با سلام ان شاء الله امروز از ساعت ۱۶ با کارگاه مدیریت روابط زوجین در خدمت شما هستیم

#گفتگو ﻧﮕﻮ: ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ! ﻧﮕﻮ: ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ! ﻧﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ! ﻧﮕﻮ: ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ! ﺑﮕﻮ: ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ! ﻧﮕﻮ: ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ! ﻧﮕﻮ: ﺯﺷﺘﻪ! ﺑﮕﻮ: ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ: ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺑﻢ! ﻧﮕﻮ: ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ! ﺑﮕﻮ: خدا قوت! ﻧﮕﻮ: ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ! ﻧﮕﻮ: ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ! ﺑﮕﻮ: ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ: ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ! ﺑﮕﻮ: ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ! ﻧﮕﻮ: ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ! 👈ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ @sabkzendegia

چقدر خوبه خدا بهم میگه حواسم بهت هست خدایا ممنونم

اطاعت کردن یعنی به خلق خدا خدمت کردن تا خسته شدن! عبادت یعنی استراحت از خستگی! خداوند دوست نداره کسی به اسم عبادت از مردم جدا بشه بره یه زاویه ای.. میفرماد باید خلوت تو هم در میان مردم باشه تا بهت لذت مناجات عطا کنم خستگیت دربیاد! مثل حیوانات در چراگاه نیاشید که با هم میخورن ولی از دل و احوال هم خبر ندارن! زندگی ما به تاسی از غرب، فردی شده! به همین خاطر در مسجد هم کسی با کسی کاری نداره! @Panahian_ir

#همسرداری معمولا ((۱۵٪))‏ #اختلاف ها در روابط ، سر اختلاف عقیده هستن و ((۳۰٪‏)) به خاطر تن صداى نامناسب و ((۵۵٪))بخاطر زبان بدن منفی...! توجه به همین یک موضوع ساده میتونه کیفیت روابط شما را تغییر دهد! @sabkzendegia

#فرزند_پروری اگر کارهای زیر رو زیاد انجام بدی چی میشه؟ 1.  اهمیت دادن زیادی به کارهای کودک بچه رو بی مسئولیت می کنه... 2.  گذشت کردن بی جا در جایی که کودک باید تربیت بشه بچه رو سرکش می کنه.... 3.  خرید کردن زیادی برای کودک بچه رو پر توقع می کنه.... 4.  اختصاص دادن هر چیز خوب اعم از غذا، جای نشستن و... به طور مکرر برای کودک ، بچه رو خود خواه می کنه.... 5.  تعریف کردن الکی از کودک و بیش از حد بزرگ نشان دادن ویژگی های خوب کودک ، بچه رو لوس می کنه... از بین این موارد کدوم مورد بیشتر آزارتون میده؟ @sabkzendegia

#فرزند_پروری 8 رفتاري که با آن موفق می‌شوید فرزندتان را نابود کنید!!!😱😱 فقط درست به خاطر بسپارید که ما مدیون شما نشیم😜😉😜 ۱) شيوه صدا زدن پسر بد، احمق، ديوانه. اينها همگي بسيار مضر هستند. بايد بدانيد والدين براي فرزندان بويژه در دوران کودکي شان مانند الگوهاي مقدس هستند. پس اگر با اسامي نامناسب فرزندان را مورد خطاب قرار دهيد آنها باور مي کنند که به نوعي همان هستند که شما مي گوييد ۲) عدم پذيرش کاش هرگز متولد نشده بودي، هيچ کس تو را دوست ندارد و...عدم پذيرش يعني شما از بودن با فرزندتان احساس ناراحتي مي کنيد و تمايل داريد او را تنها بگذاريد. ۳) منفي بافي تو هيچ چيز نمي شوي، يک روزي شکست مي خوري و...همه افراد گاهي در اوج هستند و گاهي نيستند. آنچه ما به عنوان والدين به فرزندان مي گوييم موجب ايجاد يک باور ذهني در آنها مي شود. ۴) ايجاد احساس گناه تو مرا پير کردي، من به خاطر تو اين زندگي جهنمي را تحمل مي کنم و...اينها همگي مواردي هستند که موجب ايجاد حس گناه در فرزندان مي شوند. در بسياري از موارد طلاق، والدين به گونه اي رفتار مي کنند که فرزندان حس مي کنند اگر وجود نداشتند، شايد کار والدين به جدايي نمي کشيد. ۵) کمال گرايي چرا تو هميشه دوم مي شوي؟ نمره ۱۷ گرفتي؟ چرا نتوانستي ۲۰ بگيري؟ و... کودک وقتي احساس تهديد کند؛ يعني از آينده مي ترسد و ترس بزرگ ترين مانع در راه شکوفايي استعداد و شخصيت اوست و او آسيب پذير خواهد شداين که مرتب درصدد باشيد فرزندتان را به جلو و به سوي اهداف خاص هل دهيد تا به عقيده خودتان بهتر شود، کمکي به او نمي کند. ۶) مقايسه چرا نمي تواني مثل خواهرت باشي؟ وقتي من همسن تو بودم، نمراتم بهتر از تو بود و... در مقايسه شما به فرزندتان مي گوييد که تو کمتر از ديگران هستي. به اين ترتيب او احساس خودکوچک بيني و تحقير مي کند. ۷) سرزنش و تحقير من به اين که تو عقل داري، شک مي کنم. بايد از خودت خجالت بکشي، خدا لعنتت کند و...در مقابله با چنين گفتاري معمولا فرزندان سعي مي کنند حالت دفاعي به خود بگيرند؛ اما درواقع از درون مي شکنند. ۸) تهديد کردن اگر حرفم را گوش ندهي، همين جا رهايت مي کنم و مي روم. اگر دوباره اين کار را بکني، تو را از خانه بيرون مي اندازم و... درواقع تهديد به معني بزرگ جلوه دادن ناراحتي شما از موضوعي است. شما نخستين تاثيري که بر فرزندتان مي گذاريد، ترور شخصيت اوست. @sabkzendegia

