🔆امیرالمومنین علی علیه السلام:
مواظب افـکــارت بــــــاش که گفتــارت(گفتگوهای ذهنی) میشود،
مواظب گفتــارت بــــــاش که رفتـــارت میشود،
مواظب رفتـــارت بــــــاش که عــــادتت میشود،
مواظب عــــادتت بـــــاش که شخصیتت میشود،
مواظب شــخـصیتت بــــــاش که سرنوشتت میشود.
💠اگر جزء افرادی هستید که افکار منفی زیادی دارید(مخصوصا نسبت به همسرتون)؛
یک تکنیک ساده براتون دارم.....
🔻🔻🔻🔻🔻
اسما ساکی.زوجدرمانگر.mp3
زمان:
حجم:
2.4M
🟡تکنیکی برای مدیریت افکار منفی نسبت به همسر ....✨💕
#پنجشنبهها #زوج_خانواده
#صوت_آموزشی
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🎙 اسما ساکی
کارشناسی ارشد روانشناسی
تخصص: زوج و خانواده
کانون روانشناسان و مشاوران استان قم
https://eitaa.com/housepsy
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اول هفته تون
به خیر و شادی 😍🌿☕
┄┅═══••✾••═══┅┄
کانون روانشناسان و مشاوران استان قم
╭┅───────┅╮
https://eitaa.com/housepsy🌿
╰┅───────┅╯
"📘 تربیت کودک تلاشگر؛ ارزش دادن به مسیر، نه فقط مقصد
#یک_شنبه_ها
#کودک_و_نوجوان
در بسیاری از خانوادهها، تشویقها ناخواسته روی نتیجه متمرکزند:
«آفرین برنده شدی!»، «نمرهات عالی شد!»، «تو بهترینِ تیمی!»
اما تمرکز صرف بر نتیجه، به مرور ذهن کودک را شرطی میکند: او یاد میگیرد که فقط وقتی برد یا نتیجهی کامل دارد، ارزشمند است.
🔍 پیام پنهان این نوع تشویق:
اگر نَبَری، اگر اشتباه کنی، دیگر توجه یا عشق دریافت نمیکنی — پس باید همیشه “کامل” باشی.
✅ راهکار والد آگاه: پاداش برای تلاش، نه نتیجه
کودکان وقتی برای تلاش دیده و تشویق میشوند، درونیترین منبع انگیزه را در خود میسازند."
"این یعنی یاد میگیرند حتی در موقعیت شکست هم ادامه دهند، چون ارزشمندیشان به «فرایند» وابسته است، نه «نتیجه».
🎯 نمونه عملی:
فرض کنید کودکتان در مسابقه فوتبال شرکت کرده است.
به جای گفتن:
❌ «آفرین! برنده شدی!»
یا
❌ «چرا گل نزدی؟ دفعه بعد باید ببری!»
بگویید:
✅ «دیدم چقدر با تمرکز بازی کردی، چقدر خوب دنبال توپ دویدی.»
✅ «خیلی خوب بود که تا آخر بازی ناامید نشدی و ادامه دادی.»
✅ «حرکت پاسدادنت عالی شده، تمرینهات جواب داده!»"
"در این نوع تشویق، «تلاش»، «پشتکار» و «رشد» دیده میشوند، نه فقط بردن یا باختن. این رویکرد زمینهساز رشد ذهنیت رشدگراست — یعنی همان باور درونی که میگوید:
“من میتوانم با تلاش و تداوم، بهتر شوم.”
✨ نکته مهم:
پاداشها را اغراقآمیز نکنید.
"✍مرضیه اسدی
کارشناس ارشد روانشناسی
با تخصص کودک
کانون روانشناسان و مشاوران استان قم
https://eitaa.com/housepsy
عصر آخرین روزهای پائیزیتون دلپذیرتر 😊🍁☕
مثل
آسمون قشنگ ِامروز ☁️🌥
#الان😍
┄┅═══••✾••═══┅┄
کانون روانشناسان و مشاوران استان قم
╭┅───────┅╮
https://eitaa.com/housepsy🌿
╰┅───────┅╯
هدایت شده از 🕌 استانداری قم
✅مشاوران مدارس، خط مقدم پیشگیری از آسیبهای اجتماعی در قم
▪️سرپرست ادارهکل اجتماعی و فرهنگی استانداری قم با تأکید بر نقش اثرگذار مشاوران مدارس، مدارس را نقطه آغاز شناسایی و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی دانست.
