. 🟣 تا زمانی‌که "خودمان" را دوست نداشته باشیم و برای خود ارزشی قائل نباشیم، دیگران نمی‌توانند فراتر از خودمان با ما رفتار کنند. رفتار آن‌ها آینه رفتار ما با "خودمان" است پس به خودت احترام بگذار ...✌️ #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

. ✌️برای تاثیرگذاری بیشتر از این عبارت ها در مکالمه استفاده کنیم:👇👇👇 ✅ ازت انتظار دارم حرفمو راحت بفهمی ✅ ازت انتظار دارم درکم کنی ✅ازت انتظار دارم زود یاد بگیری ✅ ازت انتظار دارم منظم تر باشی #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

. هـمیـــشه یــادمــــون بــاشــــه: نگفته ها رو همیشه میتوان گفت؛ ولـی گفتـه ها رو نمیـتوان پـس گرفــت! دل ها خیـــلی زود از حـرف ها می شکننــد...✌️ #شبتون_بخیر

🧡 ســـلام 💛به دلهای گرمتون 🧡سـلامی به 💛قلب پاک و پر مهرتون 🧡آرزو میکنم امـروزتـون 💛از شوق سر ریز باشید 🧡و لبخندی به بلندی آسمان 💛رو لبهاتون نقش ببندد       ســـ😍✋ـــلام 🧡صبح زیبای دوشنبه تون بخیر

. 🟡 چی بگیم، چی نگیم 🟡 اگر در اداره باهمکارمان صحبت می‌کنیم‌؛ ⚠️نگیم:گزارش ‌رو برام بفرست بگیم:امکانش هست گزارش رو برام بفرستی اگر نیاز داریم که چند دقیقه تنها باشیم؛ ⚠️نگیم:تنهام بذار بگیم:میتونم چند دقیقه تنها باشم؟ اگر خواستیم اشتباه کسی را به او یادآور شویم؛ ⚠️نگیم:تو اشتباه میکنی بگیم:به نظر میاد اشتباهی پیش اومده اگر از کسی درخواست شماره داریم؛ ⚠️نگیم:شمارتو بهم بده بگیم:امکانش هست شمارتو داشته باشم #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

. 🟣 راه‌های افزايش اعتماد به نفس:👇👇👇 ✔️هميشه در رديف های جلو بشینیم ✔️نگاه كردن به چشمان ديگران رو تمرين کنیم چون احتمالا عدم نگاه به ديگران ۲ معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب: احساس ضعف وناتوانی در برابر او. ✔️ سرعت راه رفتنمون را ۲۵% تندتر کنیم حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است، انگار به جاي مهمي ميرند و يا كار مهمی دارند. اين تكنيك را بكار ببريد تا نگرش محيط خارجی نسبت به شما تغيير كند.👌 ✔️بلند و جدی حرف بزنيم. ✔️ موقع دست دادن جدی باشيم. ✔️ در جمع نظر بديم. ✔️خندان باشيم. لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است.😁✌️ #اعتمادبه_نفس @hoseinhematyar_ir

. 🟣 پرسیدن سوالات شخصی مثل سوالات زیر، از ما فرد فضولی به نمایش میذاره: ❌ کی میخوای ازدواج کنی!؟ ❌ چرا ماشینت رو فروختی!؟ ❌ چرا طلاهاتو فروختی!؟ ❌ چرا بچه دار نمیشید!؟ و... #مهارت_ارتباطی @hoseinhematyar_ir

. 🟣 هنگام عصبانیت حواستون باشه باکی و چجوری حرف می‌زنید🤦 دیر یا زود همه چی حل میشه و حالتون خوب میشه✌ اما یه حرفایی و یه لحن‌هایی هیچ‌وقت از دل طرف مقابل پاک نمیشه❌ مخصوصا اگر اون فرد شما رو خیلی دوست داشته باشه❤️ #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

🟠 اگه میخوای جذاب حرف بزنی: 👇👇👇 ✓. ضرب المثل یاد بگیر ✓.شعر زیاد بخون ✓.خاطره نویسی کن ✓. حس کلماتو بشناس ✓.اعتماد به نفس رو بالا ببر ✓.هوش کلامیت رو تقویت کن #جذابیت #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

