روزگاری خانه هامان سرد بود بردن نفت زمستان درد بود يک چراغ والور و يک گرد سوز زيرکرسی با لحافی دست دوز خانواده دور هم بودن همه در کنار هم می آسودن همه روی سفره لقمه نانی تازه بود روی خوش درخانه بی اندازه بود آن قديما عاشقی يادش بخير عطر و بوی رازقی يادش بخير عصر پست و تلگراف و نامه بود روزگار خواندن شه نامه بود ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

🚫 با شوخی بیجا، اطرافیان را مجروح نکنید. اگر می خواهید با همسرتان حرف بزنید یا شوخی ای کنید ، با عقلت مشورت بکن. بگو اگر او، این طور مطایبه ای با من بکند، خوشم می آید یا بدم می آید؟! اگر بدت می آید ، این شوخی را نکن. ما در قالب شوخی کردن ، انتقام خودمان را میگیریم. بعد که میگویی چرا این جوری با من حرف زدی؟! میگوید : شوخی کردم! میخواستم ادخال سروركم (خوشحال کنم) ! یک کسی توی غذایش یک دانه ریگ کوچکی بود.مهمان بود، به خویشاوندش که میزبان بود گفت : یک سنگ قبری کنار قبر آقای بروجردی گم شده ! خب ! این چه ربطی دارد ؟ ! این حرف را برای مطایبه و شوخی گفت ، ولی در واقع این حرف، شوخی نیست ؛ چراکه این خورشت ، محصول زحمت میزبان است. وقتی می خواهی تذکری بدهی ، خیلی با لطافت تذکر بده ؛ طوری که طرف مجروح نشود. گاهی ما با شوخیمان ، خانواده مان را مجروح میکنیم . ببینید! درست است که «ادخال سرور» خوب است ؛ ولی ما در تطبيق مفهوم به مصداق مشکل داریم! ما هرچه سرمان می آید از دورۂ عملی مان است؛ درتئوری مشکل نداریم. دردورة عملى وبالينی مان مشکل داریم. #مهارت_های_کلامی ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

می گویند، باور هر چیزی از آن یک اتفاق می سازد آرزوهایتان را باور داشته باشید. حتما روزی برایتان اتفاق خواهد افتاد. شبتون در پناه حق @hoseinhematyar_ir

خودتان را دوست داشته باشید تا آرامش را احساس کنید ... هر زمان می گویید خودم را دوست دارم ترس های شما ناپدید می شوند و جرأت شما بیشتر می شود. این کلمات "من خودم را دوست دارم!" آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بی درنگ آن را مثل یک دستور می پذیرد. آن ها بی درنگ بر افکار، احساسات و نظرات شما تاثیر می گذارند. زبان بدن شما مثبت تر و شادتر می شود. احساس بهتری درباره خود پیدا می کنید و در نتیجه با کسانی که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمی تر برخورد میکنید همه‌چیز از خودتان شروع میشود شـادباشید وسـراسـر عـشق💗 ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

🔖وقتی خونه اید طوری با همسرتون رفتار کنید که بین بودن و نبودنتون بشه فرق گذاشت. ✳️با همسرتون صحبت کنید🗣 ✳️به حرفاش گوش بدین👂 ✳️در یک سری مسائل از همسرتون نظرخواهی کنید بزارید همسرتون بفهمه تو زندگی شما نقشی داره همینجوری نیاید خونه بشینید پای تلویزیون شامتون رو بخورید بعد هم بخوابید❌ زندگی با همین کارهای کوچیک شیرین میشه❤️ 💜صحبت کردن،محبت کردن،کمی از مسائل رو با همفکری هم حل کردن به زندگی جریان میده ❌نزارید زندگی سرد و بی روح بشه به زندگیتون عشق اضافه کنید ❤️ خونه میتونه فضای عاشقانه های شما باشه #مهارت_های_ارتباطی ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

