﷽ 📣 امام سجاد (عَلَیْهِ السَّلام) : همانا معرفت و کمال دین مسلمان در گرو رهاکردن سخنان و حرف هائى است که به حال او و دیگران سودى ندارد.همچنین از ریا و خودنمائى دورى جستن؛ و در برابر مشکلات زندگى بردبار و شکیبا بودن؛ و نیز داراى اخلاق پسندیده و نیک سیرت بودن است.

❄️ 🔴 میتوانیم بجای استفاده از قید های عربی ( راست ) معادل پارسی اونهارو استفاده کنیم ( چپ ) اخیراً        ⬅️         به‌تازگی اقلاً          ⬅️        دست‌کم اکثراً         ⬅️        بیشتر صراحتاً      ⬅️     آشکارا قبلاً          ⬅️        پیشتر عجالتاً       ⬅️       اکنون متعاقباً      ⬅️        در پی منحصراً     ⬅️       تنها، فقط اولاً          ⬅️          نخست #فن_بیان #مهارت_کلامی #فرهنگ_سازی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️ نگیم: چه مسخره بگیم : زیاد واسم جالب نبود ⚠️ نگیم : دفه اول و آخرت باشه بگیم : لطفا دیگه انجامش نده ⚠️ نگیم : به جهنم بگیم : فدای سرم ⚠️ نگیم :الکی گریه نکن چیزی نیست بگیم :ناراحتیت ناراحتیِ منم هست #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ ❌ یادمون باشه ما همه جا مجاز به حاضرجوابی نیستیم : ✅ اگه رابطه‌ی باارزشی با طرف مقابل داریم (مثل پدر و مادر ، همسر ، خانواده همسر و …) نباید حاضرجوابی کنیم . ✅ اگه طرف مقابل قصد و منظور بدی نداره و از روی سادگی یه حرفی رو زده ، نباید حاضرجوابی کنیم. ✅ اگه طرف مقابل بصورت منطقی از رفتارمون انتقاد کرد، بهتره انتقادپذیر باشیم و حاضرجوابی نکنیم. 📌حالا اگه موردی خارج از این ۳ شرط بود یعنی طرف مقابل به ظاهر و خط قرمزهای ما توهین کرد، بر ما واجبه که حاضرجوابی کنیم و اجازه ندیم طرف مقابل هر جور دوست داشت با ما حرف بزنه. #مهارت_ارتباطی #ارتباط_مؤثر ‌@hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ تسلط ⬅️ توانایی ✍ جذبه ⬅️ دلربایی ✍ مخصوصا ⬅️ به ویژه ✍ هنگفت ⬅️ زیاد/درشت ✍ محسوس ⬅️ آشکار #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 دوست داری بتونی بهتر ارتباط برقرار کنی؟ واعتماد بنفست بالا بره؟ 🔸 بنشین جلوی آینه و با خودت حرف بزن (مثبت حرف بزن)☺️ 🪞 تکنیک آینه یکی از متداول ترین, ساده ترین و کاربردی ترین تکنیک ها جهت بالا بردن اعتماد به نفس , می باشد. 👌 اجرای این تکنیک بسیار ساده است و در هر مکان و زمانی قابل استفاده است. #فن_بیان #اعتمادبه_نفس @hoseinhematyar_ir

﷽ صبح را با دیدن زیبایی ها شروع کن خودت را در آینه ببین... تو زیبایی، خداوند در تو حضور دارد و هر چیزی که خدا در آن باشد بسیار زیباست.... سلام صبحتون بخیر🌺

