💫🌟💫 هرگز توقع از دیگران نداشته باشید. چون در  دام‌ افتاده و خودتونو قربانی می‌کنید... چون  برآورده‌نشدن توقعات دور از انتظار، مارو را می‌رنجونه  و باعث میشه که حس‌ کنیم  مورد اهانت قرار گرفتیم . بهترین راه اینه که از هر کسی به اندازه توانایی‌ها و قابلیت‌های خود او انتظار داشته باشیم، در غیر این صورت فقط خودمونو  آزار می‌دیم . مثلا اگر از همسر کم‌حرف خود انتظار دارید پرحرفی کنه ، باید بدونیم که کم‌حرفی از خصوصیات ذاتی اونه  و تلاش شما برای گفت‌وگوی زیاد با او یک انتظار غیرمعقوله. در واقع توقعات بیجا مانند مورد بالا  به سرعت باعث ناراحتی دیگران میشه و ارتباطات ما رو با مشکل میکنه. #مهارت_های_کلامی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

🌱 صداسازی خیلی اوقات پیش میاد که میخوایم بریم جایی صحبت کنیم ولی حس میکنیم صدامون در نمیاد. این اتفاق رو تو سخنرانی ها در زمان صبح خیلی بهتر میشه حس کرد. چند روش ساده که به کمک اونا میتوان صدارو گرم کرد و آماده صحبت شد. تصویر اول: زمزمه کردن حرف m این زمزمه کردن باید به صورتی شکل بگیرد که جداره صورت شما و اطراف گلو به لرزش در بیاید. این کار را 5 بارانجام دهید. تصویر شماره 2: زمزمه کردن کلمه ney در این تمرین باید صدای خود را از پایین شروع کرده و کم کم آن را زیاد کنید. ney ney ney ney ney ney یعنی واژه اول آهسته باشد و واژه آخر صدای بلند شما تصویر شماره 3: صدای آژیر در این تمرین هم مثل تمرین قبل از صدای پایین شروع کنید و آن را زیاد کنید. این تمرین را چهار الی پنج بار و هردفعه حدودا هفت ثانیه تکرار کنید. #فن_بیان #صداسازی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

اگه زندگیت تاریک شده نترس گاهی وقت‌ها دفن شدیم برای جوونه زدن🌱 •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

گاهی وقتا یسری رفتارها در جامعه شایع شده که افراد تصور می‌کنند که اگر این رفتارها رو از خودشون نشون بدن, با کلاس‌تر و باحال تر به نظر می‌رسن. غافل از اینکه...🤦‍♀ #فن_بیان •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

💫🌟💫 ۲۰ موردی که جزء بدترین احساسات دنیا شناخته شدن و باعث افسردگی و عصبانیت می‌شن و به شدت روی زندگی فرد تأثیر میذارن : 🔴۱) کسانی که قدر و منزلتت رو پایین می‌آورند 🔘۲) محیط کار نفرت انگیز 🔘۳) منفی بافی‌های خودت 🟣۴) روابط غیر ضروری 🟡۵) فضای کار و زندگی نامرتب و مغشوش 🔴۶) تنبلی 🔘۷) فشار و استرس ناشی از همرنگی با جماعت 🔘۸) حس بی ارزشی 🟣۹) ترس از تغییر شرایطتت 🟡۱۰) کار و کار، کار بدون تفریح 🔴۱۱) افراد و تبلیغاتی که موجب ایجاد حس حقارت در تو می‌شوند 🔘۱۲) خواب ناکافی 🔘۱۳) تکرار مکررات 🟣۱۴) ناامنی در خانه 🟡۱۵) حس نیاز و وابستگی به اطرافیان 🔴۱۶) دروغگویی 🔘۱۷) خیانت 🔘۱۸) حرص و آز 🟣۱۹) عدم آمادگی برای رویارویی با وضع جدید 🟡۲۰) سکون و رخوت و بی‌حوصلگی 👇👇👇👇👇👇👇 📣آگاه باش نسبت به خودت و شرایطی که در اون قرار داری واما قرار نیست احساسات کنترل زندگی ما رو تحت اختیار داشته باشن زندگی ما تحت اختیار اعمالمون هست پس باید بدونی کجایی و باید کجا باشی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

خوراکی‌ها تاثیرات مستقیم زیادی بر روی صدای ما دارند شنیدین میگن ترشی نخوری یه چیزی میشی😂 واقعا هم درست گفتن، ترشی حاوی سرکه است و سرکه وقتی با اسید معده واکنش میده گازی تولید می‌کنه که موقع خواب از معده بالا میاد و روی تارهای صوتی میشینه و رسوب میشه👎 این رسوب اگر پرتکرار باشد منجر به اختلالِ(سفتی و نرمی) در تارهای صوتی میشه. اگر میل به خوردن ترشی دارید سعی کنید قبل از خوابِ شب و در وعده‌ی شام نباشد #فن_بیان #صداسازی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

💫🌟💫 ⛔️«منم همینطور» ممنوع⛔️ اگر در احوالپرسی‌ها و دید و بازدیدها کسی بهتون گفت از دیدنتون خوشحالم، بهش نگید: «منم همینطور» یا «به همچنین» هوشمندانه پاسخی متفاوت داشته باشید، به عنوان مثال: ✅منم واقعا مشتاق دیدارتون بودم ✅منم از دیدنت خوشحال هستم ❌استفاده از عباراتی مثل «منم همینطور» یا «به همچنین» باعث میشه دیگران تصور کنند که ما حوصله‌ی حرف زدن و معاشرت نداریم #فن_بیان #مهارت_های_کلامی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

