❤️‍🩹سوال می پرسید چجوری لاغر بشم؟❤️‍🩹 @diet_hoseini 💢اصلا چرا تناسب اندام داشته باشم💢 @diet_hoseini 😍کافیه شروع کنی 😍نتیجه شگفت انگیزه https://zil.ink/diet_hoseini

💯درمان نفخ و ورم معده💯 @diet_hoseini @diet_hoseini @diet_hoseini @diet_hoseini 🌹آدامس سقز یه درمان عالی برای ورم معده 🌹اگه نفخ داری بعد غذا حتما سقز بخور 🌹یچیز دیگه بهت بگم بین غذا آب نخور 🌹غذا رو هم تند تند نخور #نفخ #ورم_معده

فرض کنید سوار یک هواپیمای جت هستید، جایی آن طرف اروپا بال هواپیما آسیب می بیند. دوست دارید عکس العمل خلبان چگونه باشد؟ دوست دارید خلبان پرواز بگوید: "آرام باشید و کمربندها را ببندید! مسیر پُر تکان و ناهمواری در پیش داریم، اما راهی برای رفع مشکل پیدا میکنیم." یا ترجیح میدهید که کاپیتان پرواز به هر طرف بپرد و فریاد بزند: همه ما میمیریم! ما کشته میشویم. کدام یک از این دو شما را سالم بر زمین می نشانند؟ حالا درمورد زندگی خود فکر کنید، شما خلبان زندگی خودتان هستید. به نظرتان با کدام شیوه میتوانید مشکل خود را حل کنید؟ راهی خواهم یافت! یا من می‌میرم. کدام یک؟ این تفکر شاید موفقیت شما را تضمین نکند اما بهترین شانس را به شما میدهد. بازنده ها آن قدر روی مشکلات تمرکز میکنند که فقط مشکل را می بینند. 👤 آنتونی رابینز خوشحال میشم به صفحه منم سر بزنید ❤️ https://rubika.ir/diet_hoseini

📣 برنامه جمعه ها: ✅#پهلوون 📽#انیمیشن 📺 ماجرای کشتی شهید ابراهیم هادی 🛑 الگوی درست را به فرزندانمان نشان دهیم 🌻 @andishesabztarbyati

#حدیث 🔺 رسول خدا صلى الله عليه و آله:↘️ ✿أكرموا الخبز و عظّموه، فانّ اللّه تبارك و تعالى انزل له بركات من السماء و أخرج بركات الأرض، و من كرامته أن لا يقطع و لا يوطأ. ۩←«نان را اكرام كنيد، چون خداوند بركات آسمان و زمين را براى آن نازل كرد و بيرون آورد و از احترامش اين است كه با چاقو بريده نشود و در زير پا گذارده نشود». 📚منبع؛ (محاسن، ص 585) 🍎@diet_hoseini 🍎

📌 امام علی علیه السلام: 💠 كُن كَالنَّحلَةِ؛ إذا أكَلَت أكَلَت طَيِّبا ، وإذا وَضَعَت وَضعَت طَيِّبا ، وإذا وَقَعَت عَلى عودٍ لَم تَكسِرهُ. 💠 همچون زنبور #عسل باش كه خوراك پاك و پاكيزه مى‌خورد و محصول پاك و پاكيزه توليد مى‌كند ، و هر گاه روى شاخه‌اى مى‌نشيند، آن را نمى‌شكند. 📚 غرر الحكم،ج۴، ص۵۹۵، حدیث۷۱۸۶ 🍎 @diet_hoseini 🍎

🌸🍃 🍃 🔖6 #توصیه برای داشتن #دندان‌های_سالم و زیبا 1️⃣رعایت  آداب غذاخوردن و نوشیدن برای جلوگیری از  اختلال هضم و فساد غذا در  معده 2️⃣استفاده از  مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید  خشن باشد) و استفاده از  خلال دندان برای دفع ریزه‌های غذایی در لابه لای دندان‌ها 3️⃣  پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست  فندق ،  بادام و  پسته 4️⃣پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل  آبنبات و  انجیرخشک 5️⃣پرهیز از موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ها، میوه‌های خام ترش، خوردن خوراکی‌های بسیار گرم بعد از خوراکی‌های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای خوراکی است) 6️⃣ پرهيز از خوردن افراطی برخی مواد خاص مانند سبزی تره 🍎@diet_hoseini 🍎