. 🟠 آداب دست دادن رو رعایت کنیم:🤝 ✔️ وقتی وارد جمعی میشیم لازم نیست با همه دست بدیم. بهتر است با آرامش بایستیم واحوالپرسی کنیم (به خصوص وقتی دیگران نشسته باشن یا مشغول انجام کاری باشن) ✔️ با افرادی که صمیمی نیستیم، دست دادن نباید خیلی سرد و نه خیلی محکم باشه. ✔️ وقتی کسی دست خودش را برای احوال پرسی پیش میارد او را معطل نذاریم. ✔️ با نوک انگشتان دست ندیم. ✔️ در حالی که در دستتمون چیزی (مثل سوییچ یا دسته کلید) داریم، در دست دیگرمون بذاریم و بعد دست بدیم؛ این کار، شعور ما را نشون میده. ✔️ هنگام دست دادن اگه دستکش داریم در بیاریم. ✔️ با دست خیس برای دست دادن پیش قدم نشیم (ساعد خود را برای دست دادن پیش نیاریم) #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

. زنــدگـی کاروانـیــســت زودگـذر آهـنـگـی نیــمـه تـمـام تـابلویــی زیبا و فریبنده میسوزد میسوازند و هیچ چیز در آن رنــگ حـقیـقت نمیـگیـرد جز مهربانی ها 🌸" قدر یکدیگر را بدانیم "🌸 #شبتون_بخیر @hoseinhematyar_ir

هر لحظه از زندگیتان تصویری است که قبلا هرگز آن را ندیده اید و هرگز دوباره آن را نمی بینید پس لذت ببرید و هر لحظه را زیبا زندگی کنید سلام صبح زیبای پاییزیتون بخیر روزتون پُـر از عشق و نگاه خداوند 🌸🍃 🌸🍃

. ⚠️ عادت هایی که باید ترک کنیم:⚠️ ✔️ نادیده گرفتن نیازهامون ✔️ منفی حرف زدن با خودمون ✔️ تخریب شخصیت خودمون ✔️ درگیری با خودمون ✔️ خواب نا کافی ✔️ مقایسه خودمون با دیگران ✔️ تلاش برای تغییر دیگران ✔️ تلاش برای برنده شدن در هر بحثی ✔️ استفاده از سکوت برای فرار از یک وضعیت @hoseinhematyar_ir

. 🟠 مهارت‌های لازم برای تقویت فن‌بیان:👇👇 ۱. مهارت شنیداریتو تقویت کن👂 ۲. سرعت صحبت کردن خودتو مدیریت کن 🗣 ۳. به تن صدات توجه کن 🤓 ۴. نفس عمیق 🙃 ۵. از زبان بدنت استفاده کن 🧑‍🏫 ۶. حرفه‌ای ارتباط برقرار کن🤝 ۷. مخاطب خودت رو گیج نکن🙅‍♂ @hoseinhematyar_ir

. 🟠 مواردی که اصالت و اصیل بودن ما رو نشون میده😎👇👇 ✔️ افراد اصیل راز دیگران رو بازگو نمی‌‌کنند ✔️ در صحبت‌هاشون نشانه ای از حسادت و یا فضولی وجود نداره ✔️ آرامش و وقار خودشون رو‌تحت هر شرایطی حفظ می‌کنند و خشم و عصبانیت از خودشون نشون نمیدن ✔️پوشش و آرایش جلف ندارند ✔️ همیشه تمیز و منظم هستند #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

. 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️ نگیم: تو‌ عیبت اینه که... بگیم: کنار اینهمه ویژگی عالی که داری جا داره اینم اضافه بشه که... ⚠️ نگیم: خیلی زشته بگیم: به نظرم میتونه قشنگتر از اینم پیداشه ⚠️ نگیم: حرف بزن بفهمم چته!!! بگیم: لطفا سکوت نکن و با من راحت باش #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

🟠 دست دادن با نوک انگشتان 🔸فردي كه تنها انگشتان دستش رو دراز مي‌كنه يا دست‌هاش رو هنگام تماس با دست شما شله، نشان از عدم علاقه به ایجاد صمیمیت ،یا معمولاً افرادی ضعیف و مطیع یا مرموز هستند.🙊 #زبان_بدن #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

