eitaa logo
آموزش فن بیان|حسین همت یار
2.5هزار دنبال‌کننده
730 عکس
228 ویدیو
1 فایل
🟠اینجا قراره یاد بگیریم با "اعتماد به‌ نفس" و "اثرگذار" صحبت کنیم🟠 دوست من، بهترین پارتی قدرت بیان خودته😉 ✅️مدرس فن بیان و توسعه فردی آیدی من : @hematyar_hosein وب سایت https://hoseinhematyar.ir دیگر لینک ها https://zil.ink/hoseinhematyar_ir
مشاهده در ایتا
دانلود
🏴شهادت غریبانه جوانترین شمع هدایت و نهمین بحر کرامت امام محمدتقی، جوادالائمه علیه السلام را تسلیت می‌گوییم. •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
💫🌟💫 ▪️زبان بدن دروغگو : ۲۵ نشانه که یک نفر به شما دروغ می‌گوید ۱. بیش از حد صورت خود را لمس می کند ۲. یک لبخند مصنوعی و الکی به لب دارند ۳. با بی تفاوتی شانه بالا می‌اندازند ۴. پاهای بی قراری دارند و مدام به زمین یا میز ضربه می‌زنند ۶. ارتباط چشمی زیادی برقرار نمی‌کنند ۷. بیش از حد از انگشت اشاره‌شان استفاده می‌کنند ۸. به شدت عرق می‌کنند ۹. به طور تصادفی دستهایشان را به اطراف بدن حرکت می‌دهند ۱۰. لبهای خود را غنچه می‌کنند! ۱۱. حالت تدافعی دارند ۱۲. مدام پشت گردن یا کنار گوش‌شان را می‌خارانند ۱۳. یک چیزی برای محافظت از خودشان دم دستشان است ۱۴.  معمولا زیاد سرفه می‌کنند ۱۵.بیش از حد پلک می‌زنند ۱۶. نفس‌شان تغییر می‌کند ۱۷. گونه هایشان خیلی سرخ است ۱۸.لبهایش را به طور غیر ارادی گاز می گیرد ۱۹. در ارتعاش صدایشان تغییرات ایجاد می‌شود ۲۰. قهقهه های طولانی و خنده‌های بی دلیل دارند ۲۱: کف دست‌شان را پنهان می‌کنند ۲۲. حالت چهره‌شان تغییر می‌کند ۲۳: از برخی اصطلاحات خاص استفاده می‌کنند ۲۴. از برخی آواها یا کلمه‌ها استفاده می‌کند ۲۵. آدم دروغگو معمولا تپق می‌زند •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
💫🌟💫 احترام به خود با بیست قانون✌️ قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته, قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت. قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس. قانون نهم: با خودت مهربون باش. قانون دهم: اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی. قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری. قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن. قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار. قانون پانزدهم: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن. قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گذار باشن. قانوون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن. قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش. قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش. قانون بیستم: عاشقی کن. •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
💫🌟💫 💭چند جمله برای تشویق و تحسین دیگران💭 💬آفرین به شما 💬کارت درسته 💬گل کاشتی واقعا 💬کارتون قابل تحسینه 💬واقعا لذت بردم 💬باعث افتخاری شما 💬بهتر از این نمیشد 💬سنگ تموم گذاشتی 💬دست مریزاد •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
♥️شاهکار زندگی چيست؟ . اين که در ميان مردم زندگی کنی ولی هيچگاه به کسی زخم زبان نزنی... دروغ نگویی... کلک نزنی و سوء استفاده نکنی... نیازی ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﻗﻀﺎﻭﺕ " ﻧﮑﻨﻴﻢ... ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍی "ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ" يکدﻳﮕﺮ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻬﻢ " ﺁﺯﺍﺭ " ﻧﺮﺳﺎنيم... ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ "ﺍﺻﻼﺡ" ﮐﻨﻴﻢ ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻪ "ﻋﻴﻮﺏ " ﺧﻮد ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ... حتی ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ ، ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ "ﺩﺷﻤﻦ" ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ... " ﺁﺭی، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ زندگی کردن شاهکار است... " •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