❄️ 🟠 جملاتی مناسب برای پاسخ به تعریف و تمجید دیگران از ما:👇👇👇 🙏 "خیلی ممنون؛ این نظر لطف شماست." 🙏 "بسیار متشکرم؛ من هم (فلان) ویژگی شخصیتی شما را تحسین می کنم." 🙏 " عزیزم ممنونم که این حس خوب رو به من منتقل کردی" #فن_بیان #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 😎 اینجوری به خودت عشق بده و عزت نفست رو بالا ببر:👇👇👇 ✅ از خودت تحسین و قدردانی کن: همه ما کارهای بزرگی انجام دادیم و مسیرهای زیادی را با قدرت به اتمام رساندیم بدون در نظر گرفتن نتایج باید از خودمون قدردان باشیم که پایدار و مقاوم بودیم. ✅ هیجان را وارد زندگی خود کن: زندگی خود را از حالت یکنواخت خارج کنید و تایمی را به خوش گذرانی و کارهایی که انرژیتون را افزایش میده و حالتون را خوب می کند اختصاص دهید. ✅ بانگاهی متفاوت به شکست ها بیندیش: شکست ها اهرمهایی هستند برای موفقیت های تو؛نباید احساس گناه داشته باشی. به جای آنکه احساس گناه و عصبانیت کنی، باید شکستها را به چشم فرصتی برای رشد و توسعه ی فردی نگاه کنی! ✅ به خواسته ی دیگران نه بگو: اگر فکر می کنید که به خود نیاز دارید، به مردم نه؛بگویید و این اشکالی ندارد. خودتون را آنقدر دوست داشته باشید که تصمیم درست را برای خودتون بگیرید، نه برای شخص دیگری! #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

. جالبه بدونید که اکثر مردم از گوش‌دادن به صدای ضبط‌کرده‌ی خودشون متنفرن! چون اون صدا با صدایی که خودتون می‌شنوید متفاوته! برای اینکه صدای واقعی خودتونو بشنوین؛ باید دو تا مقوا بشکل تصویر بالا، جلوی گوشاتون بگیرین تا اون صدایی که بقیه می‌شنوند رو بشنوید! #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 قوانین ساده ولی بسیار مؤثر در ارتباط و معاشرت:👇👇👇 ✔️ همیشه سر وقت یا حتی چند دقیقه زودتر در محل قرار حاضر شوید و اگر به هر دلیلی، دیر به قرار ملاقات رسیدید، عذرخواهی کنید. ✔️ هنگام برخورد با دیگران به آنها احترام بگذارید. ✔️ دیگران را برای حسن انتخاب لباسشون تحسین کنید، این نشان میده که ریزبین و با دقت هستید و برای طرف مقابل بسیار خوشایند است و حس خوبی به وی منتقل خواهد کرد. ✔️ حرف‌های منفی و انتقادات را نزد خودتون نگه دارید و مثبت اندیش باشید. ✔️ ناگهانی و پر سروصدا، نخندید. ✔️ اگر درخواستی دارید، از واژه لطفا استفاده کنید. ✔️ هنگام قطع کردن یا ورود به یک مکالمه، عذرخواهی کنید. #مهارت_فردی #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️ نگیم:چرا اینجوری نگام میکنی؟! بگیم:چیزی هست که بخوای بهم بگی؟! ⚠️نگیم:حرف دهنتو بفهم بگیم: لطفاً به حرفات بیشتر دقت کن ⚠️ نگیم:دروغ نگو بگیم:لطفاً راستشو بگو #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

﷽ ساختن واژه‌ای بنام "فردا" بزرگترين اشتباه انسان بود !! از وقتی "فردا" را ياد گرفتيم همه چيز را گذاشتيم برای فردا.... از داشته های امروز لذت نبرديم و گذاشتيم براي روز مبادا.... "فردا" روزيست كه داشته های امروزت را نداری... امروز را زندگی کن….