به گزارش ادارهکل روابطعمومی و امور بینالملل استانداری قم، علی زمزم سرپرست ادارهکل اجتماعی و فرهنگی استانداری قم در نشست توانمندسازی مشاوران مدارس با بیان اینکه نخستین نشانههای بسیاری از مسائل اجتماعی در محیط مدارس نمایان میشود، مشاوران را خط مقدم پیشگیری اجتماعی عنوان کرد. وی با تأکید بر ضرورت بهرهگیری از دادهها، گزارشها و تحلیلهای تخصصی مشاوران در سیاستگذاریهای اجتماعی، ارتباط مؤثر میان مدرسه، خانواده و محله را عاملی مهم در کاهش آسیبهای اجتماعی دانست.
زمزم همچنین از آمادگی استانداری قم برای حمایت از طرحها و ابتکارات تخصصی مشاوران و روانشناسان مدارس در چارچوب سیاستهای محلهمحور خبر داد.
این نشست با هدف هماندیشی و ارتقای هماهنگی میان مشاوران مدارس و مدیریت اجتماعی استان، با همکاری کانون روانشناسان استان و به میزبانی معاونت جوانان سازمان هلال احمر برگزار شد.
☫ ۲۳ آذر ماه ۱۴۰۴
🕌 اخبار استانداری قم را در فضای مجازی دنبال کنید👇
🆔 @ostandari_qom
🌐https://ghom.ir/
هدایت شده از 🕌 استانداری قم
✅مشاوران مدارس، خط مقدم پیشگیری از آسیبهای اجتماعی در قم
▪️حجت الاسلام علی زمزم سرپرست ادارهکل اجتماعی و فرهنگی استانداری قم با تأکید بر نقش اثرگذار مشاوران مدارس، مدارس را نقطه آغاز شناسایی و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی دانست.
☫ ۲۳ آذر ماه ۱۴۰۴
🕌 اخبار استانداری قم را در فضای مجازی دنبال کنید👇
🆔 @ostandari_qom
🌐https://ghom.ir/
هدایت شده از رواق آنلاین (رسمی) آموزش و پرورش قم
🔰مشاوران مدارس، خط مقدم پیشگیری از آسیبهای اجتماعی در قم
▪️سرپرست ادارهکل اجتماعی و فرهنگی استانداری قم با تأکید بر نقش اثرگذار مشاوران مدارس، مدارس را نقطه آغاز شناسایی و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی دانست.
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان قم، علی زمزم سرپرست ادارهکل اجتماعی و فرهنگی استانداری قم در نشست توانمندسازی مشاوران مدارس با بیان اینکه نخستین نشانههای بسیاری از مسائل اجتماعی در محیط مدارس نمایان میشود، مشاوران را خط مقدم پیشگیری اجتماعی عنوان کرد. وی با تأکید بر ضرورت بهرهگیری از دادهها، گزارشها و تحلیلهای تخصصی مشاوران در سیاستگذاریهای اجتماعی، ارتباط مؤثر میان مدرسه، خانواده و محله را عاملی مهم در کاهش آسیبهای اجتماعی دانست.
زمزم همچنین از آمادگی استانداری قم برای حمایت از طرحها و ابتکارات تخصصی مشاوران و روانشناسان مدارس در چارچوب سیاستهای محلهمحور خبر داد.
این نشست با هدف هماندیشی و ارتقای هماهنگی میان مشاوران مدارس و مدیریت اجتماعی استان، با همکاری کانون روانشناسان استان و به میزبانی معاونت جوانان سازمان هلال احمر برگزار شد.
-------------------------------------
🌐کانال اطلاع رسانی اداره کل آموزش و پرورش استان قم
🆔در پیام رسان شاد: https://shad.ir/qom_edu
🆔در پیام رسان ایتا: @eduqom