شــیک لباس بپــوشید 🔵چه بخواهید چه نخواهید، طرز لباس پوشیدنتان تأثیر بسزایی در نگرش مردم نسبت شما دارد. رنگ، برش و نوع لباس و حتی اکسسوری هایی که استفاده می کنید نیز بیانگر نوع ارتباطی است که می خواهید با دیگران برقرار کنید. از طرف دیگر، نحوه ی لباس پوشیدن هر فرد نشانگر دیدگاهی است که نسبت به خودش دارد. ❌مطالعات نشان داده اند افراد، زمانی که رسمی لباس می پوشند در مقایسه با زمانی که لباس های معمولی خود را به تن می کنند، لحن و طرز حرف زدنشان فرق می کند. 🔵برای افزایش اعتماد به نفس، شیک لباس بپوشید. خوش پوش بودن یکی از راه های ساده برای افزایش اعتماد به نفس است. لباسی را انتخاب کنید که نشان دهنده ی شخصیت شماست، حتی اگر مجبور باشید زمان بیشتری را برای انتخاب لباس در مراکز خرید صرف کنید یا صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید. #فن_بیان_و_زبان_بدن ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

❌️از عبارات: «هرگز»، «همیشه» و «هیچ وقت» استفاده نکنیم❌ 👇👇👇👇👇👇 🟢ببین بازم مثل دیروز اسباب بازی ها رو جمع نکردی. 🚫 بزرگ شی هیچی نمیشی.🚫 تا ابد شلخته می مونی. 🚫 همیشه بی ادبی می کنی. 🚫 🔺️پیام های بالا نمونه‌ای از «پیش داوری» والدینه. 🔵وقتی پیامی رو به کودک میدیم، لازم نیست «پیامد عدم انجام» دستور رو هم به او یادآوری کنیم، یا رفتارهای منفی گذشته ش رو بهش گوشزد کنیم. 🟣در مورد آینده هم پیش داوری نکنیم و اونو به همه زمان ها «تعمیم» ندیم. #مهارت_های_کلامی ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

✌🏼صبور باشید. ❎صبور بودن تنها عصبانی نشدن نیست! صبر یعنی اینکه قادر باشید هفت احساس تنفر علاقه لذت اضطراب خشم غم و ترس را در خود کنترل، مدیریت و مهار کنید ... ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

✅تکنیک نگاه از بالکن تجسم کنید که از بالکن خانه به ترافیکی که در خیابان ایجاد شده  نگاه می‌کنید. در این حالت برداشتی که شما از واقعه ترافیک بخاطر وسعت دیدتان دارید، با مسافر سواری قرمز رنگی که در یکی از خطوط ترافیک گیر کرده است متفاوت است. هنگام بروز مشکلات، بخاطر درگیری هیجانی با موضوع از تنها جهتی که به ذهنمان می‌رسد به موضوع نگاه می‌کنیم. اگر از فاصله نزدیک نگاه کنیم در وسعت جزئیات غرق می‌شویم. تکنیک نگاه از بالکن به ما کمک می‌کند که در برخورد با مشکلات و تعامل‌هایمان از پوسته خودمحوری خارج شده و به عنوان سوم شخص به مشکل نگاه کنیم تا وسعت دید بهتری داشته باشیم. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

👊خودت ، خودتو تایید کن!! ❎این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟ بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود. ❇️شما می‌توانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمن‌ها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید. زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها می‌شوید. ✅زمانی که احساس‌های بد به سراغتان می‌آیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که این‌ها بوی خواستن تایید دیگران را می‌دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. ❗️در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور می‌شود و ما نیازی به این رنج نداریم. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

کسی که بیشتر از تو خوشحالست زندگیش آسانتر نیست، بلکه او فقط یاد گرفته است که چگونه با مشکلاتش کنار بیاید. "تفاوت در نگاههاست" نگاهتون زیبا🌹 شبتون در پناه خدا❤️ @hoseinhematyar_ir

تصمیم بگیرید شاد زندگی کنید: ▪️اخبار را کمتر ببینید و دنبال کنید ▪️قدر شناسی را تمرین کنید ▪️با برنامه ریزی برای هر کاری وقت بگذارید ▪️هر روز بخندید ▪️یک عاشق واقعی باشید ▪️سخت کار کنید ▪️هر روز چیز های جدید بیاموزید. ▪️بدن خود را آنگونه که طراحی شده است به کار گیرید ▪️از مضرات دوری کنید.. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781