آدم سالم کیست؟ روان شناسی در جواب اين سوال میگوید : آدم سالم ، آدميه كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده! بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه! بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته! بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه! بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه! 🍎 @diet_hoseini 🍎

اگر #سلامتی‌ تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد 🍎 @diet_hoseini 🍎

♦️فرمانده بودن فقط تکنیک جنگ نیست باید هم پدر باشی، هم مربی باشی، هم امیر باشی، هم سرباز باشی... برای همین سردار سلیمانی برای ما حاج قاسمه و برای بچه هامون #عمو_قاسم دلتنگ لبخند توام @diet_hoseini

🌹سلام و خیرمقدم خدمت اعضای جدید🌹 آدرس پیج اینستاگرام ♻️ با ۴۵ هزار فالور https://instagram.com/diet_hoseini دریافت مشاوره رایگان #مزاج_شناسی @diethoseini

🍋🍋🍋فواید بی‌نظیر #لیمو 🎾لیمو موجب تقویت عمومی بدن می‌سود 🎾موثر در کاهش بثورات قرمز و کهیر و کاهش خارس عمومی بدن است 🎾نوشیدن و مکیدن آن حرارت و خارش را از بین می‌برد 🎾مقوی معده 🎾درمان تب 🍋شربت آبلیموی ترش و شیرین یکی از بهترین کاهش دهنده‌های #تب در اطفال است ♦️لطفا انتشار دهید👌 🍃 🌸🍃 🔸👉🏻 @diet_hoseini

۱۶ خوراکی مفید برای مقابله با آلودگی هوا ▫️در این مطلب به معرفی چند نمونه از بهترین خوراکی‌های مفید برای یک تغذیه مناسب برای روزهای آلودگی هوا خواهیم پرداخت. ۱- لیمو، مرکبات و سبزیجات حاوی ویتامین سی ۲- سیب و توت فرنگی ۳- آناناس ۴- زنجبیل ۵- سیر و پیاز ۶- نعنا فلفلی ۷- سبزیجات مثل انواع کلم ۸- دانه‌ها و آجیل ۹- کرفس ۱۰- در روزهای آلودگی هوا آب بنوشید ۱۱- شیر و لبنیات کم چرب ۱۲- چای سبز ۱۳- روغن زیتون ۱۴- تخم کتان 😷 @diet_hoseini 😷

آرامش از من آغاز میشود... از تو.... و از قلب ❤️ همه انسان ها... و آنگاه است که در جهان هستی منتشر می‌شود و آن را در زندگی تو به جریان می اندازد، از جستجوی آرامش و عشق در بیرون از خود برحذر باش که کندوکاوی عجیب عبث است... #سفر_به_درون ✨️ @diet_hoseini

🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ♻️اگر جزو افرادی هستید که روزانه بیش از ده بار چربی های شکم و پهلوی خود را جلوی آینه به دست گرفته اید و برایش دهن کجی میکنید😅 یا اگر روزانه بیشتر از ۲۰ بار از همسر و اطرافیان می‌پرسید که لاغر شدم یا نه😁بدانید که شما هرگز لاغر نخواهید شد⛔️ ✔️✔️✔️✔️✔️✔️ @diet_hoseini

به دنیا نیامدن ، بهتر از تعلیم نیافتن و نادان ماندن است ! زیرا جهالت ، ریشه همه بدبختی‌هاست ! ✍️افلاطون 🦋 @diet_hoseini

پشتِ تمام آرزوهایت خدا ايستادہ ڪافيست بـہ حڪمتش ايمان داشتـہ باشے تا قسمتت سر راهت قرار ‌گیرد وی را بخوانيد تا شـما را اجابت ڪند 🦋 @diet_hoseini

☕️درمان سرفه های خشک در فصل های پاییز و زمستان با جوشانده دارچین👌 خشکی هوا در فصل سرد زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می‌شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند. #دمنوش #دارچین #سرفه #زمستان #چای #گلودرد ♻️ @diet_hoseini

♻️♻️♻️♻️♻️ @diet_hoseini اگر من بگویم تمام بیماری های شما از یک منطقه ای در بدن به نام معده است باور میکنید؟! ✅️بله ❌️خیر 💢خب معلومه که باور نمی‌کنید من کی باشم همچین ادعایی کنم🚶‍♂️ اما وقتی بهتون بگم پیامبر اسلام می‌فرماید که: 🔹️المعده بیت کل داء🔹️ معده خانه تمامی بیماری هاست! قطعا باید به فکر فرو برید دیگه🧐 @diet_hoseini ♻️♻️♻️♻️♻️