بخش اول معرفی CBT: تعریف، تاریخچه، اصول اساسی مدل CBT: ارتباط بین افکار، احساسات و رفتارها هدف از درمان CBT: تغییر الگوهای فکری و رفتاری ناسازگار

بخش دوم انواع افکار: افکار خودکار، باورهای میانی، باورهای هسته‌ای شناسایی افکار خودکار منفی (Automatic Negative Thoughts - ANTs) تکلیف: شناسایی و ثبت افکار خودکار منفی در موقعیت‌های مختلف

بخش سوم چگونه افکار بر احساسات تاثیر می‌گذارند شناسایی و نام‌گذاری احساسات تکلیف: ثبت ارتباط بین افکار و احساسات در دفترچه ثبت افکار

بخش چهارم اصول مصاحبه بالینی در اتاق درمان پرسش‌های سقراطی جستجوی شواهد موافق و مخالف تغییر دیدگاه (Reframing) تکلیف: استفاده از تکنیک‌های به چالش کشیدن افکار برای افکار خودکار منفی

بخش پنجم و ششم و هفتم و.... کاملا تمرکز می‌بریم روی تکنیک های درمانی در این رویکرد حدود ۳۰ تا از تکنیک های اصلی آموزش می‌بینید... و بعد میریم سراغ تمارین و نکته عطف در این دوره تکالیف مربوط به هر حوزه مثل اختلالات، کودک، زوج باهم کار میکنیم... البته برای شرکت کنندگان یک برنامه کاملا تمرین محور هم داریم که یادگیری در اجرای این رویکرد و آموزش برای شما خیلی خیلی راحت می‌کنه....

چرا این بخش طراحی کردم؟؟؟ هرکدوم از ما در زندگی روزمره کلی درگیری و مشغله فکری داریم و ممکن هست که گاهی اوقات نتونیم تمرکز داشته باشیم ولی با این برنامه شما کامل یاد میگیری و مطمئنم که بعد از این دوره نظرات مثبت کارکرد و توانایی خودتون می‌سنجید.... ضمنا بعد از اتمام دوره مدرک وزارت علوم هم براتون صادر میشه که مزیت این دوره خیلی خیلی بیشتر می‌کنه 🥇♥️

شخصا به کیفیت در کارگاههای خودم خیلی اهمیت میدم و دادم دوره هایی که تا الان برگزار شده تعامل محور، پرسش گرانه، محیط صمیمی و با تعداد محدود برگزار کردم... تا الان حدود ۴ نفر در ساعت پایانی در خواست رزرو ثبت نام کرده بودند و از همینجا باید اعلام کنم فقط و فقط ظرفیت برای ۱ نفر دیگه داریم و بیش از این دوستان همراه میتونن برای دوره دوم تربیت درمانگر CBT رزرو کنند تا اطلاع رسانی کامل انجام بدیم... به امید خدا دوره اول یک هفته دیگه شروع میشه.... 🌹😍

عصر بخیر و نیکی👋🏻 و شُکر این لحظه و شُکر حضور شما مخاطبان جان 💐

شاید شما هم تجربه کردید #رشد_نامه "یادمه یه صبح نسبتا شلوغ بود، یه نوازنده فوق‌العاده داشت بهترین قطعه‌اش رو می‌زد، اما خیلی‌ها بی‌توجه رد می‌شدن. ➕دلیلش چی بود؟ ➖نه بی‌استعداد بودن نوازنده، که ناهم‌هماهنگی #زمان و #فضاشون. ⏱ ‌ تو مسیر رشد حرفه‌ای و حتی زندگی هم دقیقا همین مثال موضوعیت پیدا میکنه 👈🏻گاهی اوقات، ما هم ممکنه بهترین داشته‌هامون رو داشته باشیم، اما در #فضایی باشیم که ظرفیت درک و پذیرش اون رو نداره... ✅دقیقا نقش ما اینه که در کنار هم ، فضایی رو بسازیم که در اون #جایگاه مناسب برای بروز استعدادها رو پیدا کنیم 🌟" .

🎷🎷خبر خوب 🥳 🌹جلسه دوم🌹 هم فیلم ببین هم در مورد اختلال دوقطبی (افسردگی) یاد بگیر✅ تماشا و تحلیل فیلم در میان سال 🎥📽🎞 تحلیل گر خانم صفا تاریخ برگزاری: ۱۲مرداد ماه (یکشنبه ) ⏰ساعت: 💵هزینه ۱۵۰ هزار تومان برای شرکت در جلسه حتما باید ثبت نام بفرمایید. شماره 📞09050405042 آیدی 📱 @phy_goldenmind https://eitaa.com/housepsy

یک فیلم ناب و قطعا خیلی خاص اما مهمتر از همه تفسیر و شناسایی اختلالات نقش های این فیلم هست. فیلم در میان سال The Year Between 2022 براساس داستانی واقعی روایت شده و در مورد دختری جوان به نام کلمنس میلر است که به دلیل یک بیماری روانی که همه اطرافش را در دانشگاه کلافه کرده، از ادامه تحصیل انصراف داده و به خانه بازمی‌گردد اما… فیلم مابین (The Year Between) یک فیلم درام و کمدی محصول سال 2022 کشور آمریکا است.

اتمام ظرفیت کارگاه [ باتوجه به درخواست مجدد بعضی همکاران و دوستان درصورت تاریخ مجدد دور دوم به اطلاع شما خواهد رسید. ]