئِلِ عُنُقى وَمَا اشْتَمَلَ عَلیْهِ تامُورُ و رشـتـه و عصب مغز سرم و لوله (حلق ) متصل به رگهاى گردنم و آنچه در برگرفته آن را صَدْرى وَحمائِلِ حَبْلِ وَتینى وَنِیاطِ حِجابِ قَلْبى وَاءَفْلاذِ حَواشى قفسه سینه ام و رشته هاى رگ قلبم و شاهرگ پرده دلم و پاره هاى گوشه و کنار کَبِدى وَما حَوَتْهُ شَراسیفُ اَضْلاعى وَحِقاقُ مَفاصِلى وَقَبضُ جگرم و آنچه را در بردارد استخوانهاى دنده هایم و سربندهاى استخوانهایم و انقباض عَوامِلى وَاَطرافُِ اَنامِلى وَلَحْمى وَدَمى وَشَعْرى وَبَشَرى عضلات بدنم و اطراف سر انگشتانم و گوشتم و خونم و موى بدنم و بشره پوستم وَعَصَبى وَقَصَبى وَعِظامى وَمُخّى وَعُرُوقى وَجَمیعُِ جَوارِحى وَمَا و عصبم و ساقم و استخوانم و مغزم و رگهایم و تمام اعضاء و جوارحم و آنچه بر اینها انْتَسَجَ عَلى ذلِکَ اَیّامَ رِضاعى وَما اَقلَّتِ الاَْرْضُ مِنّى وَنَوْمى بافته شده از دوران شیرخوارگیم و آنچه را زمین از من بر خود گرفته و خوابم وَیَقَظَتى وَسُکُونى وَحَرَکاتِ رُکُوعى وَسُجُودى اَنْ لَوْ حاوَلْتُ و بیداریم و آرمیدنم و حرکتهاى رکوع و سجود من (گواهى دهم ) که اگر تصمیم بگیرم وَاجْتَهَدْتُ مَدَى الاَْعصارِ وَالاَْحْقابِ لَوْ عُمِّرْتُها اَنْ اءُؤَدِّىَ شُکْرَ و بکوشم در طول قرون و اعصار بر فرض که چنین عمرى بکنم و بخواهم شکر واحِدَهٍ مِنْ اءَنْعُمِکَ مَا اسْتَطَعْتُ ذلِکَ اِلاّ بِمَنِّکَ الْمُوجَبِ عَلَىَّ بِهِ یـکى از نعمتهاى تو را بجا آورم نخواهم توانست جز به لطف خود که آن خود واجب کند بر من شُکْرُکَ اَبَداً جَدیداً وَثَنآءً طارِفاً عَتیداً اَجَلْ وَلوْ حَرَصْتُ اَنـَا سپاسگزاریت را دوباره از نو و موجب ستایشى تازه و ریشه دار گردد آرى و اگر حریص باشم من وَالْعآدُّونَ مِنْ اَنامِکَ اءَنْ نُحْصِىَ مَدى اِنْعامِکَ سالِفِهِ وَ انِفِهِ ما و حسابگران از مخلوقت که بخواهیم اندازه نعمت بخشیهاى تو را از گذشته و آینده حَصَرْناهُ عَدَداً وَلا اَحْصَیناهُ اَمَداًهَیْهاتَ اءنّى ذلِکَ وَاَنْتَ الْمُخْبِرُ فى بـه حساب درآوریم نتوانیم بشماره درآوریم و نه از نظر زمان و اندازه آنرا احصاء کنیم ! هیهات ! کجا چنین چیزى میسر است کِتابِکَ النّاطِقِ وَالنَّبَاءِ الصّادِقِ وَاِنْ تَعُدُّوا نِعْمَهَ الله لا تُحْصُوها و تو خود در کتاب گویا و خبر راست و درستت خبر داده اى که ((اگر بشمارید نعمت خدا را احصاء نتوانید کرد)) 👌دعای تمرین شکر #عرفه

#کنترل_حالات_روحی یا #تعدیل_مزاج😡☺️ راهکارهای زیادی برای کنترل حالات روحی(اعراض نفسانی) وجود داره که از جهات مختلفی میشه به اون پرداخت💫 📚در متون طب اسلامی ایرانی گاه به اشاره و گاه به تفصیل در مورد تاثیر👇🏻 خوراکی‌ها، رنگ‌ها و منظره ها، بوها، آواها و نغمه‌ها بر تعدیل اعراض نفسانی و کاهش حزن، ایجاد سرور، کاستن از خشم سخن گفته شده در ادامه برای شما بزرگواران توضیح خواهیم داد..👌🏼😎 ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

متاسفانه این روزها بدلیل سبک زندگی نادرستمون و غذاهای مضر و تراریخته ای که میخوریم🍔🌭🍟🍫 مزاج های همه بهم ریخته شده و غلبه سودا و صفرا در اکثریت زیاد شده🥲 درنتیجه در همه خانه ها افرادی هستند بخصوص جوان ها که زود عصبانی میشن و این عصبانیت ها گاها نتایج زیان باری دارن.. 🤨🤬 درنتیجه هر مادر ایرانی هر خانواده ای برای کنترل آرامش و صمیمیت در منزل باید یکسری مطالب از مزاج شناسی و روش های آرام کردن بچه ها رو یاد داشته باشه🫂👨‍👩‍👧‍👦 ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

. ⭕️ برخی از غذاهایی که برای افراد زود خشم مناسب نیستند👇🏻👇🏻 🔺ادویه بسیار گرم مانند زنجبیل  و دارچین و فلفل و خردل🌶 🔺خوراکی‌های بسیار گرم مانند عسل کهنه، خرمای خشک، مغزیات، سیر و پیاز تند🧅🧄🍯 🔺نوشیدنی‌های داغ و تند به خصوص چای و قهوه و نسکافه☕️ 🔺خوراکی‌های گرم و چرب و شیرین مانند سوهان و حلوا ارده، شیرینی‌ها و سرخ کردنی‌ها🍩🥮 و... ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯

. ✅ برخی از خوراکی ها و نوشیدنی هایی که برای افراد زود خشم مناسب هستند👇🏻👇🏻 🔹خیار،کدو، کاهو، گشنیز،آلبالو هندوانه و مرکبات🍉🍒🍊 🔹شربت سکنجبین، شربت به لیمو، شربت آلبالو،شربت سرکه شیره(همه شربت ها کم شیرین باشند) آب انار ترش و شیرین، ماء الشعیر طبی، آبغوره و سرکه و آبلیموی طبیعی🥤🍶🍋 🔹دوغ و ماست و پنیر تازه🥛🧀 🔹سوپ جو و آش رشته🍜🫕 ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر . عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