متن بالا رو بخوانید👆 کدام متن به شما حس بهتری داد؟ پس همیشه همینجور زندگی کن متن پایین را هم بخوانید👇
♥️شاهکار زندگی چيست؟ . اين که در ميان مردم زندگی کنی و با زبان به دیگران محبت کنی... صداقت داشته باشی... دستگیر باشی و امانت دار... ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ و ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﻗﻀﺎﻭﺕ بیجا " ﻧﮑﻨﻴﻢ... ﺑﺮﺍی "ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ" يکدﻳﮕﺮ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ و سعی کنیم ﺑﻬﻢ " ﺁﺯﺍﺭ " ﻧﺮﺳﺎنيم... مثل آینه اطرافیان ﺭﺍ "ﺍﺻﻼﺡ" ﮐﻨﻴﻢ و مهمتر اینکه ﺑﻪ "ﻋﻴﻮﺏ " ﺧﻮد ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ... ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ و "ﺩﺷﻤﻦ" ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ... " ﺁﺭی، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ زندگی کردن شاهکار است... " •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
🔴▪  هنگام صحبت با پاهای خود چه می کنید ؟ ⭕ تا جایی که می‌توانید باید پاهای خود را ثابت نگه دارید. جایی می‌توانید از پاهای خود استفاده کنید که روی یک سن بزرگ در حالل قدم زدن باشید و در واقع جایی برای قدم زدن وجود داشته باشد. از پیچ دادن به پاها (مخصوصاً خانم‌ها) بپرهیزید. مانند دیگر حالت‌های بدن، حرکات پاها نیز باید عمدی و برنامه‌ریزی شده باشد. •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
قسمت چهارم: چرا خیلی وقتها با تصمیم گیری مشکل داریم؟ چرا از تصمیم گیری فرار میکنیم؟ انسانهای موفق چطور تصمیم میگیرند؟ 🎙 👈فهرست👉 •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💫🌟💫 ده روش براى مغلوب كردن نگرانى ها: ١)خطاهاى فكرى (شناختى) خود را شناسايى كنيد. ٢)مشخص كنيد با چه احتمالى ممكن است آنچه را نگرانش هستيد به واقع اتفاق افتد. ٣)بدترين نتيجه، محتمل ترين نتيجه و بهترين نتيجه را مشخص كنيد. ۴)براى خود داستانى درباره نتايج بهتر تعريف كنيد. ۵)مدرك و نشانه اى ثبت كنيد كه ثابت كند اتفاق بسيار بدى نخواهد افتاد ۶)پيش بينى خود را آزمون كنيد. ٧)با پيش بينى هاى خود برخورد عاقلانه كنيد. ٨)به اين فكر كنيد اگر حادثه ناخوشايندى كه شما پيش بينى ميكنيد اتفاق افتد، از شما چه كارى ساخته است. ٩)فرض كنيد دوست شما با مشكل روبرو شود، به او چه توصيه اى ميكنيد. ١٠)به خودتان نشان دهيد كه اين به واقع مسئله خاصى نيست. •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
🎁 💞 میشه سالگرد ازدواج آسمونی ترین زوج عالم باشه،، عیدی💌 ندیم؟؟!!😍 مگه داریم؟ مگه میشه؟😃 🎁 عیدی داریم چه عیدی ای..🤩🤩 💝🏵🎉🎉🎉🎉🏵💝 🎊 ۵۰ درصد تخفیف ویژه ثبت نام های دوره ی مجازی ،، 👈 در تاریخ اول و دوم ذی الحجه ( امروز و فردا ۳۰و ۳۱ خرداد ) 💫✨ فقط با ۳۵۰،۰۰۰ تومان ✨💫 ❌ این تخفیف، به نیت عیدی سالگرد ازدواج حضرت زهرا (س) و امیرالمومنین (ع) 🎂 هست و تمدید نخواهد شد ❌ 📎 فرم ثبت نام ♻️ مراحل ثبت نام 📚 سرفصلهای دوره 📖 آشنایی قدم به قدم با فن بیان و مطالعه بیشتر « »، برگزارکننده ی دوره های فرهنگی هنری ( رسانه ای ) شاخص https://eitaa.com/joinchat/723583245C1acb4be838
💫🌟💫 🌱 موثرترین تکنیک‌های تقویت فن بیان 1. شنونده خوبی باشید 2. واضح صحبت کنید؛ 3. روی تن صدایتان کار کنید؛ 4-دایره لغات خود را افزایش دهید؛ 5. استفاده از تکنیک‌های گویندگی؛ 6. در مواقعی که لازم است، ژست بگیرید؛ 7. از زبان بدن استفاده کنید؛ 8. مثال بزنید و داستان سرایی کنید؛ 9. از آواهای نامفهوم استفاده نکنید؛ 10. تماس چشمی‌ برقرار کنید؛ 11. با اطمینان صحبت کنید؛ 12. یکنواخت صحبت نکنید؛ 13. صحبت‌های خود را ضبط کنید؛ 14. جلوی آینه تمرین کنید؛ 15. برای صحبت‌های خود چارچوب داشته باشید؛ 16. در حین صحبت کردن گاهی لبخند بزنید؛ 17. حنجره خود را تقویت کنید؛ 18. شمرده صحبت کنید؛ 19. از صحبت‌های منفی بپرهیزید؛ 20. احساسات خود را کنترل کنید؛ 21. اعتماد به نفس داشته باشید؛ 22. ترس را از خود دور کنید؛ 23. قبل از جلسات مهم ریلکس کنید؛ •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
