♦️برگزاری دوره «سبک زندگی قرآنی» در شوراب صغير در شهرستان سامان 🔹رئیس اداره تبلیغات اسلامی شهرستان سامان از برگزاری دوره «سبک زندگی قرآنی» با موضوع خانواده و فرزندآوری ویژه بانوان شوراب صغیر این شهرستان با همکاری خانه قرآن ریحانة‌النبی(س) خبر داد. 🔹حجت‌الاسلام والمسلمین حمید بهرامی، رئیس اداره تبلیغات اسلامی شهرستان سامان با اشاره به اینکه برگزاری دوره «سبک زندگی قرآنی» با موضوع خانواده و فرزندآوری بر طبق سرفصل‌های ابلاغی از سوی اداره‌کل تبلیغات اسلامی به شهرستان‌ها طی دو هفته برگزار می‌شود، اظهار کرد: بخش نخست این دوره هفته قبل با تدریس حجت‌الاسلام حسینی، امام‌ جمعه سامان در مسجد حضرت بقیة‌الله(عج) شوراب صغیر برگزار شد و بخش دوم نیز طی هفته جاری برگزار می‌شود. 🔹وی ادامه داد: این دوره سبک زندگی قرآنی با همکاری خانه قرآن ریحانة‌النبی(س) دهستان شوراب صغیر و با حضور بالغ بر ۲۰ بانوی اهل این منطقه برگزار شد. 🔹بهرامی با بیان اینکه در حال حاضر ۱۱ خانه قرآن شهری و روستایی در شهرستان سامان فعال هستند، تصریح کرد: در مهرماه سال جاری یازدهمین خانه قرآن این شهرستان با نام خانه قرآن «عقیله بنی هاشم» در شهر هوره افتتاح شد. 🔹رئیس اداره تبلیغات اسلامی شهرستان سامان با تأکید بر اینکه خانه‌های قرآن و مراکز قرآنی در راستای تحقق اهداف نهضت قرآن‌آموزی تأسیس و تقویت می‌شوند، گفت: فعالیت این مراکز علاوه بر ترویج و اشاعه قرآن در جامعه به‌ویژه در حیطه آموزشی، در تقلیل آسیب‌های اجتماعی نیز تأثیرگذارند لذا جذب هر چه بیشتر خانواده‌ها در این مراکز موضوعیت دارد.  🔹بهرامی در پایان گفت: در حال حاضر مؤسسات معدود قرآنی شهرستان سامان فعالیت چندانی ندارند و غیرفعال هستند/آخرین خبر شهرستان سامان @houreh_online

♦️ کدام مواد غذایی‌ به کاهش نفخ کمک می‌کنند؟ 🔹نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. 🔹 اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود. 🔹 در این اینفوگرافیک ۶ ماده غذایی که به کاهش نفخ کمک می‌کنند، را مشاهده می‌کنید. @houreh_online

♦️هر روز کشک بخورید تا این تغییرات را در بدنتان ببینید 🔹خوردن کشک به عنوان یک میان وعده خوشمزه فواید بی شماری برای بدن شما دارد. 🔹در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا باید خوردن کشک را تقریباً هر روز شروع کنید: - پروبیوتیک‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند - کشک باعث کاهش وزن شکمی می‌شود - کشک سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند - کشک سیستم اسکلتی شما را سفت می‌کند - کشک به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند @houreh_online

✌️رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت 1- سحرخیز باشید اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت. 2- همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید. 3- یادداشت اهداف یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید. 4- هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید 5- مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود. 6- فایل صوتی آموزشی گوش کنید در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید. 7- برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید. @houreh_online

♦️تاسیسات مرادی 🔹فروش ویژه پلیکا و پنج لایه شیرآلات پیکج و رادیاتور سینک ،هود،اجاق گاز با اقساط ۸ ماهه👌 🔹آدرس / سامان خیابان دهقان 📲 ۰۹۱۳۲۸۵۴۰۹۶ @houreh_online

۳ دسامبر #روز_جهانی_معلولان است. 🔺هدف این روز، دستیابی به حقوق، رفاه و افزایش مشارکت افراد دارای معلولیت است. شعار امسال این روز «اتحاد در اقدام به منظور دستیابی به اهداف توسعه پایدار برای افراد دارای معلولیت» است. @houreh_online

♦️عملیات ایجاد، احیا و پاک‌سازی مسیل سیل در حاشیه شهر هوره توسط شهرداری با مشارکت خیرین این شهر انجام شد./شهرداری شهر هوره @houreh_online

🔺️ورود افغان‌ها به این ۱۶ استان ممنوع است. مدیرکل امور اتباع و مهاجرین خارجی استان کرمانشاه: 🔹 درحال‌حاضر با دستورالعمل ابلاغی از شورای‌عالی امنیت ملی حضور، اسکان و اشتغال اتباع افاغنه در ۱۶ استان کشور و از جمله کرمانشاه ممنوع است. 🔹استان‌هایی که به طور کامل برای اقامت شهروندان افغان ممنوع هستند، عبارتند از: آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، زنجان، کردستان، کرمانشاه، ایلام، لرستان، #چهارمحال‌وبختیاری، کهگیلویه‌وبویراحمد، گیلان، مازندران، سیستان‌وبلوچستان، هرمزگان و همدان. @houreh_online

به وقت یک شنبه ... @houreh_online

♦️ به این دلایل مهم #خُروپف را جدی بگیرید 🔹یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه خُروپف می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های اجتماعی افراد، خواب آلودگی روزانه، افت تحصیلی، بی‌حوصلگی و اختلالات شخصیتی شود، گفت که حتی در موارد شدید می‌تواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود. 🔹خر و پف می تواند روی قلب، فشار خون، ریه، مغز، کلیه‌ها و تمام سیستم های حیاتی بدن تاثیر بگذارد و اگر بیماری که به دلیل خر و پف مراجعه می کند، درمان نشود، می تواند با مشکلات بسیاری مواجه شود. 🔹خر و پف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خر و پف در افراد شود. @houreh_online

هرچیزی که مربوط بتون بشه قشنگه حتی دلتنگی ... #فاطمیه @houreh_online

♦️محقق شدن آرزوی دیرینه ی اهالی بخش زاینده رود 🔹 جاده ی هوره ،سوادجان و جاده مسیر قلعه موسی خان در حال آسفالت می باشد. 🔹به اطلاع کشاورزان ،باغداران و اهالی محترم حاشیه زاینده‌رود (شهر هوره ، سوادجان و روستاهای حومه) می رساند . 🔹جاده ی قلعه موسی خان و مسیر روستای سوادجان به شهر هوره به دلیل اجرای عملیات آسفالت تا اطلاع ثانوی #مسدود می باشد و هیچ گونه ترددی در این مسیر انجام نمی گردد لطفا به دیگران هم اطلاع رسانی گردد. @houreh_online