#عکس_نوشته هیچکس جای شما نیست که ... •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

«اعتماد به افراد، از دوست داشتن آن‌ها ارزنده‌تر است» بدون اعتماد هیچ ارتباطی تداوم ندارد. •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

🟢در چند ثانیه متقاعد کن🟢 استفاده از کلمه‌ی معجزه‌گرِ «میــتــونی» یا در حالت رسمی «میــتــونیـد» در اغلب موارد باعث میشه دیگران درخواست ما رو قبول کنند✌️ 🟢پسرم میتونی این وسایل رو برای من جابه‌جا کنی؟؟؟ 🟢جناب می‌تونید این نامه رو برای من امضا کنید؟؟؟ 🟢جناب مدیر میتونید سه روز به من مرخصی بدین؟؟؟ 🟢مامان میتونی اجازه بدی من به تولد دوستم برم؟؟؟ همین امروز امتحان کن و نتیجه‌شو ببین👌در اغلب موارد شما رو به خواسته تون می‌رسونه👍 (قول بدین از این تکنیک اخلاقی استفاده کنید😉) #فن_بیان #متقاعد_سازی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

برای‌داشتن‌ عزت‌نفس‌ بالا دیدگاه‌ گورخری‌ رو‌ تمرین‌ کنید.🦓 #عزت‌نفس •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

✅•چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتيم شده است؟ مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهاي شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است.شما نگران هستيد اما با ديدن او نگراني شما تبديل به خشم و عصبانيت ميشود. ⛔️رفتار اشتباه👇👇👇 ❌-به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايي پرخاشگري ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستي بزني؟ ❌-استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بي خيالي، هيچ وقت من برات مهم نيستم. ❌-به جاي رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه بگيريد: يه كم شعور داشتي يه زنگ ميزدي. ❌-مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاري هم دير اومدي؟ همون موقع بايد ميشناختمت. ❌-به او نگوييد چه كاري نكند يا چه كار او باعث ناراحتي شما ميشود، ✅ مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد ❌ نگوييد: باز نشستي پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبيني؟ ✅ بگوييد: من نياز به كمك دارم و حسابي خسته ام، لطفا بيشتر كمكم كن. #ارتباط_مؤثر •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

انگیزه چطور از بین میرود ؟ •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

اگر علاقه‌مند هستید که به وسیله‌ی ارتباطات به فرد جذابی تبدیل شوید😎 کافیه فقط و فقط به دنبال پاسخی برای این سوال باشید👇👇👇👇 من چه کاری می‌تونم انجام بدم که فرد مقابلم نسبت به خودش احساس خوبی داشته باشه🤔؟؟؟ راهنمایی: ✅یک حسن‌جویی(از ظاهرش، انرژیش، لبخندش و...) ✅لبخند بزنم(اینجوری نشون میدم اون برای من فرد ارزشمندیه و من از دیدنش خوشحالم😍) فوت کوزه‌گریش👇 حواست باشه تو این موضوع اغراق نکنی و کاری نکنی که طرف مقابل احساس کنه داری مصنوعی رفتار میکنی✌️وگرنه جای اینکه جذاب به نظر برسی فرد چاپلوسی به نظر میای #مهارت_های_ارتباطی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

✌️✌️✌️✌️ ❤️آدینه‌تون بخیر❤️ •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

💫🌟💫 ۱۰ قانون که کائنات نمیخواهند شما بدانید: ۱- قانون تلاش معکوس(هرچی بیشتر زور بزنی کمتر نتیجه میگیرید باید رها باشید ولی تلاش خود را انجام بدهید.) ۲- قانون فراوانی نعمت(هیچ وقت نگران این نباشید که من این همه پول را از کجا بیاوردم کافیست باور داشته باشید و در مسیر درست تلاش کنید) ۳- قانون ایمان( در تمامی شرایط حتی سخت‌ترین ها باید ایمان داشته باشید به خواسته‌هایتان میرسید) ۴- قانون رهایی(خواستتون رو رها کنید،رها کردن به معنی نخواستن اون هدفتون نیست فقط نگران نرسیدن نباشید و مطمئن باشید بهش خواهد رسید کائنات اون رو به هر نحوی میرسونه) ۵- قانون تجسم(هرچیزی که توی ذهنمون مجسم میکنیم توی واقعیت بهش میرسیم) ۶- قانون عینیت یافتن ذهنیات(دنیای بیرون شما تجلی یافته دنیای درونتان است پس برای تغییر از درون خود شروع کنید) ۷- قانون جذب(خود را یک آهنربای انسانی تصور کنید و تظاهر کنید به اهداف خود رسیده‌اید و خواهید دید که آنها را جذب خواهید کرد) ۸- قانون باور(هرچیزی که عمیقا باور داشته باشید به واقعیتِ زندگیِ شما تبدیل خواهد شد) ۹- قانون علل و معلول(هراتفاقی در زندگی شما تصادفی نیست حتما علت خاصی داشته که شمارو به سمتی که باید هدایت کند حتی خواندن این پست) ۱۰- قانون ذهن(همه اتفاقات نتیجه افکاری میباشد که در ذهنمان داریم) •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝

نمونه تعارف‌های متداول •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️ @hoseinhematyar_ir عضو شوید🔝