سلام امیدوارم حال دلتون خوب 😍 پشتیبانی دوره ها از طریق شماره زیر انجام میشه و اینجا پاسخگو نیستم 🙏🏻 https://wa.me/9367241199 🫰🏻 https://eitaa.com/diethoseini 🫰🏻 https://t.me/diethoseini 🫰🏻 🫰🏻 واتساپ و ایتا و تلگرام 09367241199 🫰🏻 لطفا هر سوالی دارید به شماره پشتیبانی دوره ها پیامم بدید🙏🏻 آدرس کانال تلگرام 💢 https://t.me/diet_hoseini آدرس کانال ایتا 🔰 https://eitaa.com/diet_hoseini آدرس پیج اینستاگرام ♻️ https://instagram.com/diet_hoseini آدرس پیج روبیکا ♻️ https://rubika.ir/diet_hoseini توضیحات بیشتر https://zil.ink/diet_hoseini

✨﷽✨ #پندانه ✍ از اخبار بد دوری کن تا ذهنت نفس بکشد 🔹وقتی از آستانه ۵۰سالگی گذشتم، فهمیدم چقدر زیستم اشتباه بود! هرچه برایم باارزش بود، کم‌ارزش شد. 🔸حالا می‌فهمم چیزی بالاتر از سلامتی، چیزی بهتر از لحظه حال، بااهمیت‌تر از شادی نیست. 🔹حالا می‌فهمم دستاوردهایم معادل چیزهایی که در مسیر به‌دست‌آوردن همان دستاوردها از دست دادم، نیستند. 🔸حالا می‌فهمم استرس، تشویش، دلهره، ترس از آزمون کنکور و استخدام، اضطراب سربازی، ترس از آینده، وحشت از عقب‌ماندن، دلهره تنهایی، نگرانی از غربت، غصه‌های عصر جمعه، اول مهر، ۱۴ فروردین، بیکاری و... هرگز نه ماندگار بودند و نه ارزش لحظه‌های هدررفته‌ام را داشتند. 🔹حالا می‌فهمم یک کبد سالم چند برابر لیسانسم ارزشمند است. 🔸کلیه‌هایم از تمامی کارهایم، دیسک کمرم از متراژ خانه، تراکم استخوانم از غروب‌های جمعه، روحم از تمام نگرانی‌هایم، زمانم از همه ناشناخته‌های آینده‌های نیامده‌ام، شادی‌ام از تمام لحظه‌های عبوسم، امیدم از همه یأس‌هایم باارزش‌تر بودند. 🔹حالا می‌فهمم چقدر موهایم قیمتی بودند و چقدر اینکه یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم، ارزش تمام شغل‌های دنیا را دارد. 🔸هیچ‌گاه به‌دنبال خبرهای بد و حرف‌های اعصاب‌خُردی نباشید، چون تمامی ندارند. دنبال شادی باشید. بگذارید ذهنتان نفس بکشد. ↶【به ما بپیوندید 】↷ ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ @diet_hoseini

💔‏به یادت،زمستان را شروع میکنیم... صدای امدنت را میشنویم‌دی ماه برای سومین سال از دست دادنت.. سه سالیست که با شروع زمستان درست در طولانی ترین شب سال فقط خنده تلخی بر لب داریم....💔 #شهید_سردار_سلیمانی @diet_hoseini

❗️10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕 تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤 تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی ➕تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است! @diet_hoseini

چند توصیه زیبا👌 با دوستان شاد معاشرت کن🌸🍂 همیشه مشغول یادگیری باش📝 تا میتوانی بخند😊 احساساتت را بیان کن😇 از سلامتی ات بهره ببر🏃‍♂️ و خاطرات بد را فراموش کن🌸🍂 @diet_hoseini