تلخ اسـت که لبریز حقایق شده است زرد است که با درد موافق شده است عاشـــــق نشــــدی وگرنه می فهمیدی❤ پاییز بهاری است که عاشق شده است. " گفتم یه حس خوب بگیرید " 😍🍁 سلام روزتون لبریز از عشق و امید🌺

. ❌ تو محیط کار این موارد ممنوعه چون شما رو یک همکار سمی نشون میده🙊 🚫 پشت سر مدیر و سایر همکاران بدگویی کردن 🚫 با حرف‌های بی ربط وقت و‌تمرکز دیگران رو گرفتن 🚫 غر زدن بیش از حد به جای ارائه‌ی یک پیشنهاد سازنده 🚫 درگیر حاشیه‌ها بودن 🚫 بیش از حد منفی صحبت کردن #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

. 🟠 فرق عزت نفس با اعتماد به نفس: ✔️ عزت نفس ارزشمند دانستن خود یعنی خودتان را چقدر دوست دارید! خودتان را فرد شکست خورده می‌دانید یا یک فرد موفق و تلاش گر! عزت نفس یعنی میزان رضایت از خود البته به این معنی نیست که از خودمان ۱۰۰ درصد راضی باشیم بلکه درصد قابل توجهی را شامل می شود ! 💕وقتی عزت نفس دارید :👇👇👇 🔘خودتان را دوست دارید 🟣به خواسته‌های خود توجه می کنید 🔴خودتان را سرزنش نمی کنید ،احساس گناه و عذاب وجدان نمی کنید 🟡از قدرت خود آگاهی دارید 🔘از آنچه هستید خوشحالید ❌ عزت نفس ،از خود متشکر بودن نیست و با خودخواهی فرق دارد 💢 اعتماد به نفس بالا لزوماً همراه با عزت نفس بالا نیست . 📌نکته مهم در موردعزت نفس: عزت نفس یک حس درونی است که از بیرون قابل سنجش نیست! #اعتمادبه_نفس #عزت‌نفس @hoseinhematyar_ir

۶ مانع ذهنی در مسیر رسیدن به موفقیت موانع ذهنی همیشه به عنوان اصلی ترین مانع برای رسیدن به موفقیت و مهمترین مانع پیشرف هر انسانی هستن. یکی از راهکارهای اساسی افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس است. شما چه راهکاری پیشنهاد میدی؟ @hoseinhematyar_ir به زودی سوپرایز بزرگی واستون دارم😉🤩 هرکسی حدس بزنه سوپرایز چیه، یه هدیه ویژه‌ آخر همین ماه میگیره🎁

. ✅ بحث نکنید... تا جوان بمانید🙂 جواب ۸۰ درصد سؤالات، فقط "بله" یا "خیر" هست ۱۹ درصد دیگه رو اصلا نشنیده بگیرید، نیاز به جواب نداره. میمونه یک درصد... آدم موفق اون یک درصد رو تشخیص میده و همه ی نیرو و توان و استدلالش رو برای اون میذاره...😉 @hoseinhematyar_ir

ميليون ها درخت در جهان به طور اتفاقی توسط سنجابهايی کاشته شدند که دانه هایی را خاک کردند و جای آن را فراموش کردند خوبی کن و فراموش کن.... روزی رشد خواهد کرد... صبحتون بخیر ولحظه هاتون گرم محبت 🌺

