قهرمان خودت باش... - @mer30tv.mp3
4.16M
صبح ۳۰ آبان ماه
#رادیو_صبحگاهی
آرامش را در رهایی یافتم و رهایی را در امید
نبستن به هیچکس و هیچ چیز....
📝 با رسانه های آخرین خبر بروز باشید ۰۰۰👇
@houreh_news | @Saman_today
توصیه های پاییزی مفید :🍂
پیشنهاد میکنم تو این فصل از پیادهروی در طبیعت غافل نشین و از هوای دلپذیر و ترکیب رنگش نهایت لذت رو ببرین.برای برخی افراد کاملا برعکسه و فصل پاییز و زمستون ممکنه سطح انرژیشون رو شدیدا پایین بیاره و حتی اونها رو مبتلا به افسردگی فصلی کنه. برای پیشگیری این چندتا کار رو در حق خودتون بکنین:
-بیشتر در معرض نور طبیعی باشین
-فعالیت بدنی و ورزش رو پشت گوش نندازین
-حواستون به میزان ویتامینهای بدنتون به خصوص ویتامین دی باشه
-ارتباط اجتماعیتون رو حفظ کنین
-خواب کافی و منظم خیلی مهمه
-بیهدف نچرخین و برای خودتون پروژههای شخصی تعیین کنین
-برین سراغ فعالیتهایی که بهتون ارامش میده؛ اگه نوشتنه، خوندنه، آشپزیه…
-حرف زدن با مشاور و فعالیت های اجتماعی رو جدی بگیرین خلاصه مراقب خودتون باشین.
📝 با رسانه های آخرین خبر بروز باشید ۰۰۰👇
@houreh_news | @Saman_today
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یا رب ...
📝 با رسانه های آخرین خبر بروز باشید ۰۰۰👇
@houreh_news | @Saman_today
🔺به مناسبت هفته بسیج انجام شد.
🔹اندازهگیری رایگان فشار خون و تست قندخون در مسجد جامع به مناسبت آغاز هفته بسیج/بسیج خواهران شهر هوره
📝 با رسانه های آخرین خبر بروز باشید ۰۰۰👇
@houreh_news | @Saman_today
حالمون خوب نمیشه اگه : 👇
۱ به علایقمون توجه نکنیم
۲ توی محیط کثیف و نامنظم کار کنیم
۳ بدون استراحت و تفریح کار کنیم
۴ به نکات مثبت و خوب زندگی توجه نکنیم
۵ فقط با افراد منفی ارتباط داشته باشیم
۶ هدف و برنامه ریزی نداشته باشیم
۷ تفریح و سرگرمی و ورزش نداشته باشیم
۰۰۰
از نژاد چشمه باش
بگذار آدم ها تا میتوانند ســنگ باشند...
مـهـم این است که تو جاری باشی و از آنها بگذری
خوشبخت کسی هست که شکوه رفتارش آفرینندهی لبخند برلبهای دیگران باشد..
📝 با رسانه های آخرین خبر بروز باشید ۰۰۰👇
@houreh_news | @Saman_today
هدایت شده از آخرین خبر چهارمحال و بختیاری
🔺️ همزمان با گرانی خوردو، این توئیت پزشکیان که مربوط به تیرماه امسال و چند روز قبل از انتخابات است، مورد توجه کاربران قرار گرفته است
🔻با آخرین خبر به روز باشید
@ShahrekordOnline
هدایت شده از آخرین خبر شهرستان سامان
🔺همزمان با دومین روز از هفته بسیج، جمعی از بسیجیان و کارکنان سپاه ناحیه مقاومت بسیج شهرستان سامان پیش از ظهر چهارشنبه ۳۰ آبانماه ۱۴۰۳ با امام جمعه این شهرستان دیدار کردند./ آخرین خبر شهرستان سامان
📝 با رسانه های آخرین خبر بروز باشید ۰۰۰👇
@houreh_news | @Saman_today
#دعوتنامه_محفل_غباروبی_شهدا
سلام برشہـدا
چه مشتاقانه نداسرمی دادید:
سویدیارعاشقان
سویخدا می رویم
بہکربلا می رویم...
