. 🟠 راهکارهای کم کردن لهجه هنگام سخن گفتن. 👈سريع و تند صحبت نکنید. 👈صدای خود را ضبط کنید. با دقت به آن گوش کنیدو نقاط قوت را نقویت و تقاط ضعف را برطرف نمایید. 👈کلمات را به آرامی و طمانینه به زبان برانید. 👈تاکید های درست و مکث های به جا و شمرده سخن گفتن به شما کمک میکند. 👈در حين اجرا يا سخنوري در نظر داشته باشید عیب کار شما (لهجه) نیست بلکه مبهم و ناواضح سخن گفتن است 👈وقتی مهارتی را آموزش میبینید مطمئن تر و درنتیجه آرام تر و با اعتماد به نفس بیشتر با مخاطب روبرو خواهید شد.

خبرآمد خبری در راه است😍😍 دوستان آماده‌اید بزرگترین اتفاق دلنشین رو در حوزه‌ی آموزش باهمدیگه رقم بزنیم؟! . . بهترین ها همیشه سهم بهترین هاست😉

. 🟠 چطور میشه بریده یا منقطع صحبت نکنم؟ یا وسط حرفام مدام اِ اِ اِ نگم؟! جواب : خیلی از افراد هستن که وقتی صحبت میکنن مُدام حرف اِ رو بین کلماتشون به زبون میارن که به این نوع حرف یا بریده صحبت کردن، اصطلاحا جا پُر کُن یا فیلر میگن. اگه استفاده از این فیلر در حد کم باشه قابل تحمل هستش و در غیر این صورت آزار دهنده اس حالا به عنوان مثال : 🚫 همون‌ طور که اِ.... براتون اِ.... توضیح دادم اِ... بیشتر مردم اِ.... این مشکل رو اِ.... دارن. ⁉️حالا چطور این حالت آزاردهنده رو درمان کنیم؟ بهترین تمرین برای برطرف کردن صدای بریده و یا فیلر ، استفاده از "سکوت" بجای اِ هست. به عنوان مثال : ✅ همونطور که... براتون توضیح دادم... بیشتر مردم‌ این مشکل رو دارن. اگه صداتو ضبط کنی متوجه میشی که تا چه اندازه از جا پُر کن یا فیلر اِ استفاده میکنی یا بریده بریده حرف میزنی! اگه برات مفید برای دوستاتم بفرست 😎  @hoseinhematyar_ir

. 🚫 دوست خوب من هیچ وقت ارزش کارتو پایین نیار!!! اگه کسی از شما به هر دلیلی تشکر کرد لطفاً در مقابل سپاسگزاریش ارزش کارتو پایین نیار و سعی کن با اعتماد به نفس رفتار کنی و پاسخ بدی ❌ به جای استفاده از عبارتی مثل: نه خواهش می‌کنم، کاری نکردم، اصلاً حرفشو هم نزن، یا بهش فکر نکن، ✅ می‌تونی از عبارتی مثل: خواهش می‌کنم، شما ارزشمندید، ✔️ با این عبارتها هم سپاس و قدردانی طرف مقابل رو پاسخ دادید، و هم ارزش کار خودتونو نشون دادید✌️

. 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 (ســــــــعی کن این موارد رو در مکالمه‌‌های روزانت استفاده نکنی) تماس میگیری به یه مغازه: ⚠️نگیم: آقا فردا بازین؟ بگیم:فردا حضور دارین؟تشریف دارین؟ قرار با کسی میذاری یخورده دیر میرسی : ⚠️نگیم: ببخشید معطلتون کردم. بگیم:ببخشید منتظر شدید، ممنون که منتظر شدید دارین تلفنی با کسی صحبت میکنید : ⚠️نگیم:من تشریف میارم خدمتتون بگیم:من میرسم خدمتتون ⚠️نگیم:ببخشید مزاحمتون شدم بگیم:ممنون که وقتتون رو در اختیارم گذاشتین #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

. 🟠 ۳ تمرین برای تقویت مغز که موجب تقویت هوش کلامی می شود:👇 1⃣ استفاده از دست مخالف برای انجام کارها مثلا شانه کردن موها با دست مخالف 2⃣ مسیرهای رفت و آمد خود را تغییر دهید حتی اگر دورتر شود. 3⃣ هنگام تماشای تلویزیون صدای آن را کم یا قطع کنید و سعی کنید از روی تصاویر مکالمه ها را حدس بزنید. #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

. ✌️ آداب درد و دل کردن✌️ جالبه بدونید برای درد و دل کردن باید از طرف مقابل اجازه بگیریم✔️ ⚠️شاید خودش ظرفیت روحی اینو نداره که بخواد غم و غصه های یکی دیگه رو بشنوه @hoseinhematyar_ir

همیشه دوبار به دقت گوش کن، اول دقت کن ببین چه چیزی گفته می‌شود، بعد بیشتر دقت کن و ببین چه کسی آن حرف را می‌زند. #شبتون‌آرام

