💫✨ پرسش و پاسخ ⭕موضوع: چت بازی شوهر با زن غریبه سلام ۴ سال پیش شوهرم در حد پیامی با خانمی ارتباط داشت و با هم چت می‌کردند وقتی متوجه شدم کار به دادگاه و طلاق رسید و من به‌خاطر بچم منصرف شدم ولی از اون موقع تا حالا بهش اعتماد ندارم و گاهی اوقات نگران می‌شم نکنه باز با کسی باشه خواهش می‌کنم منو راهنمایی کنید چکار کنم آروم بشم ؟ ممنون #چت_بازی 🌹پاسخ استاد کاظمیان دریافت سؤالات 👇👇👇 @adminmehrr

#روانشناسی ✔چه افرادي از نظر رواني قوي هستند؟ ▪1. آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند. (این افراد معمولا نمی نشینند تا بخاطر شرایط نامساعد و یا نحوه برخورد دیگران با خود احساس تاسف كنند.) ▪2. آنها اختیار #قدرت خود را از کف نمی دهند. (آنها اجازه نمی دهند که دیگران کنترلشان کنند و نمی گذارند تحت سلطه دیگران باشند. ) ▪3. آنها از #انعطاف پذیربودن خجالت نمی کشند. ▪4. آنها #انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی دهند. (آنها می دانند که بعضی وقتها تنها چیز قابل کنترل ، نگرش خود آنهاست.) ▪5. آنها نیازی نمی بینند که همیشه #موافق دیگران باشند. این افراد قدرتمند می دانند که نیازی نیست همواره پذیرای رای دیگران باشند. ▪6. آنها از خطرات پیش بینی شده #نمیترسند. ▪7. آنها به #گذشته نمی چسبند.⛔️ (آنها حسرت گذشته را نمی خورند و آرزو نمی کنند که ای کاش اوضاع فرق می کرد.) ▪8. آنها معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی کنند.❌ (با استفاده از تجربه حاصل از اشتباه در آینده تصمیمات بهتری می گیرند.) ▪9. آنها از #موفقیت دیگران بیزار نیستند. (آنها حسود نیستند و یا با دیدن موفقیت دیگران احساس باخت نمی کنند.) ▪10. آنها با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی کشند. ▪11. آنها از تنها بودن نمی ترسند. (از این نمی ترسند که با افکارخود تنها باشند و بعلاوه از زمان تنهابودن به صورت مفید استفاده می کنند.) ▪12. آنها حس نمی کنند که دنیا به آنها بدهکار است. (آنها با این ذهنیت بزرگ نمی شوند که دیگران باید مراقب آنها باشند و یا دنیا باید چیزی به آنها بدهد.) ▪13. آنها به دنبال نتیجه گیری فوری نیستند... 💟 @moshavere_mehr

💕#ﻣﻨﻔﯽ_ﺑﺎﻓﯽ_ﻣﻤﻨﻮﻉ 💥ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﯼ حواست به این موضوع باشه که اینجوری نیست که یه چیزی بگی و تموم بشه بره!🧐 حواست باشه که با صدا و کلامت داری ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﯼ ﻭ #ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﺗﻮ ﻣﻮﺟﯽ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺐ🤔 💥ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ #ﻣﻮﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺑﺮﺩ ﻭ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ✅ 💥ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﯾﺎ ﺑﻪ پاﯾﯿﻦ می ﺮﻭﺩ ﺧﻮﺩ #ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ... 💥نگذار ﻣﻮﺝ ﮐﻼﻣﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ... ❌ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻧﮕﻮ ✅ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ #ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﮕﻮ 💥 ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮﯾﻦ‌ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯼ ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻪ ﺧﺸﻢ... 💥ﺁنچه ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺟﺎﺭﯼ میسازد... ﻫﻤﻪ ﺁن چیزﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺴﺘﯽ 💥ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﺎ ﻓﻘﻂ #ﺧﻮبی‌هایت ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ 💥ﺍﺯ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﺗﯿﺮگی‌ها ﺑﺮ ﺁﯾﻨﻪ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺒﺖ ﻭﺍﻫﻤﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ باش... 💥ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﯿﺮگی ها ﮔﺴﺘﺮﺵ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ... 💥 ﺗﻮ ﺑﻪ ﻧﻮﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ نگذار ﮐﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﺗﯿﺮﻩ ﻭ ﺗﺎﺭ ﺷﻮﺩ 💥ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮین‌هاﯾﺖ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﻦ 💕#" ﺁﺭﺍﻣﺶ " ﻫﻨﺮ نپردﺍﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺣﻞ ﮐﺮﺩﻧﺶ ﺳﻬﻢ ﺧﺪﺍﺳﺖ 💕@moshavere_mehr