💕💕 چی بگی ؟ چی نگی؟ نگو:چیزی نشده الکی ادا در نیار بگو:عزیزم بهتری؟ بوسش کنید بعد بگید دخترم، پسرم واقعاً درد داره میدونم نگو :تاب بازی بسه، گریه نکن، زود باش بریم خونه بگو: تا ۱۰۰ میشمرم بعدش با پارک خداحافظی کن ،۵ تاب دیگه بخور بریم، بهش بگو بازم میای نگو:دروغ نگو،بی ادب دروغگو بگو:یه نفس عمیق بکش و دوباره از اول برام تعریف کن، من میدونم تو همیشه راستشو میگی عزیزدلم نگو:بدو بیا لباستو بپوش خسته ام کردی بچه بد بگو: بیا مسابقه بدیم ببینیم کی زودترلباسشو عوض میکنه شما چه چیزی میتونید به این متن اضافه کنید؟ @sabkzendegia

#فرزند_پروری جایگزین فریاد کشیدن، غر زدن و تهدیدهای تو خالی: استراتژی هوشمندانه تر: تشخیص اینکه چه چیزی ارزش دعوا دارد. بهترین و هوشمندانه ترین روش در مقابل رفتارهای بد کودک این است که تشخیص دهید کدام رفتار او ارزش جنگ و دعوا دارد. سعی کنید در مورد مسائل کوچک زبان به دندان بگیرید و جو خانه و رابطه خود با فرزندتان را برای هیچ و پوچ خراب و نا آرام نکنید. تاکتیک مفید: در طول یک روز، همه کارهای فرزند خود که موجب ناراحتی و غر زدن شما می شود را یادداشت و سه تا از آنها را انتخاب و روی آنها تمرکز کنید. وقتی فقط روی سه موضوع تمرکز می کنید، بسیار سریع تر و راحت تر می توانید برای حل آنها راهکار پیدا کنید. چقدر در کنترل خشمتون موفق هستید؟ تا حالا تکنیک تنفس عمیق و شمارش تا عدد 5 رو امتحان کردین؟ @sabkzendegia

سلام بنا به درخواست بزرگوارانی که عضو کانال هستند. میخواهیم برخی از مطالب را به صورت ویس در اختیار عزیزان قرار دهیم. هر روز ۲ تا ۵ دقیقه درباره موضوع با شما صحبت کنیم. از مباحث زیر هر کدام که مورد نیاز شما است بفرمایید تا ان شاء الله از یکشنبه شروع کنیم. ۱_فرزند پروری ۲_روابط زوجین ۳_کنترل خشم ۴_مقابله با اهمال کاری ۵_ارتباط موثر ممنون میشم که نظرات خود را برای ما بفرستید @sabkzendegia

❌نه گفتن زیاد باعث می‌شود که کلمه نه بی‌اثر شود. بعضی از متخصصان معتقدند کودکانی که زیاد کلمه نه را از زبان بزرگترها می‌شنوند کم‌کم این کلمه را ناشنیده می‌گیرند و یا تنها به صورت خشمگین شما در هنگام به زبان آوردن این کلمه توجه می‌کنند. نه را با جملات مثبت بگویید مثلاً به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی‌توانی شکلات بخوری می‌توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری. @sabkzendegia

✅بهترین روش آموزش به کودک ، قرار دادن او کنار الگوی مناسب است. کودکان به سرعت تقلید میکنند و می‌آموزند. به همین دلیل زمانی که والدین الگوی خوبی نیستند، فرزندشان به راحتی رفتار اشتباه را می‌آموزد. اولین قدم برای آموزش فرزندتان این است که او الگوی مناسبی برای یادگیری داشته باشد. اما این الگوسازی مطلقا نباید با مقایسه کردن انجام شود. مثلا بسیار اشتباه است بگوییم دختر خاله تو ببین غذاشو خورد. پسر عموتو ببین لباسشو کثیف نکرد. @sabkzendegia