و چه عاشقانه در مسیر کربلا سر دادید!
سفرتان بخیر زیارتتان قبول!
🔺به مناسبت گرامیداشت هفته بسیج مراسم غبار روبی و عطر افشانی مزار مطهر شهدای شهر هوره با حضور گرم اهالی شهر و مسؤلین برگزار خواهد شد.
🔹 زمان / ساعت ۱/۳۰ ظهر فردا پنجشنبه
🔹 مکان /گلزار شهدای شهر هوره
📝 با رسانه های آخرین خبر بروز باشید ۰۰۰👇
@houreh_news | @Saman_today
🔺وزیر کار / یارانه افراد نیازمند اضافه نمیشود؛ یارانۀ ثروتمندان بهتدریج حذف میشود
🔹براساس قانون برنامۀ هفتم، دولت آئیننامهای تصویب و هفتۀ قبل ابلاغ کرد که براساس شرایط اجتماعی حذف یارانۀ ثروتمندان انجام خواهد شد.
🔹اگر قرا باشد حذف پردرآمدها از یارانه شروع شود، اطلاعرسانی میشود؛ فعلا آئیننامۀ اجرایی آن ابلاغ شده است.
🔹با حذف یارانۀ پردرآمدها برنامهای برای اضافه شدن یارانۀ افراد نیازمند تصویب نشده.
📝 با رسانه های آخرین خبر بروز باشید ۰۰۰👇
@houreh_news | @Saman_today
🔺برنامه خاموشی فردا پنجشنبه در شهرستان سامان
📝 با رسانه های آخرین خبر بروز باشید ۰۰۰👇
@houreh_news | @Saman_today
🔺#پیام_تبریک فرمانده حوزه مقاومت بسیج امام سجاد(علیه السلام) بخش زاینده رود به مناسبت هفته بسیج
🔹شجره طیبه بسیج که امروز بیش از چهار دهه از عمر پربرکتش را میگذراند ، در این دوران گوهربار توانسته است نقش تاثیرگذار خود را در نظام مقدس جمهوری اسلامی ایفا کند.
🔹سالها از پی هم آمد و رفت و بسیج به عنوان یک تفکر و فرهنگ ناب از مرزهای کشور عبور کرد و تبدیل به یک راهبرد در مقابل ستمگران و دولتهای مستکبر شد که در دل مستضعفان جهان نفوذ کرد و به ملتها این را آموخت که با تکیه بر اراده و قدرت ایمان میتوان در برابر هر ظلم و بیعدالتی قد علم کرد.
🔹امروز بسیج با تجربه است و به پشتوانه سالها تلاش و مجاهدت در عرصههای مختلف کشور هوشمندانه در صحنههای مقابله با دشمنان قسم خورده ایستادگی و مقاومت را تنها راه نجات از فتنهها و دسیسههای دشمنان انقلاب در حال و آینده میداند.
🔹اینجانب ضمن تسلیت به مناسبت ایام فاطمیه(سلام الله علیها)، فرا رسیدن هفته بسیج را به عموم مردم عزیز بخش زاینده رود خاص بسیجیان گرامی ، ایثارگران و خانواده معظم شهدا تبریک عرض نموده و در ظل توجهات حضرت ولیعصر(عجل الله) و منویات رهبر معظم انقلاب امام خامنه ای (مدظله العالی) توفیق روز افزون همگان را از درگاه خداوند متعال خواستارم.
اسماعیل زمانی / فرمانده حوزه بسیج برادران بخش زایندهرود
📝 با رسانه های آخرین خبر بروز باشید ۰۰۰👇
@houreh_news | @Saman_today
♦️با تبلیغات گسترده در پایگاه خبری هوره نیوز منحصر بفرد باشید.
🔹جهت سفارش تبلیغات به آی دی مدیریت این رسانه پیام دهید .
🔹پایگاه خبری هوره نیوز بزرگترین رسانه در این منطقه ...
✅ با تبلیغ در این رسانه همزمان در چندین پیام رسان (ایتا ،روبیکا ،سروش ،تلگرام ،واتساپ و اینستاگرام دیده شوید .)
📲 @houreh_1
@houreh_news