🍂❤️
✅چگونه به احساسات نوجوانمان گوش کنیم
🌸گوش کردن به #احساسات دیگران مهارتی است که به آن گوش کردن بازتابی می گویند. وقتی فرزند شما مشکلی دارد، گوش کردن بازتابی مفید واقع می شود. برای گوش کردن #بازتابی بدین شرح عمل کنید:
۱ . گوش کنید. سراسر #گوش باشید. کارهای دیگر را کنار بگذارید و مستقیما به نوجوانتان نگاه کنید.
۲ . احساساتش را #بشنوید. به کلمات نوجوانتان گوش کنید. از خودتان بپرسید نوجوانم چه احساسی دارد؟ به واژه ای که احساسات او رابیان می کند فکر کنید.
همچنین از خودتان سوال کنید چرا نوجوان من چنین احساسی دارد؟ چه چیزی در او چنین احساسی پدید آورده ؟
۳ . خودتان را آینه ای فرض کنید که احساس نوجوانتان را #بازتاب می دهد . انگیزه های این احساسات را نیز بازتاب دهید.
💕وقتی قادر باشید #احساسات ناخوشایند خود را به شکلی #محبت آمیز با همسرتان در میان بگذارید.
👈برای او بسیار آسان تر است که در قبال آن از شما #حمایت کند.
#همسرداری
⬇️⬇️
@sabkzendegia
🍂❤️
✅چگونه به احساسات نوجوانمان گوش کنیم
🌸گوش کردن به #احساسات دیگران مهارتی است که به آن گوش کردن بازتابی می گویند. وقتی فرزند شما مشکلی دارد، گوش کردن بازتابی مفید واقع می شود. برای گوش کردن #بازتابی بدین شرح عمل کنید:
۱ . گوش کنید. سراسر #گوش باشید. کارهای دیگر را کنار بگذارید و مستقیما به نوجوانتان نگاه کنید.
۲ . احساساتش را #بشنوید. به کلمات نوجوانتان گوش کنید. از خودتان بپرسید نوجوانم چه احساسی دارد؟ به واژه ای که احساسات او رابیان می کند فکر کنید.
همچنین از خودتان سوال کنید چرا نوجوان من چنین احساسی دارد؟ چه چیزی در او چنین احساسی پدید آورده ؟
۳ . خودتان را آینه ای فرض کنید که احساس نوجوانتان را #بازتاب می دهد . انگیزه های این احساسات را نیز بازتاب دهید.