❄️ ✅ یکی از بزرگترین مشکلات ما این است که هر زمان می خواهیم تغییر در زندگی را شروع کنیم اجرای برنامه هایمان را به بهانه هایی مختلف به تعویق می‌اندازیم! 👈 معمولا چنین جملاتی به کار می بریم: ▫️از فردا شروع می کنم! ▪️الان حوصله شو ندارم! ▫️از ماه بعد آدم جدیدی میشم! ▪️من واسه آموزش هزینه نمی‌کنم! ✔️ دلیل اصلی به کار بردن چنین جملاتی این است که یا تشنه تحول و تغییر نیستیم یا آنقدر افق هایمان دور و دست نیافتنی و آرمانی است که ذهن ما نمی تواند برای آن برنامه ریزی کند. 💯‌ ما به عنوان کسی که می خواهد تغییر در زندگی خود به وجود آورد باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کرده و خود را پایبند به آنها کنیم تا مجموع این تغییرات کوچک، عادات و رفتارهای ما را تغییر داده و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مان شود. @hoseinhematyar_ir

❄️ ❌ هیچوقت حرف هایی که کسی پشت سر دیگری میزند را به آن فرد منتقل نکنیم ⚠️این کار دقیقا شبیه به این میماند که کسی قصد داشته یک تیر را سمت قلب فرد دیگری بزند اما دسترسی نداشته و ما با خبرچینی که میکنیم این تیر رو به قلب اون فرد میزنیم😕 تا الان آگاهی نداشتیم اما از این به بعد بیشتر حواسمون به همدیگه باشه❤️ #مهارت_ارتباطی #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

❄️ ❌ اگر مي خواهيم بعنوان فردی مبادی آداب شناخته شويم می بايست از ارتكاب برخی رفتارها دوری کنیم👇👇👇 ⛔️ عدم توجه به مخاطب ⛔️ سيگار كشيدن يا پاسخ دادن به تلفن همراه در ميان جمع ⛔️ قطــــع كردن سخن ديگران ⛔️ خودستايي و خودنمايي ⛔️ بدقولي ⛔️ بيش از حد نزديك شدن به ديگران ⛔️ فرياد زدن ⛔️ بكار بردن الفاظ ناشايست ⛔️ جانب دارانه سخن گفتن و….. 👆اینها اعمالی هستند كه كاملا در جهت عكــس مهارت هاي ارتباطی عمل كرده و ما را بعنوان فردی بی مبالات به ديگران معرفی ميکند. 👌 در صورت انجام اين كارها نبايد توقع داشته باشيم تا ديگران مشتاق به برقراری ارتباط با ما بوده و با آغوش باز پذيرای ما باشند. #مهارت_ارتباطی #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ ⛔️ سه جا هیچ‌وقت بهش پیام نده: 📵 زمانی که تظاهر می‌کنه سرش شلوغه، در حالی که وقتشو با دیگران می‌گذرونه. 📵 زمانی که باهات سرد برخورد می‌کنه، در حالی که با بقیه اصلا این‌طور نیست. 📵 زمانی که برای جواب دادن به یه پیام ساده ساعت‌ها یا حتی روزها معطلت می‌کنه، ولی جواب دیگرانو خیلی سریع میده. #مهارت_ارتباطی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 کلمات محترمانه ای هستند که ما در گفتگو با رئیس‌ یا همکاران و بیشتر از هرکس دیگر با خانواده و نزدیکان خود میتونیم بکار ببریم و به خوبی صحبت کنیم. این کلمات زیبا را به کار ببرید تا ضمن بهتر شدن طرز صحبت کردن تان، عزت ‌نفس شما نیز تقویت شود.✌️ ✴️ خارق ‌العاده مثال: «این خارق ‌العاده ‌ترین اتفاقی است که می‌ تواند برای من بیفتد!» ✴️ ممتاز مثال: «او یکی از افراد ممتاز در آن مرحله بود.» ✴️ استثنایی مثال: «آن یک مورد استثنایی بود که دیگر هرگز تکرار نشد.» ✴️ درجه یک مثال: «اجناس آن فروشگاه همگی درجه یک بودند.» ✴️ خاص مثال: «یک مورد خاص برای شما سراغ دارم.» #فن_بیان #مهارت_کلامی #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ ⁉️ با رفیقامون چطوری باشیم یا چه رفتاری داشته باشیم ؟! 🔸توی رفاقت های امروزی رفت و آمد زیاد تره پس روابط محکم تر از قبله. خب برای حفظ این رابطه ها کار های زیادی میشه کرد 👇👇👇 ✔️ حواستون به حرفاتون باشه : مواظب باشین تا درباره فامیلا یا خودش حرف بدی نزنین. شاید از نظر خودتون حرف بدی به نظر نیاد ولی میتونه باعث به وجود اومدن دلخوری بشه. ✔️ سر هر چیزی شوخی نکنین: به هر چیزی به بهونه شوخی گیر ندین . این میتونه باعث بروز دلخوری های زیادی بشه. از نظر شما این یه شوخیه ,شاید از نظر دوستتون اصلا اینطور نباشه! ✔️ راز هاتون رو بگین: اینکار باعث میشه طرف مقابل حس نزدیکی داشته باشه و شمارو راز دار خودش بدونه و رابطه محکم تر بشه. #مهارت_ارتباطی #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

