💎دو راهکار ساده ولی متین💎 👈درباره بهداشت، تغذیه و درمان 1⃣هر چه از قرآن و معصومین علیهم السلام که به صدور آن اطمینان پیدا کردیم،بدانیم برای سلامت مفید است و بدون درنگ قبول کنیم و انجام بدهیم . 2⃣هرچه از بهداشت و تغذیه غربی، بطور قطعی رسیده، خلاف سلامت و بهداشت واقعی و غیر مفید است، لذا بدون درنگ رد کرده و مخالف آن عمل نماییم. 👇👇👇 خداوند می فرماید : 🌺لا تلبسوا لباس اعدائی و لا تطمعوا مطاعم اعدائی و لا تسکلوا مسالک اعدائی فتکونوا اعدائی کماهم اعدائی 🌺لباس دشمنان مرا نپوشید، غذا های دشمنان مرا نخورید و روش های دشمنان مرا پیروی نکنید که اگر چنین کنید شما هم دشمنان من خواهید بود همچنان که آنان دشمنان من هستند. #علم و جهل #حب و بغض علمی #علم صحیح و ناصحیح #علم حق و باطل 🔶کانال پله پله تا سلامتی🔸 https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

✅ ۴ تغییر اساسی در سبک زندگی 🔺جایگزینی شکر نیشکر با شکر چغندر 🔺جایگزینی روغن شحم باروغن صنعتی 🔺جایگزینی نمک طبیعی با نمک یددار 🔺جایگزینی نان گندم کامل با نان رایج 🔶کانال پله پله تا سلامتی🔸 https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

💠نحوه چرخاندن بچه درون شکم مادر💠 👈زایمان طبیعی به جای سزارین https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

سلام بنر دوره های مارا این جا دنبال کنید👇 صفاجوهستم مدرس وبرگزارکننده کلاس های اعمال یداوی ودرمانی قبل از هر چیزی پایین صفحه پیوستن به کانال روبزن تا صفحه ی ما رو گم نکنید 👈اومدن شما به این جا بی دلیل نیست حتما به دنبال آشنایی با مباحث هستید 🔹خواهشمندم از شما باصبر وحوصله همراه مجموعه ی ما باشید تا پله پله ازآموزش هاو تکنیک ها استفاده کنید بنده هم نهایت تلاش رو دارم برای تک تک شما عزیزان 😊 🔻دوره های آموزشی استاد صفاجو درسال جدید ۱۴۰۲👇👇👇 🔹برگزاری دوره اعمال یداوی وماساژ 👈بنر دوره وثبت نام 👈توضیح درباره دوره 🔸برگزاری دوره مقدماتی بازتاب درمانی 👈توضیحات این دوره درسال جدید 🔹برگزاری دوره مزاج شناسی تخصصی 🔸برگزاری دوره بازتاب درمانی پیشرفته 🔹برگزاری دوره حجامت،فصدوبادکش تخصصی 💎اما دوره های برگزار شده 💎 👈روی دوره ها کلیک کن ✅دوره مقدماتی ماساژ _________________________________ ✅دوره اعمال یداوی _________________________________ ✅دوره حجامت وفصد تخصصی _________________________________ ✅خلاصه ای از کلاس های سال۱۴۰۱ ________________________________ ✅رضایت مندی از درمان ✅رضایت مندی از دوره ✅رضایت مندی دوره مقدماتی ✅نظر دانش پژوهان از دوره ها _______________________________ ✅مشاوره و ویزیت 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🔸کانال پله پله تاسلامتی🔸 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅رضایت مندی از دوره هاو تکنیک ها

#فصد_زیر_زبان 👈با دو تا چوب بستنی 💠برای لکنت زبان خیلی موثره 🔸کانال پله پله تاسلامتی🔸 https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

سلام سال جدید #۱۴۰۲ رو ازصمیم قلب تبریک میگم به تک تک شما عزیرانم ان شاالله امسال سالی: 🔹پراز برکت 🔸رحمت 🔹مهربانی 🔸وهدفمند 💐براتون رقم بخوره 💐

