❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ فراغت ⬅️ استراحت ✍ اعلام ⬅️ اظهار ✍ مراقب ⬅️ محافظ ✍ متوجه ⬅️ آگاه ✍ الحاق ⬅️ پیوستن #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ ✅ اگه براتون سواله که برای "خودمراقبتی" چه کارهایی میتونید انجام بدین، این لیست میتونه شروع خوبی باشه ✔️ خوردن یک رژیم غذایی سالم ✔️ ورزش کردن ✔️ خواب کافی ✔️ شرکت در سرگرمی ها و فعالیت هایی که از آن لذت می برید ✔️ دعا کردن و عبادت یا مراقبه کردن ✔️ تمرین راهبردهای آرامش بخش ✔️ گذراندن زمان در طبیعت ✔️ داشتن ارتباطات اجتماعی #مهارت_های_فردی @hoseinhematyar_ir

﷽ قشنگ‌ترین حس زمانیست که؛ یه اتفاقِ خوب برات میفته و تو مطمئنی که اون اتفاقِ خوب یه پاداش از طرف خدا بوده برای تو امروزتون پُر باشه از این اتفاق‌های خوب... سلام صبحتون بخیر 🌹

❄️ 💎به راحتی می‌شود در مورد اشتباهات دیگران قضاوت کرد، ولی به سختی می‌شود اشتباهات خود را پیدا کرد 💎به راحتی می‌شود بدون فکر کردن حرف زد، ولی به سختی می‌شود زبان را کنترل کرد 💎به راحتی می‌شود کسی را که دوستش داریم از خود برنجانیم، ولی به سختی می‌شود این رنجش را جبران کنیم 💎به راحتی می‌شود کسی را بخشید، ولی به سختی می‌شود از کسی تقاضای بخشش کرد 💎به راحتی می‌شود قانون را تصویب کرد، ولی به سختی می‌شود به آن‌ها عمل کرد 💎به راحتی می‌شود به رویاها فکر کرد، ولی به سختی می‌شود برای به دست آوردن یک رویا جنگید 💎به راحتی می‌شود هر روز از زندگی لذت برد، ولی به سختی می‌شود به زندگی ارزش واقعی داد 💎به راحتی می‌شود به کسی قول داد، ولی به سختی می‌شود به آن قول عمل کرد 💎به راحتی می‌شود اشتباه کرد، ولی به سختی می‌شود از آن اشتباه درس گرفت 💎به راحتی می‌شود گرفت، ولی به سختی می‌شود بخشش کرد 👌مواظب این به راحتی ها باشیم تا زندگی را به راحتی هدر ندهیم @hoseinhematyar_ir

❄️ 📵 برای پاسخ دادن به برخی پیام ها یک روز صبر کنید گاهی اوقات ممکن است پیام هایی با محتوای ناخوشایند یا عصبانی کننده دریافت کنید. در این صورت مقابله با وسوسه پاسخی کوبنده دادن به آنها، بسیار سخت است. پاسخ عجولانه در 90 درصد مواقع نتیجه ای غیر از پشیمانی ندارد. برای پیشگیری از چنین نتیجه ای، سعی کنید جواب دادن را حداقل یک روز یه تأخیر بیاندازید. #فن_بیان #مهارت_ارتباطی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 راه‌های افزایش عزت نفس در کودکان: ✔️ شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید! ✔️ اشتباهش رو راحت ببخشید! ✔️ خوبیهاشو بزرگ کنید! ✔️ به حرفاش خوب گوش بدید! ✔️ بی‌دلیل بغلش کنید و ببوسید! ✔️ مقایسه‌ش نکنید! ✔️ «اگه انجام ندی وای به حالت» رو نگید! ✔️ گاهی باهاش کارتون‌هایی که دوست داره ببینید! ✔️ بهش نگید «تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن»! ✔️ اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید! ✔️ در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده! ✔️ القای بینش:میدونم از عهده انجام اون بر میایی! ✔️ روابطتون را با همسرتون ترمیم و تصحیح کنید! ✔️ برای تفریح و بازی وقت بزارین #عزت_نفس #فرزند_پروری @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 هر وقت خواستی به کسی انتقاد کنی: ✌️برای حفظ احترام،در زمان و شرایط مناسب مطرحش کن ✌️ برای اصلاح رفتار،شخصیت فرد رو نقد نکن ✌️ برای جلوگیری از سردرگمی،فقط در مورد همون مسئله صحبت کن #فن‌_بیان #انتقاد ‎‌‌‌‌‌ @hoseinhematyar_ir

❄️ 🤔 در جواب" قابل شما رو نداره "چی بگیم؟! زمانی که قصد تصفیه حساب یا پرداخت هزینه کالا یا خدماتی را دارید و طرف مقابل به شما میگه: “قابل شما را نداره”، در پاسخ به او بگید: 🙏 ممنون ازتون، محبت دارید نسبت به بنده 🙏 مرسی از مرحمت شما، لطفا قیمت را بفرمایید 🙏 خیلی هم ارزش داره، نزنید این حرف رو 🙏 صاحبش قابل داره 🙏 قابل که داره اما ممنون می شم تخفیف رو مد نظر داشته باشید 🙏 لطف شما نسبت به بنده بهش قابلیت می بخشه 🙏 خواهش می کنم، لطف دارید #فن_بیان #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

﷽ عالی ترین دعا 🤲 سلام صبحتون بخیر و خوشی امروزتون سراسر آرامش و خوشبختی

❄️ 😍 زیبا فکر کن زیبا زندگی کن ❌ هرگز نگو"خسته ام..!" زیرا اثبات میکنی ضعیفی؛ ✅ بگو: نیاز به استراحت دارم. ❌ هرگز نگو.."نمی توانم..!" زیرا توانت را انکار میکنی؛ ✅ بگو: سعی ام را میکنم. ❌ هرگز نگو"خدایا پس کی؟؟؟!" زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی ✅ بگو: خدایا بر صبوریم بیفزا. ❌ هرگز نگو"حوصله ندارم..!" زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی؛ ✅ بگو: باشد برای وقتی دیگر.. ❌ هرگز نگو"شانس ندارم..!" زیرا به محبوبیتت در عالم، بی حرمتی میکنی؛ ✅ بگو: حق من محفوظ است! #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 نکات مهمی که افراد می بایست رعایت کنند👇👇👇 1⃣ وقتی ارتباط چشمی میگیری سعی کن تصویر خودت رو توی چشمای مخاطبت ببینی! 2⃣ قبل از هر واکنشی ۳_۵ ثانیه صبر کن 3⃣ همیشه یه ساعت مچی ببند، نشون میده وقت شناس هستی 4⃣ سعی کن در ظاهرت رنگ های تیره تر بیشتر استفاده کنی! 5⃣ وقتی خواستی بخندی به موضوعی، قه قهه نزن! تعادل رو رعایت کن اما خیلی جدی هم نباش 6⃣ ویژگی های مثبت مخاطبات رو بهشون بگو! با این تکنیک افراد بیشتری جذب شما میشن 8⃣ از عطر و ادکلن استفاده کن و موهات رو مرتب کن! #مهارت_فردی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ شعور ⬅️ فهم/آگاهی ✍ سرایت ⬅️ انتقال ✍ نظاره گر ⬅️ بیننده ✍ منطقی ⬅️ معقول/سنجیده ✍ انگیزه ⬅️ دلیل/باعث #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️ نگیم: شکست خوردم بگیم: یه تجربه سخت رو پشت سر گذاشتم ⚠️ نگیم: حرف دهنتو بفهم بگیم: عفت کلام داشته باش ⚠️ نگیم: بد نیستم بگیم: به لطف خدا عالیم/شکر خدا خوبم #فن_بیان #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

زندگی با سه چیز زیبا می‌شود 🍃صبر. 🍃شکر. 🍃دعا. صبر زمان می گیرد شکر رزق را زیاد می کند دعا سرنوشت را زیبا می‌کند

❄️ 🟠 ۷قدم برای شاد بودن👇👇👇 🔸 قدم اول：کمتر فکر کنید , بیشتر احساس کنید. 🔸 قدم دوم：کمتر اخم کنید, بیشتر لبخند بزنید. 🔸 قدم سوم：کمتر صحبت کنید, بیشتر گوش دهید. 🔸 قدم چهارم：کمتر قضاوت کنید, بیشتر بپذیرید. 🔸 قدم پنجم：کمتر ببینید، بیشتر انجام دهید. 🔸 قدم ششم：کمتر گلایه کنید, بیشتر سپاسگزارباشید. 🔸 قدم هفتم：کمتر بترسید, بیشتر دوست داشته باشید. @hoseinhematyar_ir

❄️ 🗣 با رعايت کردن موارد زير، میتوانید گفتار خود را تنوع ببخشيد: ✅ بالا بردن و پايين آوردن صدا ✅ تغيير دادن سرعت كلام به منظور تهييج مخاطب ✅ استفاده از مكث و سكوت بجای گفتن «آه»، «اووم»، «راستش» ✅ كم و زياد كردن دانگ صدا برای تاكيد بر روی نكات مهم و درگير نمودن مخاطب ✅ انرژی بخشيدن به صدا به اين منظور كه صدا خسته‌كننده و بی روح نباشد ✅ تمرين روزانه و ضبط صدا برای پی بردن به نكات نيازمند تغيير. ✌️گاهی آهنگ و لحن كلام اثری به مراتب قويتر از محتوای آن دارد. با تمرين كردن، احساس و انرژی را به صدای خود بيفزاييد. #فن_بیان #صدا_سازی @hoseinhematyar_ir

❄️ ⚠️ چند اشتباهی که باعث میشه ارتباط از بین بره و یا اصلا به درستی شکل نگیره👇 ❌ وسط حرف دیگران پریدن ❌ مسخره کردن دیدگاه های فرد ❌ کوچک شمردن آرزوها و رویاهاش ❌گوشزد کردن مداوم اشتباهات فرد #مهارت_ارتباطی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 ارتباط كلامی را به فرزندتان یاد دهید: ✍ فرزندمون باید بیاموزد که از كلمات برای بيان احساسات منفی‌اش استفاده كند. ✍ به او ياد بدهيم در زمان مناسب بگويد: «الان ناراحت هستم!» 👈 وقتی بتوند احساسات خودش را مستقيما و مانند افراد بالغ بيان كنه شیوه "كتك زدن"به تدريج متوقف می شود و ديگر از اين روش برای فروكش كردن عصبانيت خود استفاده نمی كند.✌️ #مهارت_کلامی #فرزند_پروری @hoseinhematyar_ir

روزی که من متولد شدم، روزی بود که نه آسمان رنگ دیگری داشت و نه خورشید گرم تر و نورانی تر می تابید، اما این روز سرآغازی برای من شد تا زندگی را از جهان ابدیت در این جهان سر بگیرم و زیبایی های زمینی را با تمام وجود خودم درک کنم… دیدن هر روز آفتاب و لمس گلبرگ هایی که با وزش نسیم در خود پیچ و تاب می خورند، بهترین دلیل زندگی است و من این زندگی را شادمانه دوست دارم.. تولدم مبارک ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ #حسین_همت_یار @hoseinhematyar_ir

‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌ ❣وقتی سپاسگزار آنچه هست باشی، و یا برای شاد بودن، نیاز به بهانه نداشته باشی .. آن زمان است که، به زندگی معنا می‌بخشی .. 🍃 دیروز تاریخ است .. 🍃 فردا معما .. 🍃 و امروز زندگی .. بیایید امروز را، قشنگ زندگی کنیم، که شاید فردایی نباشد ...

❄️ 🟠 "۸ تکنیک که باعث میشه هر جایی که برید همه شیفتتون بشند" 1⃣ توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین باااار صدا کنید چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و جواب خوبی ازت میگیرند . 2⃣ فقط با بعضی ادما اوکی باشید و حدو مرز تعیین کنید برای خودتون قرار نیست بزار متوجه بشند که همه براتون یکی نیستند . 3⃣ ادمارو تشویق کنید از درد یا ارزوهاشون براتون بگن و یه شنونده خوب باشید. اونارو تشویق کنید و به رویاهاشون پر و بال بدید . 4⃣ خودشیفته نباشید ، وقتی یکی داره با ذوق از یه چیزی میگه تو حتی اگه بدت میاد نزن تو ذوق طرف صحبتت .  5⃣ هدف داشته باشید و کل روز را بیکار تو گوش های موبایل نگردید. شما ارزشمندید و لایق رسیدن به رویاتون. اینجوری در چشم بقیه عجیب جذاب به نظر میرسید . 6⃣ درست و به جا و نسبت به محیطی که در اون هستی لباس بپوش . 7⃣ از زبان بدن حتما استفاده کن و خشک و بدون حرکت جایی نشین و یا نایست . 8⃣ سعی کن با همه فرق کنی ، تفاوت معجزه دیده شدن است . #فن_بیان #مهارت_ارتباطی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️ نگیم: کاری نکردم/ وظیفه‌ام بوده بگیم: خوشحالم که تونستم کمکت کنم/ خوشحالم که خوشت اومده(وقتی کسی بابت هدیه تشکر میکنه) ⚠️ نگیم: امری داشتم باهاتون بگیم: عرضی داشتم خدمتتون ⚠️ نگیم: کارت خیلی زشته بگیم: کارت قشنگ نبود #فن_بیان #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ ✍ لیوان آب را انتخاب می‌کنید یا لیوان نفت؟ 🔹تصور کنید فرش خانه‌تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛ اولی آب و دومی نفت. ⁉️ کدام لیوان را روی آتش خالی می‌کنید؟ 🔸دادزدن، تهدیدکردن، تمسخر، توهین و تحقیرکردن، انتقادکردن، کتک‌زدن، قهرکردن و محروم‌کردن فرزند و همسر مانند لیوان نفت در دست شما باعث شعله‌ورشدن آتش خشم شما وهمسر و فرزندتان خواهد شد. 🔹اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش‌دادن، آموزش‌دادن، امیدواربودن، آرام‌بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی‌ست که نه‌تنها آتش را خاموش می‌کند، بلکه به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد. ⁉️ فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید. لیوان آب را انتخاب می‌کنید یا لیوان نفت را؟ #مهارت_ارتباطی #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

نسخه جدید ایتا منتشر شد 🔥 این نسخه دارای قابلیت تماس صوتی و تصویری و درحال نوشتن است. همچنین برخی از اشکالات نسخه قبلی برطرف شده. @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 تکنیک خانه تکانی ذهنی ✔️شما باید یک کاغذ و قلم بردارین و تمام موارد ناراحت کننده و سخت و دشوار سالی رو که پشت سر گذاشتین رو بنویسین 👇سعی کنید تمام افرادی که با اونها دچار مشکل شدین و یا شما رو ناراحت کردن رو ببخشید. ذهن خودتون رو خالی کنید و برای سال جدید یک برنامه ریزی دقیق و هدفمند رو توی لیست کارهای خودتون قرار بدین. 👌هرچه ذهن رو از انباشت های منفی بیشتر تخلیه کنید به جذب موارد مثبت و فراوانی و موقعیت های عالی نزدیکتر میشین ✓ یک بخشش ✓ یک نادیده گرفتن ✓ یک تبسم ✓ یک لحظه عشق فرستادن ✓ و یک شکرگزاری جانانه شاید خیلی به نظرتون مهم نباشه اما تغییری که تو زندگی تون ایجاد میکنه باورنکردنیه @hoseinhematyar_ir