تو لیاقت اینو داری که:👇👇👇 ✔️ اول خودتو انتخاب کنی ✔️ چیزای جدید یادبگیری و رشد کنی ✔️ جوری که دلت میخواد زندگی کنی ✔️ تجربه های جدید داشته باشی ✔️ چیزی که اذیتت میکنه رو رها کنی ✔️ خودتو ببخشی #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 هفت اصل که در رابطه لازمه رعایت کنیم:👇👇👇 1⃣ بیان محبت ارسال نوازش های کلامیه مثبت و محبت آمیز 2⃣ توجه کردن تو برای من مهم هستی و هر اتفاقی بیوفته من در کنار تونستم 3⃣ پذیرش پذیرش بخش های مثبت و منفی بدون انتقاد 4⃣ همدلی توجه به احساساتش و درک اون ها 5⃣ درک متقابل دیدن مسائل از دریچه نگاه دیگری 6⃣ همکاری انجام فعالیت های دونفره 7⃣ حمایت کردن حمایت در مواقع خوشی و ناخوشی... #مهارت_ارتباطی #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

ای جانم ایران😍🇮🇷🇮🇷🇮🇷

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ وفور ⬅️ فراوانی ✍ فاخر ⬅️ گرانبها/باارزش ✍ فقدان ⬅️ درگذشت/کمبود ✍ اقتدار ⬅️ قدرت ✍ مزید شدن ⬅️ اضافه شدن #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

در انتهای شب چشمانٺ را آرام برهم بگذار بگـــــو: امشب، با همہ زیباییهایش ماڸ مڹ اسٺ و با امید فردایے زیباٺر خودٺ را بخدایـت بسپار شبتون زیبا و در پناه خدا✨🌙

﷽ صبح است و هوا هــوای لطف است و صفا! صبح است و نوا نـوای مهر است و وفا! صبح است و دلا هرآنچه می خواهی هست؛ بر سفرۀ گستردۀ الطافِ خدا سلام صبح تون بخیر

❄️ 🙋‍♂ نکاتی که در برخورد با دیگران باید رعایت کنیم که ارتباط گیری به درستی شکل بگیره ✅ ارتباط چشمی مناسب ✅ بیان واژه‌ها و کلمات درست از موضع قدرت ✅ استفاده از لحن قدرت و جدیت ✅ بازی با صدا جهت اثرگذاری لازم ✅ واکنش کلامی و غیرکلامی متناسب باواکنش‌های مخاطب ✅ آکسان‌گذاری درست و سکوت در مواقع لزوم #فن_بیان #مهارت_ارتباطی @hoseinhematyar_ir

❄️ ⛔️ هرگز در احوال پرسی هامون از نیش و کنایه استفاده نکنیم ⛔️ ❌ پارسال دوست امسال آشنا! ❌ سایه‌ت سنگین شده! ❌ سراغ نمی‌گیری! 👆این جملات سمی را کنار بذاریم و فراموش نکنیم که هدف ما از احوالپرسی، برقراری ارتباط مؤثر است نه نیش و کنایه زدن! #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️نگیم:بنظرم اصلا خوب نیست بگیم:بنظرم جای کار بیشتری داره ⚠️ نگیم:میشه چند لحظه مزاحمتون بشم؟ بگیم:میتونم خواهش کنم چند دقیقه وقتتون رو به من بدین؟ #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 تمرینی برای تقویت عزت نفس 🟠 🤞تحسین کردن رو تمرین کنید  برید از کسی که  خیلی بهتون کمک کرده تشکر کنید و بهش بگید: فلانی دستت درد نکنه خیلی برام زحمت کشیدی. 👌 تحسین دیگران باعث میشه عزت نفس بگیرید ✔️ تست کنید ! 5 دقیقه دیگران رو تحسین کنید، یا میتونید یکی از دوستاتون رو انتخاب کنید و 5 دقیقه از خودش و پیشرفتاش تعریف کنید. #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ 🙅 یاد گرفتن این جملات و جرأت استفادشون تو زندگی خیلی ارزشمنده: ✔️ بلد نیستم ✔️ اطلاع ندارم ✔️ به من ارتباطی نداره ✔️ نه! #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

رابطه دانش و اعتماد به نفس تماشای این ویدیو چند دقیقه‌ای برای شمایی که به رشدت اهمیت میدی، خیلی واجب و مهمه💎😎 @hoseinhematyar_ir

آرامش آسمان شب سهم قلبتون و خداوند روشنی ِبى خاموشِ تمـام لحظه هاتون باشد در این شب زیبای زمستانی آرزو دارم... "غیر از خدا محتاج کسی نشوید" شبتون بخیر✨🌙

﷽ دلمان ميخواهد يک روز از خواب بيدار شویم، اخبار رو باز كنیم و بشنویم: "صلح در زمين برقرار است" دلتان آرام میان این همه ناآرامی ...❤️