👈رضایت مندی از ماساژ درمانی 🌹 🔻امام رضا علیه السلام: 💠اگرمرده ای بوسیله ی غمز(ماساژ) زنده شود من آن را انکار نمیکنم 👈یکی از بهترین راه کارها برای دفع سموم وانرژی های منفی وهم چنین خستگی زیاد ماساژ دادن بدنه 😊 #ماساژ_درمانی #ماساژ_ریلکسی #ماساژ_تایلندی 🔸کانال پله پله تا سلامتی🔸 https://eitaa.com/16929448/371

#ماساژ فوق العاده #قلب که برای افراد ۴۰ سال به بالا ضروری می‌باشد !👌🏻 🔻+ به مدت ۲ هفته روزی ۳ دقیقه این ماساژ را انجام دهید تا از نتایج شگفت انگیزش بهره‌مند شوید، و برای اطرافیان بالای ۴۰ سالتان بفرستید تا بیشتر عمر کنند. 🔸به کانال پله پله تاسلامتی بپیوندید🔸 💐💐💐💐💐💐💐 https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

🔻دوره های برگزارشده در مشهد🔻 ❌پیام سنجاق شده را کلیک کنید❌

🔹توضیحات درباره ماه مبارک رمضان🔹 🔻مزاج روزه وطبع آن: گرم وخشک است گرسنگی ویاهر گرسنگی خلط صفرا در بدن زیاد میشودوباعث کاهش رطوبت وسردی بدن میشود 🔹بعداز روزه گرفتن جذب بدن بالاست یعنی گرسنگی باعث افزایش جذب میشود چه سردی وچه گرمی 👈اگرآب یخ بخوری موقع افطارضررآن چند برابر ازغیر روزه است 👈اگر آب جوشیده ولرم مصرف کنی خاصیت آن چند برابره 🔻پس روزه: 👈۱.برای افراد چاق خیلی خوبه 👈۲.ودرمان بیماری های سرد وغلبه بلغم 🔸به کانال پله پله تاسلامتی بپیوندید🔸 https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

👈وعده غذایی ماه رمضان(افطاروسحر) 🔻اما سحری : 🔹بسیاراشتباه است که وعده ی سحر روخیلی گوشتی ومفصل وسنگین بخوریم به بهانه این که احساس گرسنگی یا تشنگی نکنیم مصرف مایعات رو زیاد کنیم وشکم رو پر از آب و غذامیکنیم و موجب عطش زیاد برای ما میشود چرا؟ 👈غذای سنگین برای هضم نیازبه ترشح صفرا دارندیعنی وقتی صفراترشح میشه علتش خوردن غذای سنگینه مثال: گوشتی که دیرپزه نیازبه زمان بیشتری برای پختن داره دربدن انسان هم همین طوره (ترشح صفرابرای هضمِ) غذای سنگین بیشتر میشود واین ترشح: 👈۱.عطش رو بیشتر میکنه 👈۲.باعث میشه غذا تاظهر هضم شود واز ظهر به بعد عطش وگرسنگی زیاد 🔸به کانال پله پله تاسلامتی بپیوندید🔸 https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

🔻ادامه دارد👆👆👆

🔻وعده غذایی سحر: 💠امام صادق علیه السلام : 👈اَفضَل سَحورکُم اَلسَویق والتَّمر (بهترین سحری شما سویق وخرماست) پس در وعده ی سحری غذایی نیاز داریم که سبک وهضم کننده باشد 🔹غذای سبک ومقوی: 👈۱.سویق وخرما 👈۲.مویز و آب 🌴خرما بهترین سحری است چرا؟ 👈چون هضم کننده است ونیازبه ترشح صفرانداردوغذای سبک ومقوی است واگربا آب استفاده شود باعث ماندگاری آب در بدن میشود 🔻کسانی که خیلی عطش دارند: 👈سویق آن ها گندم وجو باشد 👈خرما هم ۵ تا ۷ عدد میل کنند 🔹چه میوه هایی بعداز سحری بخوریم: 🔴انار 🟠بالنگ 🟢سیب 🟤خرما 🟡به 🟢زیتون 🟠گلابی این میوه هابعداز غذاخاصیت هضم کننده دارند 🔸کانال پله پله تاسلامتی🔸 https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