﷽ تا خـــدا هست، هیچ لحظه ای آنقدر سخت نمی شود که نشود تحملش کرد ! شدنی ها را انجام بده و تمام نشدنی هایت را به خـــدا بسپار صبحتون سرشار از‌ نیکی

❄️ 🟠 جملات انگیزشی و تاثیرگذار : ✔️ سست ترین کلمه "شانس" است، به امید آن نباش! ✔️ محکمترین کلمه "پشتکار" است، آن را داشته باش! ✔️ سالم ترین کلمه "سلامتی" است، به آن اهمیت بده! ✔️ شایع ترین کلمه "شهرت" است، دنبالش نرو! ✔️ ضروری ترین کلمه "تفاهم" است، آن را ایجاد کن! ✔️ بهترین کلمه "رفاقت" است، از آن سو استفاده نکن! ✔️ اصلی ترین کلمه "اطمینان" است، به آن اعتماد کن! ✔️ ضعیف ترین کلمه "حسرت" است، آن را نخور ...! @hoseinhematyar_ir

❄️ ✅ چند تمرین برای داشتن شخصیتی خوب و کاریزماتیک :👇👇👇 ❌ در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید. ❌ تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید. ❌ در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟ ❌ در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. #مهارت_فردی #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ موثق ⬅️ مطمئن/معتبر ✍ باوقار ⬅️ جاافتاده/متین ✍ سرسپرده ⬅️ تسلیم/فدایی ✍ ممتاز ⬅️ برگزیده ✍ متحیر ⬅️ حیران/متعجب #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ ⁉️ چرا مهم است با خودمان صحبت کنیم؟🤔 ✅ صحبت با خود می تونه اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. بر کسی پوشیده نیست که کلمات تشویق کننده اعتماد به نفس و عزت نفس را پرورش می دهند و شانس موفقیت را افزایش می دهند. حتی زمانی که تشویق از طرف خودتون باشد، کار می کند! و شما می توانید آن را در هر زمان انجام دهید. ✅ صحبت با خود می تونه عملکرد مغز ما را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد که خودگویی ممکن است به عملکرد بهتر مغز کمک کند. در آزمایش‌هایی که  طراحی شده‌اند، شرکت‌کنندگان دستورالعمل‌ها را می‌خواندند و سپس کار را انجام می‌دادند. برخی از شرکت کنندگان دستورالعمل های خود را در سکوت می خوانند، برخی دیگر با صدای بلند. نتایج به طور کلی نشان می دهد که خواندن با صدای بلند به ما کمک می کند تمرکز را حفظ کنیم و عملکرد ما را بهبود می بخشد. ✅ خودگویی می تونه به ما در مدیریت احساسات منفی کمک کند. یافته‌ها نشان می‌دهند که صحبت کردن با خود به گونه‌ای که کمی فاصله به شما بدهد، به شما کمک می‌کند تا خود را آرام کنید و درد رویداد را دوباره تجربه نکنید. #فن_بیان #مهارت_فردی @hoseinhematyar_ir