❄️ 🟠 این موارد ما را به شنونده ای ضعیف تبدیل می کند که باید از آن خودداری کنیم؟👇 ❌ وقتی در اولین فرصت توپ گفتگو را میقاپیم و با آن میدویم، حتی اگر کارمون به معنای قطع رشته ی کلام طرف مقابل باشد.در واقع بیش از آنکه گوش کنیم،حرف میزنیم. ❌ وقتی مرتب جملات شخص مقابل را تمام میکنیم. این کار توهین آمیز، رئیس وار و عصبانی کننده است. ❌ وقتی در واقع به موضوع صحبت طرف مقابل علاقمند نباشیم و بنابراین موضوع صحبت را عوض میکنیم. ❌ وقتی پرسش های زیادی می کنیم که موجب آزردن، عذاب دادن و از نفس افتادن طرف مقابل می شود.وقتی بسیاری از پرسش های ما راجع به مسائلی جزئی است که در اصل اهمیت ندارند. #فن_بیان #مهارت_فردی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🔶 پس برای اینکه شنونده خوبی باشیم و تو جمع احترام بیشتری بهمون بذارن این نکات رو رعایت کنیم: ✌️ برای حرف‌های دیگران ارزش قائل باشیم و به خوبی حرفهایشان را بشنویم و به هیچ عنوان وسط حرفش نپریم ✌️ به قاعده صحبت کنید(یعنی قبل از صحبت کردن بسنجیم که چی می‌خواهیم بگیم) ✌️ تا زمانی ازمون نظری نپرسیدن، اظهار نظر نکنیم ✌️ به اندازه صحبت کنیم وسعی کنیم بیشتر شنونده باشیم تا گوینده #فن_بیان #مهارت_ارتباطی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️ نگیم: درگیرم سرم شلوغه بگیم : در فرصت مناسب‌تری در خدمتتونم ⚠️ نگیم: دخالت نکنید بگیم: اجازه بدید خودم حلش می‌کنم ⚠️ نگیم: دروغ نگو بگیم: راست میگی؟؟ #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ مماشات ⬅️ سازگاری ✍ صرفاً ⬅️ فقط/تنها ✍ اولویت ⬅️ برتری ✍ تبعیت ⬅️ پیروی ✍ منتفی ⬅️ از بین رفتن #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 جملاتی برای احوالپرسی که بعد از سلام می‌تونی به کار ببری: 🔸جملات محاوره ای:👇 ❣ دلم برات تنگ شده بود ❣ اوضاع چطوره!؟ ❣ عرض ادب، حالت چطوره!؟ ❣ چه خبرا؟ همه چی مرتبه؟ ❣ خیلی از دیدنت خوشحال شدم. ❣ از دیدنت انرژی گرفتم. ❣ برنامه هات خوب پیش میره؟ ❣ تو فکرت بودم، عجب تصادفی…! ❣ خیلی خوشحال شدم دیدمت. 🔸 جملات رسمی:👇 🤝 خانواده محترم خوب هستند؟ 🤝 احوالشون چطوره؟ 🤝 از آقازاده (برای احوالپرسی رسمی با یک آقا دارای فرزند) چه خبر؟ 🤝 جسارتا اسم یا فامیلی شریف‌تون رو فراموش کردم! 🤝 امیدوارم حالتون خوب باشه 🤝 روبراهید خداروشکر؟ 🤝 اوضاع بر وفق مراده؟ 🤝 شاد و سلامت هستید؟ #فن_بیان #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

تست ریه اگر از نقطه A تا نقطه B بتونید نفس تون رو حبس کنید یعنی ریه هاتون سالم هستند #تنفس @hoseinhematyar_ir

❄️ هیچگاه فردی را بدون فهم کامل برای دوستی انتخاب نکنید؛ و هیچگاه فردی را به خاطر سوءتفاهمی کوچک از دست ندهید... #ارتباط_موثر @hoseinhematyar_ir

هر کس یک مدافع یا وکیل دارد به اسم خداوند لازم نیست همه جا بجنگی شبتون بخیر✨🌙

﷽ 🌺 الإمام الكاظم(ع : مَنْ اَرادَ أنْ یكُونَ أقْوی النّاسِ فَلْیتَوَكَّلْ علَی اللّهِ. امام كاظم(ع): هركس بخواهد (در هر جهتی) قوی ترینِ مردم باشد باید توكّل در همه امور، بر خداوند سبحان نماید.

❄️ ✅ عادت هایی که باید کنار بزاریم : 🔸 رفت و آمد با آدم های بی هدف و تنگ نظر 🔸 خوش گذرانی بیش از اندازه 🔸 پول خرج کردن بیشتر از درآمد 🔸 بهانه گیری 🔸 مشخص نکردن اهداف کوتاه و بلند مدت 🔸 طلب کار بودن از زمین و زمان 🔸 تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران 🔸 نادیده گرفتن سلامتی 🔸 بی برنامه بودن @hoseinhematyar_ir