کار گروهی #زنگ_ورزش
هندبال 🤾♂️🤾♂️🤾♂️
دست ورزی
ادبستان بهشت 💪🏻😍💪🏻
۱۳ آبان ۱۴۰۰
13.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سبک زندگی شما چجوره؟
زندگی فعال و پویا دارید؟
به دنبال استفاده از غذاهای سالم هستید
سلامتی شما دقیقا به سبک زندگی شما بر می گردد.
الهی تندرست باشید ...
1.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۴ عمل اصلاح سبک زندگی
۱ خواب
۲ تغذیه سالم
۳ ورزش منظم
۴ مثبت اندیشیدن
@zange_varzesh
1.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بفرمائيد صبحانه
اهمیت صبحانه در سنین رشد از اهمیت خیلی بالایی برخوردار است🙏🏻
👌🏻برای اینکه میل به صبحانه داشته باشید
👌🏻شام را در ساعات ابتدایی شب میل کنید 🌹🙏🏻🌹
5.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با معده خالی آدامس نخورید ، ورزش نکنید ، آب میوه نخورید ، قرص و مسکن و دارو با معده خالی نخورید ....
با معده خالی نخوابید ...
مراقب سلامتی خود و فرزندانتون باشید
38.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راهکار افزایش قد اصلاح و تغییر سبک زندگی است