. ✉️📨برای نامه نگاری اداری باید زبان گفتار رو به نوشتار تبدیل کنیم، به عنوان مثال: 🟠 من»»»»»» بنده/اینجانب 🟠 تو»»»»»» جنابعالی/سرکار/حضرت عالی 🟠 آمدن»»»»»» درباره خودمون: خدمت رسیدن/ مشرف شدن درباره مخاطب: تشریف آوردن/تشریف فرما شدن 🟠 رفتن»»»»» درباره خودمون: مرخص شدن درباره مخاطب: تشریف بردن 🟠 گفتن»»»»» درباره خودمون: عرض کردن/به عرض رساندن درباره مخاطب: فرمودن 🟠 خوردن»»»»» درباره خودمون: صرف کردن درباره مخاطب: میل فرمودن/میل کردن 🟠 دادن»»»»» درباره خودمون: تقدیم کردن درباره مخاطب: مرحمت کردن 🟠 خواستن»»»»» درباره خودمون: استدعا/خواهش درباره مخاطب: امر کردن/ اراده فرمودن 🟠 دیدن»»»»» درباره خودمون: ملاحظه کردن درباره مخاطب: ملاحظه فرمودن #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

. ❌️ هیچی ❌️ از مخاطبت سوال میکنی چی شده در جوابت میگه هیچی. «هیچی» یعنی خیلی چیزها! «معلومه که ناراحته، اما دلش نمیخواد چیزی بگه.  چرا؟ چون میدونه آغازگربحث خودش خواهدبود. پس با گفتن این کلمه،تو آغاز گر بحث و دعوا خواهی شد. پس فقط و فقط بگو «این جواب فقط باعث جر و بحث و دعوای ما میشه هروقت آمادگی حرف زدن داشتی، من آماده شنیدن خواهم بود. #مهارت_های_ارتباطی @hoseinhematyar_ir

. 🟠 چند نکته برای خوب صحبت کردن👌 1⃣ خیلی سریع صحبت نکن سریع صحبت کردن درک شنونده رو از مکالمه دشوار میکنه و باعث میشه مورد تمسخر دیگران قرار بگیری.. 2⃣ خیلی آرام و ملایم صحبت نکن… آروم صحبت کردن ممکنه بعنوان عدم اعتماد به‌نفس، درونگرا بودن یا حتی عصبی بودن تلقی بشه… 3⃣ لکنت زبان و‌ مکث‌های طولانی‌مدت رو تموم کن… یکی از علت‌های تپق زدن در حین صحبت کردن، نداشتن آمادگی لازم و تمرین و تسلط کمه... عامل بعدی استرسه که موجب میشه در صحبت‌هامون اشتباهات فراوون داشته باشیم. لکنت زبان و‌مکث‌های طولانی و صداهایی مثل امممممم و آآآآآآآآ نشان دهنده‌ی عصبی بودن، عدم آگاهی و عدم اعتمادبه‌نفستونه….☺️ #فن‌بیان @hoseinhematyar_ir

. 📌تنفس صحیح 👆👆👆 🟠 تنفس صحیح یکی از تاثیرگذارترین عامل بر تقویت فن بیان است. #گویندگی @hoseinhematyar_ir

. 🟠 "اعتماد به نفس" چه زمانی ساخته میشه: ✔️ از یادگیری چیزای جدید استقبال می‌کنی ✔️ به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل می‌کنی ✔️ با وجود ترس و تردید، دست به اقدام می‌زنی ✔️ توی اشتباه و شکستت دنبال درس می‌گردی ✔️ اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر می‌کنی ✔️ وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربونی ✔️ چالش‌هایی رو برعهده می‌گیری که به توانمندیت اضافه کنه ✔️ به‌جای مقایسه با دیگران، روی خودت تمرکز می‌کنی ✔️ به نظر خودت بیشتر اهمیت میدی تا دیگران ✔️ متوجه میشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری ✔️ برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش میدی #اعتمادبه_نفس @hoseinhematyar_ir

. خیلی مهم است که هر صبح روزتان را با آرامش و بدون استرس و عجله و فشارهای عصبی شروع کنید به طلوع خورشید نگاه کنید به آواز پرندگان گوش کنید. خوبی‌های خداوند را احساس کنید و از خدا به خاطر موهبت‌هایی که به شما داده است، تشکر کنید درود عزیزان صبحتون پر از انرژی مثبت🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌

. 🤔 چجوری در بحث کردن حالت دفاعی نگیریم!؟ 1⃣ حرف طرف مقابل رو قطع نکنیم(وسط حرف دیگران پریدن یعنی حرفی که من میخوام بزنم از حرفی که تو میزنی مهم تره) 2⃣ صحبتمون رو با «اما» و «اگر» شروع نکنیم 3⃣ شنونده خوبی باشیم و اجازه بدیم تمام حرفاشو کامل بزنه و تخلیه کلامی بشه #مهارت_ارتباطی @hoseinhematyar_ir

. 🟠 چطوری کلاممون اثر گذار شود؟🤔 برای اینکه کلاممون اثرگذار باشه علاوه براینکه باید محتوای با ارزش به مخاطبمون تحویل بدیم باید نحوه حرف زدنمون محکم و قاطع باشه . ✅️ یکی از روش های تقویت محکم صحبت کردن (شل حرف نزدن) تقویت عضله های زبان و فک هست. ✅️ کافیه روزی ۳ مرتبه زبانمون رو کامل بیرون بیاریم ده ثانیه نگه داریم و کامل ده ثانیه به داخل جمع کنیم . این تکنیک عالیه👌😊 #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

. 🟠 یکی از مواردی که قاطعیت کلامی ما رو افزایش میده أدا کردن کامل حروف کلماته✌️ بر حسب عادت ناخودآگاه یکسری حروف کلمات رو در تلفظ حذف میکنیم و این اشتباه جذابیت و قاطعیت کلام ما رو کاهش میده به عنوان مثال: ✔️صحبت ❌ صُبَت ✔️ دقیقا ❌ دیقاً از این به بعد آگاهانه حواست باشه کلمات رو کامل و واضح أدا کنی✌️ @hoseinhematyar_ir

. 🟠▪️چرا باید نفوذ کلام بیاموزیم؟ حداقل به این ۳ دلیل هرکسی باید تا حدی با فنون سخنرانی و نفوذ کلام آشنایی داشته باشد:👇👇👇 1️⃣ تقریبا هر کسی در زندگی‌اش در شرایطی قرار می‌گیرد که باید برای جمعی صحبت کند، بخواهد از عقایدش دفاع کند یا لازم باشد کسی را متقاعد کند. پس بهتر است خودمان را برای آن روز آماده کنیم. 2️⃣ کارمندان با هر سمتی که داشته باشند، بر اساس توانایی سخنرانی در جمع و مهارت‌های ارتباطی به عنوان یکی از مهمترین مهارت‌هایی که باید کسب کنند رتبه بندی می‌شوند و پیشرفت می‌کنند. 3️⃣ نفوذ کلام و توانایی متقاعد کردن دیگران با هر موقعیت اجتماعی که داشته باشید می‌تواند در کار شما، در زندگی‌تان یا حتی در دنیا تغییرات بزرگی ایجاد کند. #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

. 🟠 جملاتی‌که میتونید برای تعریف از دیگران استفاده کنید؟!✌️😉 ✔️ خیلی مهربونی ✔️ شجاعتت برای دفاع از چیزی که واست مهمه واقعا ستودنیه. ✔️ اعتماد به نفست باعث میشه اعتماد به نفس منم بیشتر بشه. ✔️ صداقتت قابل تحسينه. ✔️ اینکه میتونی برای هرچیزی حد و مرز قائل بشی و از خودت مراقبت کنی رو تحسین میکنم. ✔️ تو شنونده فوق العاده ای هستی همیشه حس میکنم درکم میکنی. ✔️ تحملت مواقع مواجهه با مشکلات واقعا قابل تحسینه و من میتونم حین مشکلاتم بهت تکیه کنم ✔️ نظرت برام ارزشمنده و بهت اعتماد دارم. ✔️ از اینکه میتونم کنارت خودم باشم ممنونم. #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir