🔴 #قدر_لحظات_در_کنار_هم_بودن 💠 #پیرزن هر شب از صدای خروپف پیرمرد شکایت داشت، پیرمرد هرگز نمی‌پذیرفت. شبی پیر زن صدای خروپف او را #ضبط کرد تا صبح حرفش را ثابت کند. اما صبح پیرمرد هرگز از #خواب بیدار نشد و آن صدای ضبط شده، #لالایی هر شب پیر زن شد. 💠 گاهی تصوّرِ اینکه، روزی من یا همسرم از دنیا می‌رویم و #دنیا با همه‌ی خوبی و بدی‌هایش تمام می‌شود عاملی برای ندیدن بسیاری از #عیوب و نقصهای همسر می‌شود. 💠 قدر لحظات هر چند #سختِ در کنار هم بودن را بدانیم. https://eitaa.com/hosiniya

یک ساعت زود از #خواب بیدار شدن چه تاثیری دارد 🇨🇭⏰ 🌷🍃 أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ ╭┅┅┅❀🍃🌼🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/hosiniya ╰┅┅┅❀🍃🌼🍃❀┅┅┅╯ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌

⬆️🌕⬆️🌕 🤔 اگر بلافاصله بعد از غذا بخوابیم چی میشه؟ ▪️جذب اخلاط ناصالح به کبد ▫️ایجاد بیماری پوستی و مفاصل ▪️حرکت بخارها به سمت مغز ▫️دیدن #خواب پریشان ▪️آسیب به سیستم گوارشی ✍ خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، سبب جذب اخلاط ناصالح و خام به کبد و اندام‌ها می‌شود و ایجاد بیماری می‌کند، به خصوص سبب بیماری‌های پوستی و مفاصل می‌شود؛ 👇👇👇 ⬅️ چرا که این دو اندام از همه‌ی اندام‌ها ضعیف‌ترند 🔴 بنابراین اخلاط ناصالح به آن‌ها می‌ریزند و سبب بیماری و آسیب‌پذیری آن‌ها می‌شوند 🔴 ضمن اینکه، بخارهای حاصل از هضم ناقص به مغز می‌رود و رویاهای پریشان ایجاد می‌کند، در این وضعیت سیستم گوارش نیز آسیب می‌بیند https://eitaa.com/hosiniya

#خانومانه ✅هر روز یک #دوش 5 دقیقه ای بگیرید ✳️عکس های #عاشقانه خودتان را در اتاق #خواب قرار دهید ❌به هیچ عنوان عکس #شخص دیگر را در اتاقتان قرار ندهید ☺️حتما یک #عطر مخصوص برای رابطه جن.سی خودتون داشته باشید ♨️وقتی مهمونی می رید پنهونی از عطر جن.سیتون روی لباس #همسرتون بزنید تا دائم به فکرتون باشه😉

#همسرانه ❤️همسرتان را عاشق خود کنید برای اینکه روز به روز علاقه همسرتان را به خود بیشتر کنید از روش های زیر استفاده کنید👇👇👇 ❌هرگز از همسرتان جدا نخوابید حقیقت دارد که #زوج‌ها وقتی در کنار هم هستند، راحت‌تر به #خواب می‌روند بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت #قهر هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید ♨️به مسائل #زناشویی خود بیشتر اهمیت دهید مسائل #زناشویی باعث خوشحال شدن و آرامش خودتان و همسرتان می‌شود

💠 • ° •🔸 ◎﷽◎ 🔸• ° • 💠 🔷🔸 هـر شـــ🌙ـــب یـــڪ🔸🔷 ⇩⇩⇩ داسـتـــ📚ــــان⇩⇩⇩ در سالهای دور، در شهر كوچكی عابدی زندگی می‌كرد كه بسيار وارسته بود و تمام ذهن و فكرش كمك به مردم و رفع مشكلات و گرفتاریهای آنان بود. او آن قدر بين مردم محبوب بود كه مردم تمام مسائل خود را با او در ميان می‌گذاشتند يك شب عابد #خواب بسيار عجيبی ديد! او در خواب ديد كه يكی از فرشتگان مقرب خداوند به منزل او آمد، بعد از سلام و احوالپرسی به درويش گفت: تو نزد خداوند و ما خيلی عزيز هستی، خداوند قرار است سيل عظيمی را به اين شهر روانه سازد اما از آنجا كه تو نزد خداوند مرتبه ويژه ای داری، لذا به تو اين بشارت را می‌دهیم كه اول به مردمان شهر خبر بدی كه بتوانند پناهگاهی پيدا كنند و دوم اينكه خداوند با امداد غيبی خود، حافظ جان تو خواهد بود. عابد از خواب بيدار شد و حال عجيبی داشت اول دو ركعت نماز شكر خواند و بعد از راز و نياز با خداوند به ميدان شهر رفت و اعلام كرد كه تمام مردم جمع شوند كه كار بسيار مهمی با آنان دارد مردم هم تا فهميدند كه عابد با آنها كار مهمی دارد هر چه سريعتر همديگر را خبر كردن و بعد از مدتی اكثر مردمان شهر در ميدان جمع شدن و همه منتظر صحبتهای مرد خدا بودند عابد بعد از حمد و سپاس خداوند، قضيه خواب عجيب خود را تعريف كرد مردم شهر كه از اين خبر بهت زده شده بودند اول از همه خدا را شكر كردن بخاطر وجود عابد در شهرشان و بعد بزرگهای شهر تصميم گرفتن هر چه سريعتر به جايی ديگر نقل مكان كنند تا از گزند سيل در امان باشند. مردم سريع دست به كار شدن و اول از همه به نزد عابد رفتن تا او را با خود ببرند، اما عابد مخالفت كرد و گفت شماها به فكر خودتون باشيد و اصلا نگران من نباشيد. چند روزی گذشت و ديگر شهر تقريبا خالی شده بود ، كه آسمان ابری شد و باران شروع شد يك باران عجيب و غريب كه تا آن روز هيچكس نديده بود، عده ای از جوانان شهر كه هنوز نرفته بودن، خودشان را به در خانه عابد رساندن و به او گفتن كه با آنها بيايد، اما باز هم او مخالفت كرد!! باران زود تبديل به سيل عظيمی شد كه همه جای شهر را فرا گرفت عابد با آرامش خاصی در خانه خود نشسته بود و به عبادت مشغول بود و البته در ذهن خود آن پيغام فرشته خداوند را هم مرور می‌كرد خداوند با امداد غيبی خود حافظ جان تو خواهد بود. آب تا زير پنجره خانه عابد رسيده بود ناگهان صدای ضربه خوردن به شيشه پنجره را شنيد، ديد چند تا از مردم شهر با قايق و به سختی خود را به زير پنجره خانه درويش رسانده بودن به او گفتن زودتر تا آب همه خانه اش رو فرا نگرفته به قايق آنها بيايد اما عابد باز هم مخالفت كرد و به آنها گفت به فكر خود باشند. آب كم كم به داخل خانه عابد نفوذ كرد عابد همچنان به عبادت مشغول بود آب تا زير زانوهای عابد رسيده بود از دور دست صدای مردم را می‌شنيد كه نام او را فرياد ميزدن و از او می‌خواستن كه از خانه بيرون بياید و آنها با طناب او را نجات دهند اما عابد اعتنایی نكرد آب تا زير گردن عابد رسيده بود كم كم آب به بالای دهان و بینی عابد رسيده بود و تنفس را برای عابد دشوار كرده بود. آب، بيشتر و بيشتر شد عابد در آب غرق شد عابد چشمانش را باز كرد ، همان فرشته ای كه با او صحبت كرده بود را ديد. عابد برآشفت! به فرشته گفت: وای بر من كه يك عمر عبادت كردم، پس كو آن امداد غيبی كه ميگفتی!؟ پس كو آن مرحمت خداوند!؟ فرشته لبخندی زد و گفت: دوباره ماجرا را مرور كن، خداوند چند بار توسط بنده هايش موقعيت نجات تو را فراهم كرد كمك آن جوانان كه با قايق به زير پنجره خانه ات آمدن را چرا رد كردی؟ صدای آن مردمی كه می‌گفتن از خانه بيرون بيا تا با طناب تو را نجات دهيم را شنيدی، اما اعتنايی نكردی! مردمی كه همان ابتدا می‌خواستن تو را با خود ببرن، اما توجهی نكردی!! خداوند ديگه چگونه می‌توانست تو را نجات دهد؟ تمام اين ها امداد غيبی بودن كه تو توجهی نكردی! هر یک از ما آدم‌های و ماجراهای اطراف زندگیمون، یک جورایی شبیه همین عابد و تصورش از امداد غیبیه #امداد_غيبی همين فرصت هايی هست كه در زندگی روزمره همه مون به وجود مياد، گاهی اوقات خودمون فرصتهايی رو كه داريم استفاده نمی‌كنيم و انتظار داريم يه اتفاق ماوراء طبيعی واسمون بيفته ... ‌‌⇦ ڪلیڪ ڪنید⇩‌‌⇩‌⇩‌ 〰❁🍃❁🌸❁🍃❁〰 🌷🍃 أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ https://eitaa.com/hosiniya┅❀ ╰┅┅┅┅❀🍃🌼🍃❀┅┅┅┅╯

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه السلام: «کثْرَةُ النَّوْمِ مَذْهَبَةٌ لِلدّینِ وَ الدُّنْیا» پرخوابی دین و دنیای انسان را تباه می‌سازد. 📖 کافی، ج۵، ص۸۴، ح۱ ⚜ امام کاظم علیه السلام: «انَّ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ یبْغِضُ الْعَبْدَ النَّوَّامَ الْفارِغَ» خداوند عزّ و جلّ از بنده پر خواب و بیکار در خشم است. 📖 وسايل الشيعه، ج۱۲، ص۳۶ #خواب 😴 #پرخوابی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/hosiniya

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و حمام کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. #خواب ❤❤❤❤❤ گروه آموزشی حسینیه اباعبدالله https://eitaa.com/joinchat/2639331540C7cf1ac9f30

#دعای_قبل_خواب ✍ امام صادق (؏) ؛ هرڪس هنگامی ڪه به بستر #خواب می رود سه بار این دعا را بگوید از گناهان بیرون آید مانند روزی ڪه مادر او را زائیده 💥 فوروارد ڪن ثواب ببر ツ