سلام دفتر نقاشی خدا همیشه زیباست اما فصـل پاییـز را بـرای دل خـودت آرومتر ورق بزن و تــمـامی رنــگـهـا را بخــاطــر بسـپار که عشـق لا به لایه همین رنگـهای زیباســت. زندگیتون پر از رنگهای زیبا🍁🍂

. ⛔️ شش اقدامی که هر رابطه ای را خراب می کنه👇👇👇 ❌ اگر این شمایید که همیشه تماس می گیرید. ❌ اگر این شمایید که همیشه عذر خواهی می کنید. ❌ اگر این شمایید که همیشه کوتاه می آیید. ❌ اگر این شمایید که همیشه از خواسته های خودتون میگذرید. ❌ اگر این شمایید که همیشه به سمت طرفتون پیشروی می کنید. ❌ اگر این شمایید که چندین برابر طرف مقابل برای رابطه انرژی میذارید. 💯 مواردی که ذکر شد میتونند منجر به سرد شدن طرف شما بشه و شما با این رفتارها از ارزش خودتون می کاهید. #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

. 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️ نگیم: اصلا چی داری میگی!؟ بگیم: لطفا زود قضاوت نکن و منو شخصیتم رو در نظر بگیر ⚠️ نگیم: کارات واقعا رو اعصابه بگیم: عزیزم لطفا دیگه این شکلی برخورد نکن، احساس بدی به آدم دست میده ⚠️ نگیم: چرا نمی فهمی چی میگم!؟ بگیم: میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

🟠 5 مورد از خطاهایی که ما رو آدم بی‌کلاسی نشون میده:😕 1⃣ با دهان پر صحبت کردن 2⃣ بدگویی و اظهار نظر درباره دیگران 3⃣ خیره شدن به دیگران در مکان عمومی 4⃣ باز کردن سر صحبت با لطیفه و جوک 5⃣ فوت کردن به غذا یا نوشیدنی داغ #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

از اون پیام حال خوب کن ها😍😍🌺🌺🌺

. 🟠 اتیکت تشکر کردن👇👇👇 هنگام تشکر کردن از افراد صرفا از واژه‌هایی مثلِ«متشکرم» و «ممنونم» استفاده نکنیم👎 بلکه بهتره همراه با این واژه‌ها دلیل تشکر رو هم بیان کنیم، به عنوان مثال: ✔️متشکرم از اینکه وقت گذاشتید ✔️ممنونم بخاطر حس خوبی که منتقل کردین ✔️مرسی که انرژی گذاشتید #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

. ⚠️ یکی از بزرگترین مشکلات زوجین، نداشتن مهارتِ ارتباطی و کلامی هست.😐 👈 متاسفانه اکثر زن و شوهرها بلد نیستند چه جوری با هم حرف بزنند...! ❎ مثلاً ما می‌تونیم به جای اينكه به همسرمون بگیم: «من مخالفم...!» ✅ بگیم: «ممكنه حرف شما درست باشه، اما من نظر ديگه‌ای دارم...» 👈 اين طرز صحبت، بيشتر روی همسرمون تاثير میذاره و او را ترغیب می‌کنه به نظر ما توجه بیشتری کنه...👌😉 #فن_بیان #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

. 🟠 چند تا تکنیک مهم برای نفوذ در قلب دیگران:👇👇👇 ✔️ برای نفوذ در دل دیگران شکایت،ویا انتقاد نکن. ✔️ راستگو باش ✔️ انگیزه ایجاد کن ✔️ احساسات خودتو از صمیم قلب به دیگران نشون بده ✔️ هنگام مشکلات همیشه خندان باش ✔️ از اسم دیگران ایراد نگیر، چون زیباترین و مهمترین کلمه هر آدمی نامشه ✔️ دیگران رو تشویق کن صحبت کنن و شنونده خوبی باشن.. ✔️ درباره علایق دیگران صحبت کن ✔️ به جای دستور، از دیگران سؤال کن @hoseinhematyar_ir