علائم روحی و روانی اختلال استرس پس از سانحه به شدت ناخوشایند و ناراحت کننده هستند. بااین‌حال، این علائم وقتی به این فکر می‌کنیم که چگونه ذهن ممکن است برای حفاظت از ما پس از وقوع حادثه تروماتيك کار کند، منطقی به نظر می‌آیند. خاطره - پس از تجربه حادثه تروماتيك شاید نتوانیم یا نخواهیم که آنرا به یاد آوریم. باآنکه یادآوری آنچه اتفاق افتاده می‌تواند ناراحت کننده باشد، انجام این کار می‌تواند به ما کمک کند که حادثه منطقی به نظر بیاید. این می‌تواند برای سلامت روان ما کمک‌کننده باشد. افکار مزاحم یا فلش‌بک‌ها - به اینها می‌توان به عنوان تکرار آنچه اتفاق افتاده است نگریست. آنها ممکن است ما را مجبور کنند تا در مورد اتفاقی که رخ داده فکر کنیم،تا در صورت تکرار مجدد آمادگی بهتر داشته باشیم. بااین‌حال، در اختلال استرس پس از سانحه، این افکار تنها باعث می‌شوند که احساس پریشانی کنیم. اجتناب و بی‌تفاوتی - یادآوری تروما خسته‌ و ناراحت کننده است. اجتناب و بی‌تفاوتی می‌توانند به شما کمک کند که فکر کردن درباره آنچه اتفاق افتاده است را متوقف کنید. بااین‌‌‌حال، همچنین باعث می‌شود که دیگر تلاش نکنید که تجربیات خود را درک کنید. گوش به زنگ بودن - اگر «گوش به زنگ» باشیم، ممکن است احساس کنیم در صورت وقوع بحرانی دیگر آمادگی واکنش سریع را داریم. همچنین می‌تواند به ما برای انجام کار لازم پس از وقوع سانحه یا بحران انرژی دهد. بااین‌حال، ممکن است خسته کننده هم باشد و ما را از انجام کارهایی که قبلاً از انجامشان لذت می‌بردیم بازدارد.

خیلی زود دیر میشه....💔 فرصت ها رو غنیمت بشماریم✨ https://eitaa.com/housepsy

نکاتی که در هوای آلوده لازم است؛انجام دهیم ☝️☝️ https://eitaa.com/housepsy

❌تهدید به کودک جرأت می دهد❌ "اگر یکبار دیگر دوستت را اذیت کنی، یک کتک مفصل میخوری""اگر یکبار دیگر این کار را تکرار کنی من میدانم با تو" "صبر کن تا بابا بیاد..." 🔰هنگامی که کودک بارها تهدیداتی از والدین خود میشنود،ولی به ندرت عواقب کار بدخود را میبیند، اثر آن از بین میرود 👌تهدید به روشی نامناسب و بی حاصل برای مهاررفتارکودک تبدیل میشه، که نه تنها کودک را از انجام کار بد، باز نمیدارد بلکه او را حریص تر می کند. ✅یعنی گاهی اوقات این تهدیدها حتی به کودکان این جرأت و شهامت را می دهد تا پدر و مادر خود را در آن محدوده امتحان کنند وصبر و تحمل آنان را بسنجند. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ مشاوره و ویزیت 📞☎️09050405042 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. #رشد_نامه #سخن_بزرگان مهربانی بسیاری از انسان ها از سر ناتوانی است، حقیقت پنهان انسان ها در قدرت آشکار میشود. 👤نیچه ┄┅═══••✾••═══┅┄ کانال اطلاع رسانی کانون روانشناسان استان قم.  ╭┅────◇💠◇───┅╮ https://eitaa.com/housepsy ╰┅────◇💠◇───┅╯

سلام رفیق! 👋 اومدم یه خواهش کوچولو ازت بکنم. 😊 یه نظرسنجی روانشناسی داریم که خیلی برامون مهمه و خوشحال میشیم تو هم شرکت کنی. 🤔 قول میدم وقت زیادی ازت نگیره ⏱️ و تازه، با این کار هم به خودت کمک می‌کنی هم به ما! 😉 نظرات تو برامون خیلی ارزشمنده و باعث میشه بتونیم خدمات بهتری ارائه بدیم. پس منتظر حضور گرمت هستیم! 🙏 https://EitaaBot.ir/poll/kjalsp یه دنیا ممنون! 💐

#اطلاعیه ««باتوجه به افتتاحیه مرکز جدید😍»» 📅تا پایان تیر ماه تخفیف ویژه برای کارگاه های جدید 👇👇👇👇👇👇👇 🔴کارگاه جامع طرحواره درمانی 🕰به مدت 60ساعت 💶مبلغ دوره 6/300میلیون تخفیف تاپایان تیرماه 5میلیون «شروع دوره اواسط مرداد تا پایان مهر» 🟠کارگاه تخصصی و جامع CBT 🕰به مدت 40 ساعت 💶مبلغ دوره 6 میلیون تومان تخفیف تاپایان تیر 5میلیون تومان «شروع دوره اواخر شهریور تا اواسط ابان» 🟡کارگاه جامع بازی درمانی کودک 🕰50ساعته 💶مبلغ دوره 8/200میلیون تخفیف تا پایان تیرماه 7میلیون «پس از تکمیل ظرفیت» 🟢کارگاه تشخیص و درمان اضطراب مبتنی بر ذهن آگاهی 🕰مدت زمان 4ساعت 💶مبلغ دوره 350تومان تخفیف دوره 200تومان «شروع دوره اواخر مرداد ماه یک روزه» 💡تخفیف دوره ها قابل تمدید نمیباشد. 🌹توجه: از شرکت کنندگان دوره برای همکاری در کانون روانشناسان و مشاوران استان قم دعوت بعمل خواهد آمد. 🌹 ثبت نام: ایدی ایتا @phy_goldenmind شماره تماس 09050405042 ┄┅═══••✾••═══┅┄ کانال اطلاع رسانی کانون روانشناسان استان قم.  ╭┅────◇💠◇───┅╮ https://eitaa.com/housepsy ╰┅────◇💠◇───┅╯

❌❌اتمام ظرفیت ❌❌ جلسات بعدی خدمت شما دوستان هستیم

#گزارش_تصویری📸 🔻تماشا و تحلیل فیلم ذهن زیبا 🎞 🔻موضوع: اسکیزوفرنی 🔻با تحلیل گری: سرکارخانم صفا ┄┅═══••✾••═══┅┄ کانال اطلاع رسانی کانون روانشناسان استان قم.  ╭┅────◇💠◇───┅╮ https://eitaa.com/housepsy ╰┅────◇💠◇───┅╯

هر روز ☀️ فرصتی دوباره برای رشد و پیشرفته🌱 یادت باشه که شما توانایی‌های شگفت‌انگیزی داری که شاید هنوز ازشون بی‌خبری... صبحت بخیر 🌻 ╭┅───────┅╮ https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