💫🌟💫 آداب معاشرت ( احوال‌پرسی) احوالپرسی انتقال این حس که تو و احوالت برای من مهم است بسیار اهمیت دارد و می‌تواند سرنوشت نهایی یک رابطه را تعیین کند. یادتان باشد برای این که از طرف مقابل انرژی مثبت دریافت کنید باید در ابتدا به او انرژی مثبت انتقال دهید. • احوالپرسی برای پرسیدن حال مخاطب است نه شکایت و گله‌گذاری یکی از نکات منفی که خیلی از افراد در احوالپرسی انجام می‌دهند این است که به دلایل مختلف از طرف مقابل بابت موارد گوناگون شکایت می‌کنند یا به او جملات کنایه‌آمیز می‌گویند مثلاً: • چرا به ما سر نمی‌زنی؟ • چه عجب که تو را دیدیم؟ • چه‌قدر چاق / لاغر شدی؟ • راهت را گم کرده‌ای که پیش ما آمدی؟ • حالی از ما نمی‌پرسی؟ • یعنی ما ارزش یک زنگ زدن هم نداریم؟ این جملات پر از احساسات منفی و ناراحت‌‌کننده هستند و نه‌تنها فرد مقابل را برای یک ملاقات دیگر تشویق نمی‌کند بلکه سبب می‌شود که بخواهد همین ملاقات را هم هرچه زودتر تمام کند. گفتن جملات طعنه‌آمیز تلاش شما را برای ایجاد و حفظ رابطه زیر سؤال می‌برد پس سعی کنید هیچ‌وقت از جملاتی که احساسات منفی در دیگران ایجاد می‌کند استفاده نکنید. •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
💫🌟💫 🌸علائم راهنمایی زندگی آرام و شاد 🚫 بوق زدن ممنوع: یعنی مسائل و مشکلاتت را دائما جار نزن و برای دیگران تعریف نکن ،زیرا اگر دوستت باشد غمگین میشود و اگر دشمنت بشنود شاد می شود ! 🚫خطر جاده لغزنده است: یعنی وقتی ناسپاس هستی, وقتی توهین و فحاشی می کنی, انتقاد، قضاوت و تحقير و مقايسه و سرزنش مي كني، باید مراقب باشی زیرا تو در جهانی قرار داری که هر عملی عکس العمل خودش را دارد. 🚫 پیچ خطرناک: یعنی سرعت خود را کم کنید!!! زندگی هم به کمی شوخ طبعی ،استراحت و تفریح نیاز دارد. 🚫با نور بالا حرکت نکنید: یعنی هرگز تصور نکن که همیشه حق به جانب توست. اطمینان داشته باش وقتی ماشین مقابل, همسرت است, نتواند خوب ببیند, تو پیروز نیستی؛ چون با تو تصادف می کند! 🚫 خطر سقوط بهمن: یعنی در جاده زندگی مدام پرخاش نکن. قهر نکن. نق نزن.تو با صدای خطاهای کوچکت باعث می شوی خرده برف ها به هم امیخته و به تدریج به بهمنی بزرگ تبدیل شوند و در نهایت زیر همان خرده برفها در تاریکی و تنهایی مدفون شوی. 🚫 سبقت گرفتن در خوبی آزاد: یعنی تا می توانی در خوبی ،زیبایی،مهربانی ،محبت و عشق از دیگران سبقت بگیر « والسابقون السابقون اولئک المقربون». 🚫جاده دو طرفه است: یعنی به دیگران بیندیش و ببین چه خواسته ای دارند . یکه تازی و فقط به فکر خود بودن, ممنوع! منصف باش. 🚫به محل پانصد متر مانده: یعنی گاهی همه مشغله هایت را تعطیل کن و برای چند لحظه فقط خودت باش و خدا ...و با او ارام بگیر. 🌸الا بذکر الله تطمئن القلوب •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
🔺تقلید کردن از مهم ترین درس های زبان بدن است که به ما می فهماند طرف با نظرات ما موافق است یا خیر. 🔺اگر متوجه شدید فردی از رفتار و حرکات شما تقلید می کند بدانید موافقت غیرمستقیم خود را با نظرات و نگرش شما می رساند •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
💫🌟💫 ⁉️وقتی قراره رابطتون با فردی جدی تر بشه این سوالات رو ازش بپرسید : ❓- بیشترین بخش زندگیت که وقت و انرژیت رو میگیره چیه ؟ ببینید شما میتونید با این قضیه کنار بیاید یا نه ❓- بزرگ ترین چیزی که توی من وجود داره و باعث نگرانی تو میشه چیه ؟ این میتونه درمورد شناخت خط قرمز هایی که دارید باشه ! ❓- فکر میکنی چیز مهمی درموردت وجود داره که من باید مطلع بشم ؟ ❓- هدفت از رابطه چیه ؟ همانقدر که اهداف مشترک شمارو به هم نزدیک میکنه اهداف متفاوت شمارو از هم دور میکنه •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
نظر یکی از هنرجویان عزیز در مورد دوره‌ای که در حال برگزاریِ دوره جدید هم به زودی برگزار میشه.
