به نظر شما اگر ماه های سال آدم بودند چه شکلی بودند؟ ⚠️متولد کدوم ماه هستی و آیا تصویر به شخصیت شما نزدیک بود؟ @diet_hoseini

من نمیفهمم معده چرا باید تو مسائل عصبی و احساسی دخالت کنه اصلا به تو چه غذاتو هضم کن . . . 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔸پیاز 🔸هویج 🔸سیب زمینی 🔸فلفل دلمه‌ای 🔻زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است. مخصوصا معده درد ... بعد هم میگید معده ام عصبیه .... . 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

ناراحتی عصبی دارید؟ معده درد عصبی دارید؟ آهسته غذا بخورید! 🔸 دانشمندان می‌گویند که بسیاری از ما آهسته غذا نمی‌خوریم. همیشه سرمان شلوغ است و این یعنی غذا را کامل نمی‌جویم. ما روی غذایی که وارد روده می‌شود تمرکز داریم، ولی هضم غذا پیش از گذاشتن آن در دهان شروع می‌شود، زمانی که به غذا نگاه می‌کنیم و تولید بزاق در دهان شروع می‌شود. @diet_hoseini سپس جویدن موجب می‌شود که مساحت غذا افزایش یابد و وقتی با آنزیم‌های گوارشی برخورد می‌کند، بسیار راحت‌تر تجزیه می‌شود. ⚠️تجزیه تکه‌های بزرگ‌تر غذا دشوارتر است، یعنی غذایی که به بخش‌هایی از روده می‌رود هضم نشده است و این می‌تواند موجب واردشدن مایعات و تولید گاز اضافی(بادمعده) شود.... ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‌‌‎‌‎‌🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

#نماهنگ «دختر ایران» محصول جدید زامیر منتشر شد 🌸 به مناسبت میلاد حضرت معصومه (س) و روز دختر، نماهنگ «دختر ایران» منتشر کرد. 🎙️با نوای عبدالرضا هلالی و سجاد محمدی با همراهی گروه سرود شمیم یاس و گروه هم‌آوایی بانوان هوران ▫️کارگردان : علی زمانی ▫️تهیه کننده : حسین فراهانی ▫️شاعر : سجاد محمدی ▫️مدیر تصویر برداری : پیمان امیری ▫️شعر و ملودی:  سجاد محمدی ▫️آهنگساز و تنظیم کننده موسیقی : آریا شمس 🟣 تهیه شده در موسسه زامیر @diet_hoseini

صبح یعنی پرواز !🌱 قد کشیدن در باد چه کسی می گوید ؛ پشت این ثانیه ها ، تاریک است ؟ گام اگر برداریم ..! روشنی نزدیک است.🌷 👤سهراب سپهری @diet_hoseini

🌱سلام تا حالا عصبانی شدید😡 . معده درد شدید بعدش؟ سردرد چی؟ . بله یا نه!!

شاید بعضی از دوستان بگن...: خب عصبانی شدن چه ربطی به تغذیه داره؟ اگه کسی که اومده گفته بحث طبابت جسمی با طبابت روحی دو مقوله جدا هستند ، سخت در اشتباه هست.....🤔 روح انسان را نمیشه از جسمش جدا کرد... بسیاری از بیماری های جسمی که الان افراد درگیرش هستند ، از مشکلات روحی نشات میگیره و تا اون حل نشه ، این بیماری جسمی هم درمان نمیشه ، مگر در حد مسکن.... 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

براتون یه مثال بزنم..... آقا یا خانم در محل کار یا تو خونه و... با همکارش ، همسرش و یا... دعواش میشه...عصبانی میشه.... حرص میخوره....ناراحت میشه و... بلافاصله شاید کمتر از چند ساعت این ناراحتی روحی خودش را تو جسمش نشون میده... سردرد میگیره... معدش درد میگیره.... زانوهاش درد میگیره... کمرش درد میگیره.... کهیر میزنه...‌ سینوزیتش عود میکنه.... بیماری ام اس میگیره..... پریوداش به تاخیر میوفته.... مشکلات نازایی پیدا میکنه.... بی حوصله و غمگین میشه.... مشکلات گوارشی پیدا میکنه... موهاش میریزه.... و.... و.... و..... خوب حالا میاد میگه آقای دکتر معده من درد گرفته ، ریفلاکس دارم.. دکتر هم بهش میگه برو آندوسکوپی انجام بده ببینیم آیا تو معدت میکروب هست یا نه..... عزیز من..... مشکل معده شما به خاطر اون ناراحتی و عصبانیتی هست که دو روز قبل انجام دادی.... اون میکروب معده ، چرا قبل از عصبانیتت تو معده نبود ؟؟ میکروب معده ، وقتی میتونه تو معدت فعال بشه که معده شما بیمار شده باشه... چی بیمارش کرده ؟ رفتار عصبانیتی دو روز قبل.....🤔🤔 چی بیمارش گرده ؟ یه غذای فاسد...😳 دکتر من غذای فاسد نخوردم اصلا....✋ چرا خوردی...... اون رفتار عصبانیتی تو با..... همون غذای فاسد هست....👆 خوب حالا درمان را کجا باید انجام داد ؟ تو معده یا تو رفتار ؟ باید سبک زندگی را اصلاح کرد 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

روزی ۱۰ دقیقه رویاپردازی كنید! 🔹️پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند دلیل آنكه افراد با استعداد و باهوش هنگام رویارویی با مسائل و مشكلات، خود را نمی‌بازند و راه‌حلی برای آنها می‌یابند، این است كه ذهن خود را محدود نكرده و رها می‌كنند. 🔹️نیمكره راست مغز انسان كه بخش حسی را در خود جای داده است، در طول خیالپردازی تحرک می‌شود. 🔹️یكی از راه‌های تحریک خیال‌پردازی این است كه به یک جای بسته رفته و در آنجا به چیزهای خوب و خوشایند فكر كنید. 🔹️حتی اگر با این كار‌ها مشكلات‌تان حل نشود، احساس می‌كنید كه بسیار آرام‌تر شده‌اید و ذهن‌تان بازتر شده است. 🔹️وقتی كه ذهن را فقط به مشكلات و مسائلی كه در آن مقطع شما را درگیر كرده‌اند، محدود نمی‌كنید و اجازه پرواز به آن می‌دهید، راه‌حل‌های خوبی برای مشكلات خود می‌یابید كه بكارگیری‌شان بسیار كارساز است. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

سلام در رویاپردازی هاتون زیاده روی نکنید اهداف را اولویت بندی کنید و برای رسیدن به آن برنامه ریزی و تلاش کنید... @diet_hoseini کیا رویاپردازی می کنند؟

. رشد و راحتی را همزمان نمی توان کسب کرد! .