⚡️هفت گام برای ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ #ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ_ﺑﻪ_ﻧﻔﺲ 1ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ های ﺟﻠﻮ بنشینید. 2ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ. 3ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ. ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. ﺁﺩﻣﻬﺎی ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ کمی شبیه ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ, ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎی مهمی میﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ مهمی ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ خارجی ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﺪ.✅ 4ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ جدی ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ.👌 5ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪی ﺑﺎﺷﻴﺪ.👌 6ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ. 7ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ. 😀 ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍست. 💟@moshavere_mehr

⁦🖋️⁩#فایل_پرسش چگونه با تندخویی و پرخاشگری همسرم کنار بیام؟ سوال: با سلام خدمت شما من همسرم خیلی پرخاشگره می شه راهنمایی کنید با اخلاق تند همسرم چطور برخورد کنم؟ تشکر 💌 لطفا سوالات خود را به آیدی زیر ارسال کنید @adminmehrr 🌺 استاد کاظمیان { مشاور و مدرس حوزه خانواده}

#سیاستهای_همسرداری ✅برای افزایش کیفیت #زناشویی پایدار کدام راهکار زبان بدن را بیشتر به کار گیریم؟ لمس کردن موجب ترشح #هورمون اکسی توسین در خون می شود، در نتیجه به ما احساس امنیت و آرامش می دهد و به احساس بهتری درباره ی خودمان دست می یابیم ودر واقع سلامتی ما را تضمین می کند. 👈 زوج هایی که یکدیگر را لمس نمی کنند یا در #آغوش نمی گیرند بیشتر در معرض تحریک پذیری، #افسردگی و حتی فشارخون بالا قرار دارند. وقتی همسر خود را لمس می کنید، به راستی احساس همدلی بیشتری می کنید. نتیجه ی مطالعات اخیر حاکی است که زوج هایی که در آغوش یکدیگر به خواب می روند در مقایسه با آن هایی که این اوقات "در هم آمیختن" را از دست می دهند، نگرش مثبت تری نسبت به یکدیگر دارند. بنابراین از لمس یکدیگر غافل نشوید. می توانید صبح تان را با یک در آغوش کشیدن آغاز کنید. هنگام ترک خانه به قصد کار، با در آغوش کشیدن، از یکدیگر خداحافظی کنید. وقتی دوباره یکدیگر را می بینید، با در آغوش کشیدن ، به استقبال یکدیگر بروید و هنگام غروب به جای نشستن روی صندلی های جداگانه، روی کاناپه ای کنار هم لم دهید! @moshavere_mehr

➕⭕️10 روش برای خشنود ساختن خودتان ❣1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید ❣2- رک و #صریح حرف بزنید ❣3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید ❣4- منظور واقعی خود را بیان کنید ❣5- به غرایز خود #اعتماد کنید ❣6- هرگز خودتان را #تحقیر نکنید ❣7- #الهامات خود را دنبال کنید ❣8- از #نه گفتن بیم نداشته باشید ❣9- از بله گفتن بیم نداشته باشید ❣10- با خودتان #مهربان باشید 💟 @moshavere_mehr

#همسرانه💑 ❌ اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره #صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. 👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و...⛔️ ✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای #مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. 👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و... ✅ 💟 @moshavere_mehr

🌹 #امروز_با_خودت_تکرار_کن😊👇 ✅من‌ تمام ناامیدیها، ترس ها، #نگرانی ها و سرخوردگی ها را کنار گذاشته و رهایشان می کنم و انرژی خود را برای #شروعی تازه می گذارم . خداوندا بینهایت سپاسگزارم🙏❤️🥰 💟 @moshavere_mehr

#همسرانه💝💍 🟣 #شیوه_انتقاد_از_همسر زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسر ، #آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. ▫️ مکان انتقاد : هیچگاه در #جمع ، انتقاد ، نکنید.🚫 ▫️ زبان انتقاد : با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنید.🤗 ▫️ انتقاد غیر مستقیم : تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. ▫️میزان انتقاد : انتقادهای پشت سرهم موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. 🍃🌸🍃 @moshavere_mehr

❖ ✔️آنچه هم اکنون در فکرت می گذرد زندگی #آینده ات را خلق می کند. تو زندگی ات را با #افکارت خلق می کنی و چون مدام در حال فکر کردن هستی و همیشه در حال آفرینشی.👌 راجع به هر چه بیشتر فکر کنی یا بر هر چه #تمرکز کنی، ‌ همان در زندگی ات رخ می دهد... 💟 @moshavere_mehr

🎥 عاقبت زن و شوهری که دل می‌سوزانند! ⭕️ توضیحات #استاد_تراشیون در خصوص زوج‌هایی که در زمان نامزدی، جلب توجه می‌کنند. 🆔 @moshavere_mehr