🎬 نماهنگ شبیه قلب ❤️ مادر عزیزم دوستت دارم 🎙 #عبدالرضا_هلالی 🎙 #مجتبی_کرمی #️⃣ #ولادت_حضرت_فاطمه_س #️⃣ #مادر دبستان پسرانه اندیشه سبز 🌱 @andishesabz_school

از مزار تو هم میترسند @hoseiniiteb

✨ 𖥸آشنایی با رژیم های غذایی𖥸✨ برخلاف تصور عموم رژیم گرفتن سخت نیست ❌ چون با رژیم های سبک زندگی سالم: 🌿¦⇠ محدود نمیشی ، فقط یاد میگیری اصولی مصرف کنی ... 🌸¦⇠ برنامه غذایی مطابق با سلیقه شماست و غذا حذف یا تحمیل نمیشه ... 🌿¦⇠فاقد هرگونه دارو ، دمنوش و قرص و خرج اضافیه ... 🌸¦⇠ لازم نیست غذای خاصی هرروز آماده کنید ، رژیم بر اساس غذای سفره‌ خانواده نوشته میشه ... 🌿¦⇠ رژیم راحت و بدون عارضه و بدون استپ وزنی ... 🌸¦⇠ با شرایط خانوادگی و منعطف برای مهمانی ها ... حتی میتونی جشن تولد و عروسی بری و حتی مسافرت 😁😊 🌿¦⇠ براساس شرایط بدنی و توانایی شماست ... 🌸¦⇠نگران بیماری خود و داروهای مصرفی هم نباشید ، همه در رژیم درمانی لحاظ میشه و تداخلات پزشکی و غذایی بررسی و توصیه های لازم داده میشه ... 🌿¦⇠ و کامل بهتون میگم که چطور غذا بخورید تا هم تعادل داشته باشید هم تناسب هم تنوع غذایی ... 🌸¦⇠ و درنهایت پشتیبانی و پاسخگویی بی‌نظیر و ۲۴ ساعته و مداوم ... پس اصلا نگران نباشید 😉 من تا الان نهایت وقتم رو برای مشاوره هام گذاشتم تا مبادا کمبودی وجود داشته باشه و پاسخگوی تمام سوالات و نیازها بوده و هستم 😌 و تنها چیزی که از مراجعه کننده می‌خوام اینه که نکات و توصیه هارو رعایت کنه بعد قول میدم بهترین نتیجه رو از رژیم غذایی بگیره 💪🙌 💌 با تمام وجود قراره کمکتون کنم ... تو این مسیر تنها نیستید ! مارو به دوستانتون معرفی کنید و یادتون نره که ✓ سبک زندگی سالم با حسینی امکان پذیره 🌱 @hoseiniiteb

از من میپرسند که چرا کار با کودکان و بچه ها رو دوست داری؟؟؟ پاسخم اینه... من بچه ها رو دوست دارم چون دعوا میکنند ولی در پی خوب شدن زخم دوستشان هستند. من بچه ها رو دوست دارم چون قهر میکنند ولی کینه به دل نمیگیرند. من بچه ها رو دوست دارم چون می سازند ولی دل نمیبندند و خراب می کنند. من بچه ها رو دوست دارم چون در لباس نو و کهنه فرقی نمی کنند. من بچه ها رو دوست دارم چون مرا بخاطر خودم دوست دارند نه بخاطر استفاده از من!!!!!!! 🌱 @hoseiniiteb

بگذارکه‌درمعرکه،بی‌سَرگردیم... بالشکرِ‌آفتاب،برمیگردیم... هنگامِ‌شهادت‌است‌آغازِحیات... مارابکشید،زنده‌ترمیگردیم... مامنتظرِ‌توییم‌آقا،نکنَد، یک‌جمعه‌غروب،بیخبربرگردی... وقتَش‌نرسیده‌است،ای‌مردِظهور... باسیصدوسیزده‌نفر،برگردی؟! "الّلهُــــــمَّ‌عَجِّــــــل‌لِوَلِیِّکَـــــ‌ الْفَـــــــــرَجْ" ‌ تعجیل‌درفرج‌آقاامام‌زمان‌‌صلوات ‌ ‌التماس‌دعا

