.
☝🏻
این جاده میتونه همینقدر سبز باشه…🛣
همهمون تو این سفر کوتاه یه چیزایی
رو از خودمون برای اینده جا میذاریم 🌱:💁🏻♀️
شوق، علاقه، ایده، تلاش، دانش، یا حتی رؤیاهامون🍃
ما
در کانون سالهاست که با همراهی شما 😍🙏🏻
و اساتید برجسته ✔
به هم افزایی و بررسی مسیر های
روشن تر پرداختیم ✨
کنار هم دانش کسب کردیم ،تجربه کردیم، اثر علمی خلق کردیم و رشد کردیم 🌱
نمیگم صد بودیم
ولی کنار هم با تلاش و امید مسیر بهتری رو ساختیم
واقعیت اینه…
هیچ جادهای خودش
سبز نمیشه... 🛣❌
🌱🛣🌱
.
این جاده 🛣
با تلاش سبز میشه
با دانش پذیری
و مهارت آموزی سبز میشه
با همدلی و همکاری سبز میشه
با امید و استقامت سبز میشه
و از همه مهمتر
با حمایت و امنیت سبز میمونه🌿
🌱💚🌱
هدایت شده از دکتر محمد جعفر جهانگیرزاده|روانشناس
🧠 بعد از یه حادثهی دردناک، مغز سعی میکنه همهچی رو “فهم” کنه،
ولی بدن هنوز توی “احساس خطر” گیر کرده.
نوشتنِ حسهای بدنی (مثل: قلبم تند میزنه، دستام سرده، گلوم گرفته)
به مغز کمک میکنه خاطرهی تروما رو از حالت خطر، به حالت تجربه تبدیل کنه.
این تمرین ساده باعث میشه بدن و ذهن دوباره همزمان بشن
و مغز بفهمه: “خطر تموم شده، الان امنی.” 🌿
336.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#اولِصبحی
هر چیز که در جستن آنی
آنی ...
🌱☁️🌱
#پنجشنبه_ها #زوج_خانواده
اگر بدانیم ارزشمند هستیم؛
با هر انتقادی آشفته نمیشویم...
اگر باور داشته باشیم که
به اندازه کافی دوست داشتنی هستیم؛
با هرگونه بی توجهی از کوره در نمیرویم...
🍄🍁🌾
اکثر ما آدم ها چون احساس ارزشمندی
درونی نداریم؛با کوچکترین
حرف و کنایه ای از سوی همسر،
حالمان بد میشود؛
و فوری او را متهم میکنیم که میخواست به ما بی احترامی کند.
✍ اسما ساکی
کارشناسی ارشد روانشناسی
تخصص: زوج و خانواده
کانون روانشناسان و مشاوران استان قم
https://eitaa.com/housepsy
.
زشوق ِ
نرگس ِ مست ِ بلند بالایی
چو لاله با قدح اوفتاده بر لب جویم...
آدینتون پر از لبخند🌹
🌱🌼🌱
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام 👋🏻
اول هفته تون به خیر 😍
الهی که تا آخر هفته فقط لبخند رو لبهات باشه 🙏🏻
لبخندِ رضایت
از خودت
واز مسیری که
منتهی میشه به
اهدافت 🌱
✨روزت مبارک جوان 💐
🌱😊🌱