. 🟠 فرق رک بودن و گستاخ بودن‌ رو میدونی؟ ⚠️رک بودن یعنی من در‌مورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم، مثلا این غذارو دوس ندارم، مهمونی نمیام، حوصله ندارم و … ⚠️گستاخ بودن یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مثل رنگ مو، چاق یا لاغر بودن ، سایز بینی یا نوع پوشش اظهار نظر کنم! ✅در قالب رک بودن به ⚠️ دیگران توهین نکنیم… @hoseinhematyar_ir

. 📌تکنیک‌ تقویت فن‌بیان ✅افزایش دایره لغات برای اینکه دایره لغات خودتون رو افزایش بدین، تکنیک‌های زیادی وجود داره که می‌تونید از اون‌ها بهره ببرین. ✔️ همین که شنونده خوبی باشین خود به خود باعث میشه تا دایره لغات خودتون رو گسترش بدین. ✔️می‌تونید لغات مهم و جدیدی رو که براتون جذاب هستش توی دفترچه‌ای یادداشت کنین و گهگاهی اون‌ها رو توی صحبت‌هاتون بکار ببرین. ✔️مترادف و متضاد‌ها رو در کلمات پیدا کنین بدونید که ارتباط بین کلمات چجوریه. در این صورت واژه‌ها رو اشتباهی به کار نمی‌گیرین. ✔️ کلماتی رو که یاد میگیرین سعی کنید در گفتگوی روزانتون به صورت آگاهانه به کار ببرین تا به کلام شما اضافه بشن✌️🏻 #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

. 😉 جای عبارتِ «چشمت بی بلا» میتونیم از این عبارت‌ها استفاده کنیم:👇 ✅ چشمات سلامت ✅ خدا نگهدار چشمات ✅ چشمات پر نور ✅ چشمات پرفروغ #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

رفقا امروز میخوام در مورد این موضوع یه مطلب بسیار شایع و مبتلابه رو بهتون بگم دوستانی که منو میشناسن میدونن که من خیلی کم پیش میاد نگاهم رو در مورد این موضوعات عمومی مطرح کنم ولی این دفعه اینقدر موضوع مهم و فراگیر شده که به سهم خودم لازم دونستم در مورد کلیت این معادلات ذهنی صحبت کنم. حتما صوت های زیر را گوش کنید و حتما برای دوستانون هم ارسال کنید @hoseinhematyar_ir

چقدر این تکیه کلام ها رو شنیدید👇 ❌کار خودشونه ❌حتما یه توطئه‌ای پشتشه ❌حواس پرتیه ❌کار دشمنه و هزاران جمله مشابه ولی واقعا جریان چیه⁉️

کیا مشتاق هستن بدونن واقعا موضوع چیه؟ این چه تکنیکیه؟ کجاها ازش استفاده میشه یه ❤️ بفرست که با انرژی واست توضیح بدم👇 https://eitaa.com/hematyar_hosein

دمتون گرم 😍

بخش اول فریب خوردن ما از جایی شروع میشه که... معرفی یک تله‌ی روانشناسی @hoseinhematyar_ir

بخش دوم هیچکس از حواس جمع یا پرت ما نمیترسه دستگاه عصبی انسان مثل استارت ماشین عمل میکنه... جملاتی که تله‌ی روانشناسی هستن @hoseinhematyar_ir

بخش سوم اگه سخنرانی تتو یا ریش داشته باشه، واکنش ها چیه؟ من خیلی باهوشم، من خیلی زرنگم سرم کلاه نمره کار دشمنه = کارخودشونه @hoseinhematyar_ir

. 🟠 مهارت های دهگانه ضروری برای زندگی کدامند؟🤔 👈 سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کنه: 1⃣ مهارت خودآگاهی 2⃣ مهارت همدلی 3⃣ مهارت روابط بین فردی 4⃣ مهارت ارتباط موثر 5⃣ مهارت مقابله با استرس 6⃣ مهارت مدیریت هیجان 7⃣ مهارت حل مسئله 8⃣ مهارتت تصمیم گیری 9⃣ مهارت تفکر خلاق 🔟 مهارت تفکر نقادانه ادامه دارد👇👇👇 @hoseinhematyar_ir

. 👆👆👆 1⃣ مهارت خودآگاهی:  توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی 2⃣ مهارت همدلی: درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد. 3⃣ مهارت روابط_بین_فردی:  مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. 4⃣ مهارت ارتباط_موثر:  درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. @hoseinhematyar_ir

. 👆👆👆 5⃣ مهارت مقابله_با_فشار_عصبی:  با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. 6⃣ مهارت مدیریت_هیجان: هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 7⃣ مهارت حل_مسئله: زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم. @hoseinhematyar_ir

. 👆👆👆 8⃣ مهارت تصمیم_گیری: برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت هداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم. 9⃣ مهارت تفکر_خلاق: تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. 🔟 مهارت تفکر_نقادانه: این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم.  با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم. @hoseinhematyar_ir

خوشبختی سه قانون دارد فراموش کردن تلخی های دیروز غنیمت شمردن شیرینی های امروز امیدواری به فرصت های فردا... سلام صبح بخیر🌞🍁