کوی نومیدی مرو، امیدهاست سوی تاریکی مرو خورشیدهاست 👤 حضرت مولانا @hoseiniiteb

از لحاظ روانشناسی ما این وظیفه رو نداریم که... ۱. همه‌ی آدم‌ها رو نجات بدیم یا بهشون کمک کنیم. ۲. کاری کنیم که همه تو هر شرایطی از ما خوششون بیاد. ۳. همه‌ی کارها رو خودمون به دوش بکشیم. ۴. همه رو راضی نگه داریم. ۵. همیشه همه‌چیز رو به تنهایی تو خودمون نگه داریم. بلکه وظیفه‌ی ما اینه که... ۱. به همه محبت کنیم. ۲. خود واقعیمون باشیم. ۳. بیشتر از بقیه روی خودمون تمرکز کنیم. ۴. عقاید و نظرات خودمون رو داشته باشیم. ۵. گهگاهی یه وقفه به خودمون بدیم و نفس عمیق بکشیم. @hoseiniiteb

اشخاص عادی با اولین شکست دست از تلاش برمی‌دارند به همین دلیل در زندگی با انبوهی از اشخاص عادی و یک ادیسون روبه‌رو هستیم! فقط کافیه دست از تلاش برنداری تلاش که میکنی دلیل شکست نخوردن نیست ولی بازم میگم کافیه دست از تلاش بر نداری👌🏻 @hoseiniiteb

بهترین داروی درد مفاصل پماد عرق النساء @hoseiniiteb

دوست عزیز، این کلیپ رو نه یکبار، بلکه چندین بار و یا بطور منظم هر روز تماشا کنید. یادت باشه تو مالک چیزی هستی که مرگ نتونه ازت بگیره #توهم_مالکیت #صرفا_جهت_تفکر @hoseiniiteb

چرا نباید صبحانه را دیر بخوریم؟ نتایج یک پژوهش انجام شده در کشور اسپانیا نشان داده که به تاخیر انداختن مصرف صبحانه یا دیر خوردن شام، سبب افزایش احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. در این پژوهش بیش از ۱۰۰ هزار نفر به مدت متوسط ۷ سال شرکت کرده‌اند. زمان مصرف صبحانه به سه بخش پیش از ۸ صبح، بین ۸ تا ۹ صبح و بعد از ۹ صبح تقسیم‌بندی شده است. مصرف شام هم به سه بازه‌ی پیش از ۸ شب، بین ۸ تا ۹ شب و بعد از ۹ شب تقسیم‌بندی شده. در بررسی آمار مشخص شد که به ازای هر «یک ساعت» دیر خوردن صبحانه، احتمال بروز حوادث قلبی عروقی افزایش پیدا می‌کند و این احتمال در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. هر یک ساعت دیر خوردن شام هم همین اثر را دارد. جالب است بدانید در مورد شام مشخص شد که اگر این وعده بعد از ساعت ۹ شب میل شود، احتمال بروز حوادث قلبی عروقی ۲۸ درصد بالاتر از حالتی است که شام قبل از ساعت ۸ مصرف شود! منظور از بیماری‌ و حوادث قلبی عروقی مواردی مانند سکته مغزی و قلبی و درد قفسه سینه‌ی ناشی از گرفتگی عروق قلبی است. افرادی که رژیم غذایی فستیگ (در واقع intermittent fasting) دارند، معمولا سعی می‌کنند صبحانه را تا حد ممکن دیر بخورند تا بازه زمانی غذا نخوردن‌شان را طولانی‌تر کنند. پژوهشگران مطالعه به این افراد توصیه کرده‌اند تلاش کنند شام را زودتر میل کنند تا از آن طرف به میزان ساعات غذا نخوردن اضافه کنند و صبحانه را به تاخیر نیندازند. 💬 @hoseiniiteb

بلاهایی که با نخوردن صبحانه سر بدنتون میارید👆🏻 💠🔹 @hoseiniiteb