💫🌟💫 ما آرامش نداریم چون کلید آرامشمان را دست دیگران و شرایط داده ایم اگر تاییدمان کنند اگر دوستمان داشته باشند اگر با ما موافق باشند اگر مسائل مطابق خواسته های ما بگذرد اگر هیچ تنشی وجود نداشته باشد و بسیاری از اگرهای دیگر اگر باشند آنگاه من آرامش دارم !!! به نظرتان چنین چیزی ممکن است ؟!🤔 دوست من قبل از هر کاری چارچوبهای ارزشی و‌اخلاقی خودت را مشخص کن و مطابق اون عمل کن و اگر نقطه ضعفی داری که قابل تغییر است و تو را به لیست ارزشی خودت نزدیک می کند سعی کن به تدریج برطرفش کنی قرار نیست تو مورد تایید همگان باشی قرار هست مورد تایید خودت باشی و البته قرار هم نیست دیگران مورد تایید تو باشند هر کسی مطابق معیارهای خودش عمل می کند و این ربطی به ارزش قائل شدن برای شما ندارد و اگر چرخ گردون بر وفق مرادت نچرخید حتما نیاز به تجاربی داری که با آنها رشد کنی و هیچ ماجرایی بد مطلق نیست اگر نگاهت را به ماجرا ها عوض کنی ! دوست من کلید آرامشت را دست خودت نگه دار و به هیچکس نده !👌 •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ! ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ‌ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ؛ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ... در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را! خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد... باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم... 🌺سلام روزتون بخیر و شادی🌺 •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
💫🌟💫 ⁉️‌افراد چالش گریز و چالش گر چه کسانی هستند؟! ➕️چالش گریز ها کسانی هستند که: در موقعیت هایی که باید اقدام کنند سعی میکنند در ناحیه امن خود باقی ‌ بمانند و تسلیم ترس های خود میشوند‌ در نتیجه اقدام نمی‌کنند ⚠️ مثال: 🔸️در موقعیت صحبت کردن می ترسه صحبت کنه پس سکوت میکنه 🔸️در موقعیت رشد مالی می‌ترسه مشورت بگیره و ریسک کنه پس کاری نمیکنه 🔸️در موقعیت ازدواج می‌ترسه و ازدواج نمیکنه 🔸️در موقعیت مشکلات شغلی می ترسه و عقب نشینی میکنه ➕️چالش گر ها کسانی هستند که : ‌ در موقعیت هایی که باید یک قدم بردارند اما ترس دورنی مانعشان شده بر ترس خود غلبه می‌کنند و اقدام می‌کنند ⭕️اینها با تموم وجود مشکلات را بغل میکنند و رو به جلو حرکت میکنند برخلاف چالش گریز ها که با دیدن مشکلات فرار میکنند⭕️ ‌ ‌•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
💫🌟💫 در گذر زمان چه بر سر انسان های چالش گریز می‌آید؟ 🟰👇 ➖️احساس نارضایتی‌(حال بد) ➖️احساس ناکارآمدی‌(ضعف اعتماد به نفس) ➖️ضعف در شغل و تحصیل ➖️شدید شدن هیجانات منفی شرم،ترس(اضطراب)،خشم،غم(افسردگی) چه بر سر چالش گر ها می آید؟🟰 ➕️رشد مالی روز افزون ➕️اعتماد به نفس بالا ➕️رشد علمی و معنوی ➕️رشد اجتماعی و آبرویی ‌ چالش گر ها هر روز به سلامت روان‌ نزدیک تر ‌🥰 و چالش گریز ها هر روز از سلامت روان‌ دورتر😰 ‌ •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تا الان به مهاجرت فکر کردی؟ چقدر اون آقاهه قشنگ گفت وقتی دیدمش موهای تنم سیخ شد •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شاهکار زندگی این نیست که به دور از هم زندگی کنیم شاهکار زندگی اینه... ✅ببینید •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