🔻اما پرهیزات وممنوعات: 🔹خوردن چایی درسحر از اشتباهات است چون عطش رابیشتر میکند 🔸درسحر به هیچ عنوان سردی ها را مصرف نکنید چون باعث بسته شدن منافض بدن میشود وبعدعطش رابیشترمیکند ❌ماست ❌دوغ ❌پرتقال ❌گوجه وخیار 🔹غذاهای پر ادویه پرهیزشود 🔸داروها وغذاهای خشک کننده مصرف نشود راس آن ها آنتی بیوتیک است چون رطوبت ها را خشک میکند 👈نطفه را خشک میکند 👈کبدراخشک میکند 👈شیرمادر را خشک میکند 🔹بلافاصله بعدسحری خوابیدن مضر است خواب طبعش سرده وشخص دچار ترش کردن خواهد شد 🔸کانال پله پله تاسلامتی🔸 https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

🔻اما وعده افطار: 👈بهترین افطارخرما وآب جوش است امام صادق علیه السلام:پیامبرصلی الله علیه وآله افطار با حلواشروع میکردند وباآن روزه می گشودند،اگر حلوا یافت نمیشدباچندحبه ازنیشکریاچنددانه خرما واگراین دورا نمیافتندباآب ولرم ....... حضرت فرمودند :آب ولرم معده وکبد را پاکسازی می کند،دهان و بدن راخوشبو می سازد ودندانها را تقویت میکند 🔹وعده ی افطار با غذاهای سبک شروع شود و مقوی ،وبعد مقداری غذای سنگین 🔸کانال پله پله تاسلامتی🔸 https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

🔴 راه های رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان:👇🏼 ♻️ 1- در صورتی که تشنگی شدید است، ساعت 12 شب از ترکیب آبغوره و رب انار خانگی 3 قاشق غذاخوری تا نصف استکان در یک استکان آب حل کرده و میل کنید. نسبت آبغوره به رب انار 3 به 2 است، یعنی 3 کیلو آبغوره بدون نمک آفتابی با 2 کیلو رب انار خانگی مخلوط و چند دقیقه بجوشانید، سپس در جای خنک نگهداری کنید. و از آن با دستور فوق استفاده نمایید. ♻️3- استفاده از تخم خرفه ای که در دوغ خیسانده، سپس آن را خشک کرده باشید و بصورت شربت، آن هم از افطار تا سحر میل نمایید. ♻️4- شربت خاکشیر و آبلیمو 👈 شربت آب زرشک 👈شربت آبغوره و خاکشیر 👈شربت رب انار و هر ماده و نوشیدنی طبیعی که ترش باشد میتوانند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد. ضمن اینکه عرق هایی همچون عرق بیدمشک، کاسنی، بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی داشته باشد ♻️5.استفاده ازتخم شربتی هم عطش رابرطرف میکندهم خشکی مزاج ویبوست 🔸کانال پله پله تاسلامتی🔸 https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

استاد صفاجو https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati/385

💐روزه گرفتن با بدن چه میکند💐 #خواص_روزه #ماه_رمضان https://eitaa.com/hosein_safajoo

سوال درباره حجامت درماه مبارک رمضان 👇👇👇

پاسخ سوال 🔻آیا حجامت انجام بدیم یا نه ؟ 👈اهل بیت چه وقت درماه مبارک رمضان حجامت میکردند 🔸به کانال پله پله تاسلامتی بپیوندید https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati