خیلی خیلی مهم حتما گوش کنید و توی این تحول به همدیگه کمک کنیم

دوستان به این علائم عجیب و غریب بدن خوب دقت کنید😳 📌لکنت زبان 📌صدای ضعیف 📌افزایش ضربان قلب 📌افزایش فشار خون 📌دل درد و دل پیچه 📌لرزش بدن 📌افزایش سرعت تنفس 📌گرفتگی گردن و ماهیچه های کمر 📌خشک شدن دهان 📌مشکلات شنوایی 📌عرق کردن 📌خشک شدن چشم تو وویس زیر بهت میگم که این نشانه ها چه زمانی به سراغت میان و راه حل خلاص شدن ازشون چیه

چند راهکار برای کاهش استرس موقع سخنرانی یا صحبت در جمع @hoseinhematyar_ir

امضای خدا پای تک تک آرزوهات @hoseinhematyar_ir

خدایا شکرت بابت اینکه برای امروزم برنامه و هدف دارم😍 روزت بخیر دوست من🌺 تو امروز بابت چی شکرگزاری؟

#تلنگر ❌به این فکر کردیم که بعضی حرف ها از سرکنجکاوی امکان داره دنیای کسی رو ویران بکنه؟ پدر و مادرت چطور از دنیا رفتن؟ هنوز بیکاری؟ هنوز ازدواج نکردی؟ شوهرت هدیه چی واست خرید؟ حرف های ما بعضی وقتا میتونه اندازه چندین بمب مخرب باشه ممنون که به این موضوع فکر میکنی و واست اهمیت داره🌺 @hoseinhematyar_ir

این کلمات را کمتر به کار ببرید: نمی‌شود ؛ نمی‌توانم ؛ ندارم هیچ وقت از نداشتن و یا کمبود سخن نگویید؛ زیرا از سخن‌های شما بر شما حکم می‌شود! (قانون جذب) یعنی با آن چه که می‌گویید، هم ارتعاش می‌شوید، شاید در آن لحظه چیزی متوجه نشوید ولی پاسخش را در طول زمان دریافت می‌کنید. اگر مدام متوجه شکست و بی‌پولی و روابط ناسرانجام‌تان باشید، شکست بیشتری را به خود جذب خواهید کرد. عادت کنید که در دنیای شگفتی‌ها ومعجزه‌ها زندگی کنید؛ زیرا حقیقت چیزی نیست که شما می‌بینید. چشم‌هایتان را به موفقیت بدوزید و جز پیروزی چیز دیگری را باور نکنید.

🔺دوستان چرا در مسیرِ هدفمون، نباید به حرف و فکر مردم توجهی داشته باشیم: 1⃣ شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست، نه مَردُم! 2⃣ شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین، نه مَردُم! 3⃣ شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین، نه مَردُم! 4⃣ شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین، نه مَردُم! 5⃣ شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین، نه مَردُم! 📎 شجاع باشین و برای جنگیدن، برای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره، نه مَردُم.

#سوالات_شما شما هم مشکل این دوستمون را دارید؟

اولین و بزرگترین قدم برای اصلاح همینه👌 پذیرفتن اشکال

#سوالات_شما پس لازم شد یه راه حل کاربردی بهتون بگم آماده‌اید؟

#آموزش_رایگان یه راه و تمرین برای درمان کم حرفی... @hoseinhematyar_ir

خدایا شکرت که امروز بهم فرصت دادی دوباره زندگی کنم 😍 خدایا شکرت که دوستان جدید و با محبتی سر راهم قرار میدی😍 دوست فن بیانی من سلام😍🖐 صبحت بخیر🌺

۱_ . 👈خانم ها مقدم ترن👉 اما نه همیشه!!!😳😳 چه موقع آقايان جلوتر از خانم ها حرکت مي کنن؟ 👈 هنگام عبور از درهای گردون به منظور چرخاندن در براي باز کردن درهاي گردون يا فنر دار ، اگر خانم جلو بود ، آقا بايد جلو رفته و عبارت "اجازه بفرماييد" را بگه و در را باز کند و آن را نگه مي دارد تا خانم داخل شود. 👈 هنگام ورود به رستوران با توجه به لباس و انواع مدلهاي کفش خانم ها، آقا بايد در جلو حرکت کند تا در صورت افتادن خانم ها از پله ها حتی الامکان از سقوط او جلوگيري نمايد. ضمناً در صورت پهن بودن پله ها ، آقا و خانم مي توانند در کنار هم حرکت کنند. 👈 صفوف نشسته (در سينما ، تئاتر ، سخنراني ها و ... ) به منظور باز کردن راه عبور براي خانم ها این مخصوص آقایون کانال بودا😉

۲_ . اگه تا الان از این جملات استفاده میکردیم از این به بعد جملات جدید رو جایگزین میکنیم👇👇 🌿به جای گفتن:یک مشکلی هست❌ ▫️بگو:یک مسئله ای هست✔️ ▪️🌿نگو:نمیدونم❌ ▫️🕊بگو:اطلاعی ندارم یا کمی زمان میخوام تا پاسخو پیدا کنم✔️ ▪️🌿نگو به تو ربطی ندارد❌ ▫️🕊بگو: خودم حلش میکنم،مچکرم.✔️ ▪️🌿نگو : چه مسخره❌ ▫️🕊بگو : زیاد واسم جالب نبود ✔️ ▪️🌿نگو : دفه اول و آخرت باشه❌ ▫️🕊بگو : لطفا دیگه انجامش نده ✔️ ▪️🌿نگو : به جهنم❌ ▫️🕊بگو : فدای سرم ✔️ ▪️🌿نگو :الکی گریه نکن چیزی نیست ❌ ▫️🕊بگو :ناراحتیت ناراحتیِ منم هست✔️ اینم مخصوص همه‌ی شما خوبان روزگار😍

#محبت_و_رضایت_شما وقتی میگم خداروشکر بابت داشتن شما ها یعنی این😍 چقدر خوشبختم که شما ها رو دارم

#سوالات_شما کسی که تند یا کند صحبت میکنه میتونه با فن بیان اصلاحش کنه؟ 👇

#آموزش_رایگان ❌یه تمرین عالی و ساده برای اینکه تند یا کند صحبت نکنیم✅

#سوالات_شما سلام من برای کنفرانس ها استرس دارم و ... برای از بین بردن ترس از صحبت در جمع: قبل از صحبت در جمع اضطراب‌تان را کاهش بدهید فیلم بازی کنید! عملکرد ذهن را بشناسید با یک نفر صحبت کنید نه همه توضیح بیشتر 👇

دوستان عزیزم من به تک تک پیام هایی که میفرستید جواب میدم، شاید یه خورده با تاخیر ولی حتما جواب میدم. فکر کنم از صوت بالا متوجه شدید که تو چه شرایطی دارم پست میذارم 😄

🔴 دوستان یکی از مهمترین مواردی که توسط آن می تونیم وضوح پیام خود را بالاتر ببریم، شمرده صحبت کردن است.👌 افرادی که در حالت نامطمئن و عصبی صحبت می کنند، تمایل به سریع حرف زدن دارند. که این حالت باعث عدم فهم مخاطب میشود.😰 تقویت فن بیان، به شدت تسلط بر سخنرانی و استرس اون را کاهش میده.

❌تسلط در گفتار خیلی مهمه یکی از موارد بسیار مهم برای تسلط در حرف زدن داشتن اطلاعات کافی در مورد اون موضوعیه که میخواهیم دربارش صحبت کنیم👌 توانایی در انتخاب واژگان مناسب هم میتونه کلام ما را بسیار زیباتر کند و تسلط در گفتارمان را پررنگ تر کند.